Phòng tránh sớm các triệu chứng đau dạ dày tá tràng bạn phải biết

Triệu chứng đau dạ dày tá tràng thường rất dễ được nhận biết. Tuy nhiên, hầu hết mọi người thường bỏ qua các triệu chứng này và không chú trọng điều trị một cách thích đáng.

Các triệu chứng đau dạ dày tá tràng thường gặp

1. Triệu chứng buồn nôn

Buồn nôn là biểu hiện của bệnh viêm loét dạ dày. Các vết viêm loét trong dạ dày thường phản ứng với thức ăn sau khi bạn ăn xong. Điều này gây ra tình trạng co bóp dạ dày mạnh hơn và làm cho bệnh nhân buồn nôn, nôn. Khi nôn  bạn cần chú ý trong phần thức ăn nôn ra có xen lẫn máu hay không. Nếu có máu, bệnh nhân cần được nhập viện kiểm tra, cấp cứu. Bởi vì tình trạng xuất huyết dạ dày có thể nguy hiểm đến tính mạng.

2. Cảm giác đau vùng bụng thượng vị

Triệu chứng đau dạ dày tá tràng thường gặp là đau tức vùng thượng vị. Thậm chí có thể đau lan sang cả sau lưng. Bệnh nhân có thể bị đau vùng thượng vị khi đói hoặc sau khi ăn hai đến ba tiếng. Biểu hiện đau của người bệnh thường khác nhau. Một số trường hợp, cơn đau nhẹ, âm ỉ. Một số trường hợp khác, cơn đau dạ dày tá tràng sẽ kèm theo cơn co thắt của dạ dày, đau lưng, tức ngực và cơn đau sẽ kéo dài, không dứt.

3. Rối loạn tiêu hóa

Đau dạ dày tá tràng có thể gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa. Biểu hiện của rối loạn tiêu hóa trong trường hợp này có thể là bị tiêu chảy hoặc bệnh táo bón. Mặt khác, bạn có thể luôn cảm thấy bụng phình trướng kèm theo các triệu chứng khó chịu như ợ chua, ợ nóng….

4. Bị sụt cân nhanh chóng

Với các triệu chứng nêu trên, người bị đau dạ dày tá tràng dễ rơi vào tình trạng mất ngủ, mệt mỏi, không có tinh thần. Mặt khác, thức ăn khi vào dạ dày không được tiêu hóa hiệu quả do dạ dày suy yếu, dẫn đến tình trạng cơ thể không hấp thụ được chất dinh dưỡng. Từ các nguyên nhân này dẫn đến tình trạng người bệnh đau dạ dày, tá tràng dễ dàng sụt cân trong thời gian ngắn.

Cách phòng tránh sớm bệnh đau dạ dày tá tràng

Điều trị bệnh đau dạ dày, tá tràng đòi hỏi người bệnh sự kiên trì và cần có một phác đồ hiệu quả. Vì vậy, điều quan trọng nhất là cần phải phòng tránh sớm căn bệnh này. Để làm được điều đó, điều quan trọng nhất là cần phải lựa chọn cho mình một lối sống lành mạnh, thoải mái. Cần đảm bảo sự cân bằng giữa nghỉ ngơi và làm việc, không để tình trạng căng thẳng, lo âu kéo dài. Đây là điều quan trọng nhất sẽ giúp bạn tránh được căn bệnh đau dạ dày, tá tràng.

Bên cạnh đó, cần phải có chế độ ăn phù hợp, đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế chất béo, hạn chế các gia vị có thể gây kích thích cho dạ dày như cay, nóng, chua… Và cần dành thời gian thư giãn cho bản thân. Nhất là cần đảm bảo thời gian ngủ đầy đủ, tạo ra giấc ngủ ngon, ngủ sâu.

Các cách phòng tránh trên rất đơn giản, tuy nhiên, trong điều kiện sống hiện đại như hiện nay, việc đảm bảo có lối sống lành mạnh, ít căng thẳng, lo âu… là việc làm không dễ. Để phòng tránh các triệu chứng đau dạ dày tá tràng, người dân cần chú trọng hơn trong cách phòng trừ.

Thanh Hiền