Phân biệt cơn gò chuyển dạ thật và giả như thế nào?

Trong những tháng cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường lo lắng trước các cơn đau bụng hoặc cảm giác tử cung co cứng bất thường. Việc phân biệt cơn gò chuyển dạ thật và giả giúp thai phụ chủ động hơn trong việc theo dõi cơ thể và chuẩn bị sinh nở. Hiểu đúng bản chất từng loại cơn gò còn giúp tránh hoang mang và đi khám không cần thiết.

Cơn gò tử cung là gì?

Trong suốt thai kỳ, thai nhi phát triển và được bảo vệ bên trong tử cung của người mẹ. Vào những tháng cuối, nhiều mẹ bầu có thể cảm nhận tử cung thỉnh thoảng co lại, bụng cứng lên và đôi lúc kèm cảm giác đau âm ỉ tương tự đau bụng kinh. Hiện tượng này được gọi là cơn gò tử cung.

Về bản chất, cơn gò tử cung giúp đưa thai nhi vào đúng vị trí trong khung chậu, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh nở. Không chỉ xuất hiện khi sắp sinh, các cơn gò có thể xảy ra sớm hơn, thậm chí từ giữa thai kỳ, với mức độ và tần suất khác nhau.

Trên thực tế, không ít mẹ bầu dễ nhầm cơn gò tử cung với thai máy. Việc nhận biết và phân biệt đúng các dạng cơn gò cũng như thai máy sẽ giúp mẹ bớt lo lắng và theo dõi tình trạng sức khỏe của thai nhi một cách chủ động hơn.

Cách phân biệt cơn gò chuyển dạ thật và giả

Việc nhận biết đúng hai loại cơn gò giúp thai phụ chủ động theo dõi thai kỳ, tránh lo lắng không cần thiết và đến bệnh viện đúng thời điểm an toàn cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số đặc điểm giúp mẹ nhận biết cơn gò chuyển dạ thật và giả:

Cơn gò chuyển dạ giả

Cơn gò sinh lý, còn được gọi là cơn gò giả, có thể xuất hiện khá sớm từ khoảng tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ. Các cơn co này xảy ra rải rác, không đều, không theo nhịp cố định và chủ yếu mang tính “tập dượt” để tử cung chuẩn bị cho quá trình sinh nở sau này. Đặc điểm của cơn gò sinh lý:

• Cơn gò sinh lý thường nhẹ, kéo dài khoảng 30 - 60 giây và chỉ xuất hiện vài lần trong ngày.
• Các cơn co này không gây đau rõ rệt nhưng có thể tạo cảm giác căng tức, khó chịu cho thai phụ.
• Cơn gò có thể xuất hiện khi thai nhi cử động, khi mẹ chạm vào bụng, sau quan hệ tình dục hoặc lúc bàng quang đầy.
• Tính chất cơn gò không tăng dần theo thời gian và không gây mở hay thay đổi cổ tử cung.
• Cảm giác co thắt chủ yếu tập trung ở vùng bụng, đặc biệt là bụng dưới, tạo cảm giác căng chặt.
• Cơn gò sinh lý thường xảy ra khi mẹ mệt mỏi, thiếu nước hoặc vận động nhiều và sẽ giảm dần, biến mất khi nghỉ ngơi, thư giãn.

Khi gặp tình trạng này, mẹ bầu nên uống đủ nước, thay đổi tư thế, nghỉ ngơi nhiều hơn và ưu tiên nằm nghiêng trái để cảm giác khó chịu giảm bớt. Những cơn đau kiểu này thường nhẹ và không nguy hiểm. Nếu cảm giác khó chịu kéo dài hoặc ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, thai phụ có thể trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn sử dụng thuốc giảm co phù hợp.

Cơn gò chuyển dạ thật

Cơn gò chuyển dạ được chia thành hai dạng chính, bao gồm chuyển dạ đủ tháng xảy ra sau tuần thai thứ 37 và chuyển dạ sinh non xuất hiện trong khoảng từ tuần 22 đến trước tuần 37 của thai kỳ. Khi bước vào giai đoạn chuyển dạ thực sự, các cơn co tử cung sẽ ngày càng mạnh, thời gian mỗi cơn kéo dài hơn và khoảng cách giữa các cơn rút ngắn rõ rệt. Đây là dấu hiệu cho thấy quá trình sinh nở đang đến gần và em bé có thể chào đời trong vài giờ tiếp theo.

Đặc điểm của cơn gò chuyển dạ:

• Khi bước vào chuyển dạ, thai phụ thường cảm thấy đau âm ỉ vùng bụng dưới hoặc lưng dưới, cơn đau khởi phát từ lưng, sau đó lan ra trước bụng, có thể lan xuống hai bên đùi và vùng hông.
• Vùng khung chậu có cảm giác căng cứng, nặng và bị chèn ép rõ rệt.
• Mức độ đau tương tự đau bụng kinh nhưng dữ dội hơn và tăng dần theo thời gian.
• Các cơn co tử cung xuất hiện đều đặn, ngày càng dày và mạnh hơn, gây cảm giác đau quặn, cơn đau không giảm khi nghỉ ngơi hay thay đổi tư thế.
• Có thể kèm theo hiện tượng ra dịch nhầy hồng ở âm đạo hoặc vỡ ối.
• Ở giai đoạn chuyển dạ tiến triển, cổ tử cung mở từ khoảng 7 - 10 cm, cơn gò xảy ra liên tục, kéo dài 60 - 90 giây, lặp lại sau mỗi 30 giây đến 2 phút và thường báo hiệu thai phụ sắp sinh trong vài giờ tiếp theo.

Cách giúp mẹ bầu dễ chịu hơn khi gặp cơn gò tử cung

Khi xuất hiện cơn gò trong thai kỳ, mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản để giảm cảm giác khó chịu. Với các cơn gò sinh lý, tắm nước ấm hoặc uống một cốc nước ấm thường giúp cơ thể thư giãn và dịu bớt căng tức. Bên cạnh đó, hít thở chậm, sâu hoặc thay đổi tư thế nằm cũng có thể làm cơn gò giảm đi.

Mẹ bầu nên cố gắng nghỉ ngơi nhiều hơn, tranh thủ ngủ ngắn trong ngày, ăn nhẹ, massage thư giãn hoặc nghe nhạc để tinh thần thoải mái. Cần tránh xoa bóp mạnh vùng bụng hoặc kích thích đầu ti, nhất là trong những giai đoạn thai kỳ nhạy cảm vì có thể làm tăng nguy cơ sinh non.

Nếu cơn gò xuất hiện dày hơn dù không đau, không giảm khi nghỉ ngơi hay uống nước, hoặc cơn gò đau xảy ra trước tuần 37, kèm theo các dấu hiệu như đau tăng dần, ra máu âm đạo, vỡ ối hay rỉ ối, mẹ bầu nên đến bệnh viện sớm để được kiểm tra và xử trí kịp thời.

Việc hiểu rõ đặc điểm của từng loại cơn gò giúp mẹ bầu chủ động hơn trong suốt thai kỳ, tránh lo lắng không cần thiết và đến bệnh viện đúng thời điểm. Theo dõi cơn gò, kết hợp lắng nghe những thay đổi của cơ thể là cách bảo vệ an toàn cho cả mẹ và bé. Vì vậy, nắm vững kiến thức phân biệt cơn gò chuyển dạ thật và giả sẽ giúp mẹ bầu tự tin hơn khi bước vào giai đoạn chuẩn bị sinh nở.