Nên gội đầu bằng nước nóng hay nước lạnh sẽ tốt hơn cho tóc?

Gội đầu thường xuyên là một cách đơn giản giúp mái tóc của bạn trở nên sạch sẽ, suôn mượt hơn và bảo vệ rất tốt cho sức khỏe của tóc. Tuy nhiên nên gội đầu bằng nước nóng hay nước lạnh sẽ tốt hơn cho tóc? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về thắc mắc này ngay sau đây.

Lợi ích và những hạn chế khi gội đầu bằng nước nóng

Khá nhiều người hiện nay có thói quen gội đầu bằng nước nóng, thói quen này có những lợi ích cũng như tác hại sau đây:

Gội đầu bằng nước nóng có tác dụng gì

• Khi gội đầu bằng nước nóng, lợi ích đầu tiên mà chúng ta nhận được đó ra những chất bẩn, chất nhờn có trên tóc sẽ được làm sạch tốt hơn và đem đến cho chúng ta một mái đầu sạch sẽ.
• Lợi ích tiếp theo của việc gội đầu bằng nước nóng sẽ giúp các bạn cảm thấy thư giãn hơn bởi nhiệt độ sẽ giúp các mao mạch ở dưới da đầu có sự giãn nở và lưu thông máu sẽ được cải thiện.
• Cũng vì lý do ở trên nên việc gội đầu bằng nước nóng cũng sẽ giúp kích thích mọc tóc tốt hơn, nhiều tóc con sẽ xuất hiện và làm mái tóc của bạn trở nên dày hơn.

Gội đầu bằng nước nóng giúp cải thiện lưu thông máu và thư giãn tốt hơn

Những hạn chế của việc gội đầu bằng nước nóng

Bên cạnh những lợi ích trên thực tế thì việc gội đầu bằng nước nóng quá thường xuyên cũng sẽ có những tác hại đối với da đầu, tác hại đầu tiên chính là phát sinh nhiều gàu hơn. Bên cạnh đó việc gội đầu bằng nước nóng thường xuyên cũng sẽ làm tóc bị yếu và dễ gãy hơn so với thông thường.

Lợi ích và những hạn chế khi gội đầu bằng nước lạnh

Cũng như việc gội đầu bằng nước nóng thì gội đầu bằng nước lạnh cũng đem lại những lợi ích và điểm hạn chế riêng, cụ thể như sau:

Lợi ích của việc gội đầu bằng nước lạnh

• Gội đầu bằng nước lạnh sẽ không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da đầu nên sẽ giúp cho tóc giữ ẩm tốt hơn, hạn chế được hiện tượng tóc khô và chẻ ngọn. Việc gội đầu bằng nước lạnh cũng giúp lỗ chân lông và nang tóc thu hẹp lại, từ đó giúp tóc trở nên khỏe và ít rụng hơn.
• Bên cạnh đó, việc làm se khít lỗ chân tóc cũng sẽ giúp hạn chế tình trạng tiết bã nhờn ở chân tóc, điều này sẽ giúp da đầu của bạn giữ được sự sạch sẽ lâu hơn so với khi gội đầu bằng nước nóng.
• Việc gội đầu bằng nước lạnh cũng giúp lớp biểu bì ở da đầu ít bị tổn thương hơn, điều này giúp tóc giữ được độ bóng mượt khá tốt.

Gội đầu bằng nước lạnh giúp giữ được sự bóng mượt của tóc khá tốt

Những hạn chế khi gội đầu bằng nước lạnh

• Việc gội đầu bằng nước lạnh khiến các mạch máu ở da đầu co lại đột ngột, dễ bị chóng mặt khi đứng dậy, thậm chí các biểu hiện đến sớm như chóng mặt, đau đầu có thể làm gia tăng nguy cơ đột quỵ não.
• Việc không tác động nhiều đến lớp biểu bì ở da đầu sẽ có mặt hạn chế là khiến những chất bã, chất bẩn ở chân tóc không được làm sạch kỹ lưỡng. Chính điều này khiến các bạn phải tắm gội thường xuyên hơn để làm sạch da đầu.
• Bên cạnh đó, việc giữ ẩm cho tóc tốt hơn cũng sẽ khiến tóc bạn trở nên nặng và có xu hướng ôm sát vào da đầu, điều này sẽ làm tóc trông bết lại và không có được sự bồng bềnh, quyến rũ.
• Một điểm hạn chế nữa đó chính là việc gội đầu bằng nước lạnh sẽ khó thực hiện vào những thời điểm thời tiết trở lạnh.

Nên gọi đầu bằng nước nóng hay nước lạnh sẽ tốt nhất cho tóc?

Sau khi phân tích như trên, chúng ta thấy rằng việc gội đầu bằng nước nóng hoặc nước lạnh đều có những lợi ích cũng như điểm hạn chế riêng, vậy thì nên gội đầu bằng nước nóng hay nước lạnh sẽ tốt nhất cho tóc của bạn? Đây là một câu hỏi rất khó để trả lời dứt khoát, tuy nhiên có những thông tin sau các bạn có thể tham khảo:

• Đối với những người có da đầu nhờn thì việc gội đầu bằng nước nóng ít nhất một lần trong tháng sẽ giúp làm sạch da đầu hiệu quả hơn. Ngược lại, đối với những người có da đầu khô và nhiều gàu thì nên hạn chế việc gội đầu bằng nước nóng vì sẽ làm da đầu trở nên khô hơn cũng như phát sinh nhiều gàu hơn.
• Không nên gội đầu bằng nước quá nóng, nhiệt độ nước trong khoảng từ 40 đến 45 độ C là phù hợp nhất để gội đầu.
• Như vậy chúng ta thấy rằng việc chỉ gội đầu bằng nước nóng hay nước lạnh đều sẽ không phải là cách giúp bảo vệ mái tóc tốt nhất. Các bạn cần thực hiện việc gội đầu bằng nước nóng và nước lạnh xen kẽ nhau để có thể lấy ưu điểm của bên này bù đắp vào điểm hạn chế của bên kia nhằm giúp bảo vệ tốt nhất cho mái tóc của mình.
• Bên cạnh đó các bạn cũng cần thường xuyên để ý đến tình trạng của da đầu và kịp thời phát hiện những bất thường (tình trạng viêm da đầu, xuất hiện nấm da đầu,…) để có thể can thiệp kịp thời và đúng cách nhằm bảo vệ sức khỏe của mái tóc. Ngoài ra tùy vào tình trạng của da đầu mà các bạn cần lựa chọn loại dầu gội phù hợp để sử dụng nhằm bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe của tóc cũng như da đầu. (Có thể tham khảo bài viết về dầu gội cho tóc gàu để hiểu hơn về vấn đề này).

Như vậy Nhà thuốc Long Châu đã giúp các bạn giải đáp cho thắc mắc liệu gội đầu bằng nước nóng hay nước lạnh sẽ tốt nhất dành cho tóc, hãy thường xuyên truy cập website của chúng tôi để theo dõi nhiều chia sẻ hay về cách chăm sóc cơ thể cũng như bảo vệ sức khỏe bản thân nhé.

Xem thêm: 

• Gội đầu bằng muối
• Gội đầu bằng trứng gà
• Gội đầu nhiều có tốt không

Trung Kiên

Nguồn tham khảo: Tổng hợp