Những công dụng hữu ích của trứng ngâm giấm cho sức khỏe và làm đẹp

Trứng ngâm giấm là một sự kết hợp tuyệt vời giữa ẩm thực và y học, giúp loại bỏ các tác nhân gây bệnh, thanh lọc cơ thể, điều hòa huyết áp và ngăn ngừa loãng xương. Công dụng của trứng ngâm giấm, cách làm và những lưu ý khi sử dụng trứng ngâm giấm là nội dung chính của bài viết này. Mời bạn tìm hiểu chi tiết để duy trì sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống được tốt nhất.

Công dụng của trứng ngâm giấm

Trứng ngâm giấm có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là một số chi tiết về các công dụng của trứng gà ngâm giấm:

Thanh lọc cơ thể

Trứng gà ngâm giấm có khả năng thanh lọc cơ thể bằng cách loại bỏ độc tố và chất cặn, giúp cân bằng pH, tăng cường chức năng gan và thận.

Chữa tiểu đường và máu nhiễm mỡ

Trứng gà ngâm giấm có thể giúp kiểm soát mức lượng đường trong máu và giảm cholesterol.

Chữa cao huyết áp

Trứng gà ngâm giấm có thể giúp kiểm soát huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả.

Chữa đau dạ dày

Trứng gà ngâm giấm có thể giảm triệu chứng đau dạ dày, chữa đầy bụng và khó tiêu.

Ngăn ngừa bệnh xương khớp

Trứng gà ngâm giấm có chứa canxi, vitamin và các dưỡng chất thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe xương khớp và ngăn ngừa các bệnh như loãng xương và viêm khớp.

Chữa suy nhược cơ thể

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, trứng gà ngâm giấm giúp cung cấp năng lượng, tăng cường sức mạnh và khả năng chống chọi với căng thẳng.

Điều trị các bệnh ngoài da

Trứng gà ngâm giấm có thể được sử dụng để điều trị một số bệnh ngoài da như mụn trứng cá, viêm da cơ địa hoặc vết thâm do tổn thương.

Làm trắng da mờ nám

Tính axit có trong giấm kết hợp với nguồn dinh dưỡng quý giá trong trứng gà sẽ giúp làm trắng da và giảm hiện tượng đốm nâu, mờ thâm nám hiệu quả.

Cải thiện kích thước vòng một

Trứng gà ngâm giấm có thể giúp cải thiện kích thước vòng một, làm săn chắc và nâng cao độ đàn hồi của da vùng ngực. Tuy nhiên, hiệu quả có thể khác nhau đối với từng người.

Ngoài những công dụng trên, trứng gà ngâm giấm cũng được coi là một nguồn cung cấp dinh dưỡng giàu protein, vitamin và khoáng chất. Protein trong trứng gà có thể giúp tăng cường sự phát triển và sửa chữa các mô trong cơ thể. Vitamin và khoáng chất cần thiết trong trứng gà bao gồm vitamin A, B12, D, selen, lưu huỳnh và choline, có thể có lợi cho sức khỏe tổng quát. Ngoài ra, nếu muốn mong tăng kích thích vòng một, bạn có thể tham khảo thêm tác dụng của sữa hột gà.

Cách làm trứng gà ngâm giấm táo

Nguyên liệu:

• Trứng gà: 3 quả
• Giấm táo: 450ml

Cách thực hiện:

• Rửa sạch trứng gà để loại bỏ bụi bẩn bám bên ngoài, rồi để khô.
• Dùng một lọ thủy tinh có nắp rửa sạch và tiệt trùng. Xếp cẩn thận trứng gà vào lọ, đổ giấm táo vào sao cho giấm ngập mặt trứng rồi đậy nắp kín.
• Đem lọ trứng ngâm giấm vào chỗ mát, thông thoáng nhớ tránh nắng trực tiếp. Ngâm như vậy liên tục trong 3 ngày hoặc đến khi nào vỏ trứng tan ra hoàn toàn.
• Sau đó, dùng một đôi đũa đánh vỡ lớp màng bên ngoài của trứng rồi gắp bỏ lớp màng này đi, khuấy đều tay cho lòng trắng và lòng đỏ hòa quyện vào nhau. Nhớ bảo quản lọ trứng ngâm giấm táo này trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Hướng dẫn dùng:

• Cho 2 thìa trứng ngâm giấm vào ly, thêm một muỗng mật ong và đổ nước sôi vào, khuấy đều để thưởng thức.
• Uống sau bữa ăn để nâng cao sức khỏe.

Những lưu ý khi thực hiện và sử dụng trứng ngâm giấm

Muốn thu được thành phẩm là một lọ trứng ngâm giấm thơm ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe thì cần phải tuân thủ những điều dưới đây:

• Chọn trứng gà sạch và tươi: Đảm bảo bạn chọn những quả trứng gà có nguồn gốc đáng tin cậy và trong tình trạng tươi mới. Trứng càng tươi, kết quả càng tốt sau quá trình ngâm giấm.
• Bảo quản trong tủ lạnh: Sau khi trứng đã được ngâm giấm, đặt chúng vào hộp nắp kín và để trong ngăn mát của tủ lạnh nhằm ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
• Chọn giấm táo chất lượng: Khi mua giấm, hãy chọn loại giấm táo chất lượng từ các thương hiệu uy tín hoặc có xuất xứ rõ ràng nhằm đảm bảo an toàn thực phẩm và chất lượng của thành phẩm cuối cùng.
• Ngâm đủ thời gian: Hãy tuân theo hướng dẫn và ngâm trứng trong giấm trong khoảng thời gian khuyến nghị.
• Sử dụng trong vòng 1 tuần: Trứng ngâm giấm nên được sử dụng trong vòng 1 tuần sau khi hoàn thành quá trình ngâm nhằm tận dụng tốt nhất dưỡng chất có trong trứng.

Trứng ngâm giấm nhận được sự quan tâm của nhiều người trong việc chữa bệnh và cải thiện sức khỏe. Với cách thực hiện đơn giản, chúng ta nhanh chóng có được một lọ trứng ngâm giấm bổ dưỡng giúp cải thiện chức năng của dạ dày, ổn định đường huyết, tăng kích cỡ vòng một. Đây chính là bài thuốc đáp ứng được mong mỏi của những ai muốn tìm cho mình một phương pháp cải thiện sức khỏe an toàn và lành tính. Tuy nhiên, việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối, vận động thường xuyên và khám sức khỏe định kỳ là yếu tố quan trọng nhất trong việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.