Nguyên nhân uống collagen DHC bị nổi mụn và cách khắc phục

Sử dụng collagen để làm đẹp là một trong những giải pháp hữu hiệu đối với làn da. Vì theo thời gian, collagen trong tế bào giảm dần nếu không bổ sung kịp thời dẫn đến lão hóa da, xuất hiện nếp nhăn, da xỉn màu, khô ráp. Do đó nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung collagen nhưng uống collagen DHC bị nổi mụn gây hoang mang cho các chị em. Vậy tại nguyên nhân nào uống collagen DHC bị nổi mụn?

Công dụng của collagen DHC

Viên uống collagen DHC của thương hiệu DHC nổi tiếng đến từ Nhật Bản mang đến nhiều công dụng làm đẹp như bổ sung một lượng lớn collagen cho da, giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, xóa nếp nhăn, làm mờ vết nám, tàn nhang, giúp da mịn màng, tươi trẻ. Không chỉ vậy, sản phẩm còn giúp cải thiện làn da của phụ nữ sau sinh và người lớn tuổi, làn da đàn hồi, săn chắc và rạng rỡ hơn.

Uống collagen DHC bị nổi mụn là do đâu?

Nguyên nhân chính khiến uống collagen DHC bị nổi mụn là do lượng collagen dư thừa hoặc hệ tiêu hoá nhạy cảm với collagen. Bằng cách sử dụng collagen với liều lượng phù hợp và lối sống cân bằng giúp cơ thể dẻo dai và làn da tươi trẻ.

Hệ tiêu hoá nhạy cảm với collagen

Collagen có tác dụng đối với hệ tiêu hóa vì cung cấp axit amin cần thiết cho cơ thể. Một số người khá nhạy cảm với collagen như trường hợp dị ứng thực phẩm hải sản, bơ, sữa,… Do đó, các sản phẩm collagen có nguồn gốc từ cá biển dễ gây dị ứng và nổi mụn. Đặc biệt đối với những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Khi dư thừa collagen trong một thời gian dài có thể gặp các vấn đề về tiêu hóa, biểu hiện qua da dưới dạng nổi mụn. Vì vậy, trước khi quyết định sử dụng viên uống collagen DHC, hãy kiểm tra phản ứng của hệ tiêu hóa với liều lượng ít trước.

Dư thừa collagen

Không chỉ có dạng viên uống, collagen còn được bào chế dưới dạng bột, nước với nhiều chất phụ gia khác nhau. Dù ở dạng viên uống collagen DHC hay ở bất kỳ dạng nào thì collagen vẫn là một loại protein và cơ thể chỉ có thể hấp thụ tối đa 2000mg/ngày. Nếu bạn bổ sung collagen vượt quá ngưỡng mà cơ thể cần sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa collagen và nóng trong người. Từ đó xuất hiện các dấu hiệu như nhiệt miệng, nổi mụn và mất cân bằng dinh dưỡng.

Uống collagen DHC bị nổi mụn thì phải làm sao?

Cân bằng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt

Viên uống collagen DHC chỉ tác động một phần đến hiệu quả ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ sức khỏe. Vì vậy, để đạt hiệu quả tốt nhất và ngăn nổi mẩn, bạn cần một chế độ ăn uống và sinh hoạt cân bằng như:

• Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước để giải độc cơ thể, thanh lọc làn da. Đồng thời, viên uống DHC rau củ quả của Nhật rất tốt trong hỗ trợ cung cấp chất xơ và vitamin cho cơ thể.
• Hạn chế ăn đồ cay, nóng, nhiều tinh bột, đường,… Bổ sung chất béo lành mạnh từ các loại hạt, trái cây,... 
• Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. 
• Ngủ đủ giấc khi sử dụng viên uống collagen DHC.
• Hạn chế trang điểm quá đậm dễ gây bít tắc lỗ chân lông.
• Tẩy sạch lớp trang điểm trước khi ngủ để hạn chế bụi bẩn, dầu thừa bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
• Bổ sung các thực phẩm giàu collagen vào chế độ ăn hàng ngày như cá hồi, đậu nành,... Đồng thời các thực phẩm này cùng viên uống DHC tăng chiều cao tốt cho hỗ trợ bổ sung canxi đối với người bị loãng xương, trẻ em, người thiếu hụt canxi... 
• Viên uống DHC vitamin C tốt cho việc hỗ trợ bổ sung vitamin C cho cơ thể bên cạnh các loại thực phẩm giàu vitamin C để thúc đẩy quá trình sản sinh collagen trong cơ thể như cam, chanh, việt quất,…

