Những thông tin chia sẻ về tình trạng tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng

Trung bình tim con người chúng ta thường đập khoảng 60 - 100 nhịp/ phút. Đối với những người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao thì nhịp đập của tim sẽ thấp hơn. Nhịp tim và tình trạng huyết áp của có thể chúng ta có liên quan chặt chẽ với nhau.

Khi huyết áp tăng sẽ làm ảnh hưởng đến tính trạng sức khoẻ của có thể. Vậy thì tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng? Nhà Thuốc Long Châu sẽ giải đáp thắc mắc này qua những chia sẻ bên dưới đây. Mời bạn cùng tham khảo.

Tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng?

Theo những chuyên gia thì nhịp đập của tim có liên kết chặt chẽ với huyết áp. Tim đập nhanh sẽ bơm một lượng máu nhiều hơn bình thường lên các mạch máu trong cơ thể tạo ra một áp lực lên các thành động mạch và tạo cho các động mạch này một áp lực lớn hơn bình thường. Khi các thành động mạch chịu một áp lực lớn sẽ dẫn đến tình trạng cao huyết áp. 

Những người trưởng thành có nhịp tim đập nhanh hơn bình thường khi vận động quá sức hoặc quá nhiều hoặc rơi vào tình trạng căng thẳng, stress. Đây là trường hợp mà nhịp tim tăng nhưng huyết áp vẫn giữ ở mức bình thường hoặc chỉ tăng nhẹ không làm ảnh hưởng quá nhiều cho cơ thể.

Những bệnh nhân mắc bệnh rối loạn nhịp tim cũng sẽ ảnh hưởng đến tình trạng huyết áp trong cơ thể sẽ gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng về sức khỏe khi không được điều trị đúng cách.

Những biến chứng khi tim đập nhanh gây tăng huyết áp

Hiện nay có rất nhiều người gặp phải tình trạng tim đập nhanh dù đang ở trạng thái bình thường. Đây cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn bị mắc bệnh cao huyết áp. Khi huyết áp trong cơ thể tăng cao thì đồng nghĩa với việc tim của bạn cũng phải làm việc nhanh hơn, co bóp nhiều hơn từ đó dẫn tới tình trạng tim đập nhanh thường xuyên.

Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên hơn sẽ làm cho cơ tim của cơ thể bạn phát triển dày lên và dẫn đến các cấu trúc của tim sẽ bị thay đổi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn nhịp tim.

Khi tim đập nhanh thì huyết áp sẽ tăng lâu dài sẽ gây ra các biến chứng nào:

• Gây ra tai biến mạch máu não: Do tình trạng huyết áp tăng cao và đột ngột các mạch máu não sẽ bị vỡ khi không chịu nổi áp lực. Gây ra tình trạng xuất huyết mạch máu não và có thể dẫn đến tử vong hoặc liệt nửa người.
• Mắc các bệnh về thận: Tăng huyết áp gây ảnh hưởng đến các tế bào của thận khiến bệnh nhân tiểu không bình thường trong thời gian dài và dẫn đến tình trạng suy thận.
• Bị các biến chứng về mắt: Tăng huyết áp làm ảnh hưởng đến các mạch máu ở võng mạc tình trạng này kéo dài có thể gây ra xuất huyết võng mạc và làm suy giảm thị lực của bệnh nhân.

Những điều bạn cần làm để giữ một trái tim khỏe mạnh

Để có một trái tim khỏe mạnh bạn cần thực hiện những điều sau:

Kiểm soát chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Thức ăn chúng ta đưa vào cơ thể hàng ngày quyết định đến sức khoẻ của chúng ta vì vậy chúng ta cần kiểm soát chế độ dinh dưỡng hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh. Dinh dưỡng trong cơ thể cần được cung cấp vừa và đủ .

Tốt nhất bạn nên sử dụng những thực phẩm có lượng calo thấp. Nên sử dụng những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như trái cây và rau xanh cũng như các loại nấm và hạt. 

Ăn nhiều rau xanh để tim luôn khỏe mạnh 

Rau xanh là một thực phẩm chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất. Và các chất này có tác dụng ngăn ngừa các bệnh tim mạch một cách rất hiệu quả.

Bạn nên sử dụng những loại rau sạch hoặc rau hữu cơ để đảm bảo không có các loại thuốc trừ sâu cũng như thuốc kích thích tăng trưởng trong rau và trái cây. Những loại thuốc hoá học này cũng ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể con người chúng ta.

Nên sử dụng béo lành mạnh

Để làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch thì bạn nên hạn chế sử dụng các chất béo bão hoà và các chất béo chuyển hóa. Khi sử dụng các chất béo này trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng tích tụ các mảng bám vào bên trong các thành động mạch gây ra tình trạng xơ vữa động mạch và đây cũng là nguyên nhân gây ra các cơn đau tim và dẫn đến đột quỵ.

Bạn nên sử dụng các chất béo từ thực vật như là dầu quả bơ, dầu hoa cải, dầu oliu,… và tránh những chất béo từ động vật.

Với những chia sẻ về việc tại sao tim đập nhanh thì tăng huyết áp chắc hẳn Nhà Thuốc Long Châu đã giúp bạn tìm được câu trả lời và tìm ra nguyên nhân tim đập nhanh rồi phải không.

Tim đối với cơ thể chúng ta vô cùng quan trọng vì vậy chúng ta nên bảo vệ tim ngay từ lúc trẻ để luôn có một trái tim khỏe mạnh. Hy vọng những lời khuyên để có một trái tim khỏe mạnh sẽ hữu ích dành cho bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề sức khỏe. 

Minh Thuý 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp