Người bị nổi mề đay nên kiêng gì để bớt ngứa?

Các vết mề đay thường gây sưng phù, ngứa ngáy khó chịu. Người bệnh càng gãi thì những nốt sần này càng lan rộng, có thể làm xước da và dẫn đến nhiễm trùng. Vậy người bị nổi mề đay nên kiêng gì để bớt ngứa? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Các thói quen nên “kiêng” khi nổi mề đay

Để hiện tượng nổi mề đay nhanh khỏi và không tiến triển nặng, có một số thói quen bệnh nhân không nên thực hiện khi đang mắc bệnh.

Tránh gãi

Tình trạng nổi mẩn ngứa khó chịu là triệu chứng phổ biến nhất của nổi mề đay. Cảm giác ngứa ngáy sẽ kích thích bệnh nhân gãi nhiều. Tuy nhiên, hành động này hoàn toàn không làm dịu cơn ngứa mà càng tăng cảm giác ngứa ngáy khó chịu trên da. Ngoài ra, khi người bệnh gãi quá mạnh, nó còn có thể làm da bị trầy xước, nhiễm khuẩn và khiến tình trạng nổi mề đay trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bệnh nhân cần hạn chế cào gãi khi đang mắc mề đay.

Gãi quá mạnh có thể làm da bị trầy xước, nhiễm khuẩn

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Mỹ phẩm, đặc biệt là mỹ phẩm hóa học có thể là tác nhân gây dị ứng nổi mề đay do các thành phần chứa trong nó. Nếu mua phải mỹ phẩm kém chất lượng, chất độc hại trong những sản phẩm này có thể gây kích ứng da. Thậm chí, ở những đối tượng có làn da tương đối nhạy cảm, những thành phần dịu nhẹ cũng có thể gây nổi mề đay. Do đó, khi gặp phải tình trạng nổi mề đay, chị em nên dừng sử dụng mỹ phẩm một thời gian cho đến khi tìm được nguyên nhân gây bệnh.

Chất hóa học độc hại trong những mỹ phẩm này có thể gây kích ứng da

Cẩn thận khi tắm rửa

Nhiều người cho rằng khi nổi mề đay thì nên kị nước, tuy nhiên đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Vào mùa hè, cơ thể tiết nhiều mồ hôi và tích tụ tế bào chết, nếu làm sạch cơ thể, bã nhờn, vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng các nốt mề đay, khiến bệnh trầm trọng hơn. Vì cơ thể đang bị nổi mề đay nên bạn cần phải hết sức cẩn thận khi tắm rửa để không làm tổn thương làn da. 

• Bạn nên tắm bằng nước ấm có nhiệt độ thích hợp để tránh gây kích ứng da. Nước quá nóng sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên của da, khiến da bị khô, càng tăng cảm giác ngứa ngáy, da sẽ bị xót giống như đang bỏng. 
• Không kì cọ quá mạnh khi tắm để hạn chế nguy cơ da bị trầy xước, để lại sẹo hoặc dẫn đến nhiễm trùng và làm tình trạng nổi mề đay nghiêm trọng hơn.
• Cẩn thận khi dùng các sản phẩm chăm sóc da khi tắm. Bạn chỉ nên chọn sữa tắm, tẩy tế bào chết đã sử dụng qua hoặc có thành phần lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên và không gây kích ứng cho da.
• Người đang bị nổi mề đay không nên tắm quá lâu, chỉ nên tắm 10 phút/ 1 lần/ 1 ngày. Vì tắm càng lâu, da sẽ càng khô và dễ ngứa ngáy hơn. 

Tránh ra gió

Nhiễm phong là một trong các nguyên nhân phổ biến gây nổi mề đay. Khi gặp gió, hệ miễn dịch sẽ phản ứng điều kiện môi trường và sinh ra chất gây dị ứng, mẩn ngứa. Không những vậy, khi bị nổi mề đay, da của người bệnh đã bị tổn thương, dễ nhiễm khuẩn hơn rất nhiều, vì thế hạn chế tiếp xúc với gió bụi bên ngoài là điều rất cần thiết.

Tuy nhiên, kiêng gió không có nghĩa là bệnh nhân phải ở hoàn toàn trong phòng kín, nếu muốn ra ngoài, người bệnh chỉ cần che chắn cẩn thận để hạn chế tiếp xúc với gió và nắng.

Bệnh nhân nổi mề đay nên che chắn người cẩn thận khi đi ra ngoài

Người nổi mề đay nên kiêng ăn gì?

Đây luôn là câu hỏi được đặt ra khi người bệnh xuất hiện mề đay, để bệnh nhanh khỏi và không gây ngứa ngáy quá nhiều, bạn cần tuân thủ một số điều nhỏ bên dưới khi ăn uống:

• Thực phẩm giàu đạm: Tôm, cá biển, cua, thịt bò, thịt gà… chứa hàm lượng protein cao, đây là tác nhân gây dị ứng nổi mề đay, đặc biệt ở những đối tượng có cơ địa nhạy cảm. Khi bị nổi mề đay, hệ miễn dịch bị suy yếu nên quá trình chuyển hóa các chất sẽ diễn ra khó khăn hơn, trong khi đó chất đạm lại khó tiêu, khó hấp thụ nên da có thể nổi mề đay nặng hơn và tái phát nhiều lần.
• Thực phẩm chứa nhiều muối và đường: Hai loại gia vị này sẽ tạo kích thích lên hệ thần kinh ngoại biên, khiến cơ thể hình thành thêm nhiều mẩn đỏ, mề đay ngứa ngáy khó chịu. Ngoài ra, sử dụng thức ăn có nêm quá nhiều muối hay đường cũng ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch, làm vết mề đay lâu lành là tăng nguy cơ bệnh quay trở lại.
• Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ: Các đồ ăn chiên rán, chứa nhiều gia vị nồng cay như ớt, tiêu sẽ khiến cơ quan tiêu hóa làm việc vất vả hơn để xử lý chúng, gây nóng trong, tạo cảm giác bứt rứt khó chịu cho người bệnh đồng thời còn khiến da bị khô ráp, bong tróc nhiều hơn.
• Các chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá đều có khả năng làm suy giảm sức khỏe hệ miễn dịch. Nếu bạn đã bị mề đay mà vẫn duy trì thói quen xấu này, tình trạng bệnh sẽ diễn biến nghiêm trọng hơn và lâu khỏi.
• Thực phẩm gây dị ứng: Có một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng khi sử dụng như đậu, hải sản, côn trùng, sữa, trứng,... nếu bệnh nhân có tiền sử dị ứng với các thực phẩm này thì nên kiêng chúng.

Người nổi mề đay nên kiêng các thực phẩm chứa quá nhiều đạm

Mề đay ít khi dẫn đến tình trạng nguy hiểm cho sức khỏe, tuy nhiên những nốt sần đỏ ngứa mọc khắp cơ thể cũng khiến bệnh nhân cảm thấy phiền toái, gây không ít khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày và ảnh hưởng thẩm mỹ. Khi bị nổi mề đay, các bạn nên kiêng những thói quen và một số thực phẩm ở trên để bệnh nhanh khỏi cũng như tránh tình trạng tiến triển nặng hơn.

Hoàng Trang

Nguồn tổng hợp