Điều chỉnh lượng collagen

Theo liều lượng khuyến nghị bổ sung collagen phù hợp nhất là 1000 - 2000mg mỗi ngày. Tuy nhiên sau tuổi 30, tốc độ lão hoá da ngày càng nhanh nên bổ sung collagen nhiều hơn để cải thiện các vấn đề sức khỏe liên quan đến tóc, móng và da. Lúc này, bạn nên bổ sung ít nhất 3000mg collagen mỗi ngày. Dựa vào con số này, bạn có thể cân đối lượng collagen bổ sung trong thực phẩm để không vượt quá liều lượng khuyến nghị. 

Nếu bạn muốn sử dụng collagen DHC và viên uống vitamin tổng hợp DHC với liều lượng cao hơn thì nên hỏi bác sĩ để biết chính xác. Liều lượng này phụ thuộc vào tuổi tác, tình trạng sức khỏe, nhu cầu của cơ thể và chế độ ăn uống, sinh hoạt.

Tạm ngưng collagen

Nếu mụn không cải thiện sau khi thực hiện các phương pháp trên, bạn có thể bị dị ứng hay cơ thể không thích nghi với sản phẩm. Hãy ngừng sử dụng để xem mụn có giảm đi không. Nếu có thì kết luận trên là đúng. Nếu không, có thể do các nguyên nhân khác như căng thẳng trong công việc, cuộc sống, chăm sóc da không đúng cách, dị ứng với các loại thực phẩm khác,...

Lưu ý khi mua collagen để không bị mụn

Lưu ý những điều dưới đây để chọn loại collagen phù hợp:

• Bạn nên tìm mua các sản phẩm collagen đến từ thương hiệu nổi tiếng, uy tín trong và ngoài nước. Sản phẩm của các thương hiệu này đều được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả, kiểm định chặt chẽ về chất lượng.
• Bạn nên mua collagen ở những cửa hàng uy tín, cơ sở phân phối, website chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Điều này nhằm bảo vệ sức khỏe của bạn, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng dẫn đến “tiền mất tật mang” và những hệ lụy khác.
• Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn collagen peptides vì ​​loại collagen này chứa các axit amin cực nhỏ dễ dàng hấp thu nhanh vào cơ thể.
• Nên mua loại collagen chiết xuất từ ​​da cá biển được đánh giá cao hơn so với collagen từ các mô động vật như gà, lợn, bò,… vì da cá có cấu trúc tương tự như da người nên cơ thể dễ hấp thụ và có hiệu quả tốt hơn. Thêm vào đó, collagen cá tinh khiết và ít chất béo.
• Nên mua collagen không chứa chất phụ gia hoặc chất độn để bảo quản hoặc cải thiện mùi vị của sản phẩm.
• Nếu thường xuyên đi du lịch, công tác, nên chọn mua collagen dạng viên để dễ bảo quản và mang theo. Hạn chế vận chuyển collagen dạng nước đóng chai tránh đổ vỡ.

Tóm lại, uống collagen DHC bị nổi mụn có thể do hệ tiêu nhạy cảm, không hấp thu hoặc tiêu thụ quá nhiều gây dư thừa collagen. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu rõ tình trạng cơ thể mình trước khi sử dụng collagen DHC để nhận được những lợi ích tốt nhất cho sức khỏe và làm đẹp, duy trì độ đàn hồi, săn chắc và dưỡng ẩm cho da.
Xem thêm: Bà bầu có uống được DHC vitamin C không?