Phụ nữ nên sinh con năm bao nhiêu tuổi thì tốt?

Giai đoạn kết hôn và mang thai luôn là các cột mốc quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ, vì lẽ đó mà nhiều chị em đặc biệt quan tâm đến độ tuổi nào nên sinh con để chuẩn bị nền tảng tài chính tốt nhất chào đón thiên thần của mình. Vậy nên sinh con năm bao nhiêu tuổi, có ưu nhược điểm gì? Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Tiềm ẩn nguy hiểm khi sinh con quá sớm hoặc quá trễ

Cơ thể nữ giới có số lượng trứng nhất định và chất lượng trứng sẽ tỉ lệ nghịch với tuổi tác, càng lớn tuổi thì trứng càng giảm. Từ đó đến một độ tuổi nào đó chất lượng trứng sẽ bị giảm và làm tăng khả năng có bất thường trong nhiễm sắc thể. Tương tự với nam giới, chất lượng tinh trùng và sức khỏe sinh sản cũng bị giảm dần, làm giảm tỷ lệ thụ thai trong giai đoạn này.

Thực tế vẫn có người cho rằng nếu như chăm sóc sức khỏe tốt thì vẫn có khả năng thụ thai khi lớn tuổi, điều này không đúng mặc dù thể trạng tốt nhưng sẽ tiềm ẩn các dị tật và xuất hiện biến chứng khi mang thai. Có thể hình dung khi đứa trẻ đầu tiên sinh ra với trung bình 1 triệu trứng, đến tuổi dậy thì số lượng trứng giảm hơn phân nửa, chỉ còn 300.000 trứng, trong đó trứng có chất lượng tốt nhất sẽ chín và rụng đầu tiên, cho đến những năm cuối của độ tuổi sinh sản chất lượng trứng kém nhất.

Theo lý giải trên, nếu phụ nữ lớn tuổi mang thai, rất dễ xuất hiện một số dị tật bẩm sinh thường gặp ở thai nhi và tăng nguy cơ sảy thai hơn những người trẻ.

Độ tuổi nào được xem là sinh con trễ?

Càng lớn tuổi thì cơ hội sinh con của người phụ nữ càng giảm, vậy đối với phụ nữ thì độ tuổi nào có con được xem là trễ? Đó là bắt đầu từ 32 tuổi, chất lượng trứng độ tuổi này cũng giảm nhiều nên nguy cơ sinh con mang dị tật hoặc sảy thai cao, bao gồm:

• Phụ nữ tuổi 35: Chỉ có khoảng 1/5 trứng trong buồng trứng bình thường và có đến 4/5 trứng bất thường nếu thụ thai sẽ xuất hiện nhiều vấn đề khó đoán trước.
• Phụ nữ tuổi 40: Số lượng trứng bình thường về mặt di truyền chỉ còn khoảng 1/9.
• Phụ nữ tuổi 50: Tỷ lệ sinh con khỏe mạnh trên trứng bình thường về mặt di truyền chỉ còn 1/15.

Phụ nữ nên sinh con năm bao nhiêu tuổi?

Trước nhiều hệ lụy nếu sinh con trễ, nhiều người đặt câu hỏi lớn về việc phụ nữ nên sinh con năm bao nhiêu tuổi là tốt nhất?

Tùy vào cơ địa mỗi người và quan điểm khác nhau, theo góc độ y học sẽ rơi vào độ tuổi từ 24 đến 35 tuổi. Trong đó:

• Từ 20 đến 24 tuổi: Cơ thể phụ nữ có khả năng thụ thai cao nhất.
• Từ 25 đến 35 tuổi: Phụ nữ ổn định hơn về mặt kinh tế, tài chính và tâm lý.

Nhìn chung theo khuyến cáo từ tổ chức Y tế Thế giới WHO thì phụ nữ nên sinh con trong độ tuổi từ 20 đến 35 tuổi, vì đây là lúc thể trạng người phụ nữ đạt mức tốt nhất để giảm tối đa tỷ lệ xuất hiện dị tật thai nhi. Bên cạnh đó mỗi lần sinh nên cách nhau ít nhất là 2 năm để đảm bảo cho sức khỏe và nuôi dạy trẻ tốt nhất.

Những việc phụ nữ cần làm trước khi mang thai

Để quá trình mang thai khỏe mạnh, thuận lợi từ lúc bắt đầu đến khi kết thúc thai kỳ thì phụ nữ cần chuẩn bị điều gì? Dưới đây là 5 vấn đề cần lưu ý:

Khám tiền sản cả hai vợ chồng

Việc khám tiền sản ở các cặp vợ chồng giúp bác sĩ kiểm tra được các tiền sử bệnh lý cũng như yếu tố di truyền từ gia đình và các loại thuốc đang sử dụng.Đặc biệt chị em có tiền sử mắc bệnh hen suyễn, cao huyết áp hoặc tiểu đường cần được thăm khám kỹ lưỡng trước khi mang thai.

Bên cạnh đó cũng cần thực hiện song song các xét nghiệm máu, xét nghiệm tế bào tử cung để phát hiện thêm bệnh phụ khoa nếu có.

Sàng lọc di truyền

Bước sàng lọc di truyền giúp kiểm tra được gen của hai vợ chồng có xuất hiện nguy cơ dị tật hay bệnh di truyền nào không, để được tư vấn lộ trình và theo dõi thai kỳ phù hợp.

Bổ sung acid folic

Khi mang thai, acid folic rất quan trọng với cơ thể của mẹ để giảm tối đa nguy cơ dị tật thần kinh ở thai nhi, vì thế ở bước khám tiền sản bác sĩ sẽ chỉ định liều lượng phù hợp với từng cơ địa.

Không sử dụng chất kích thích

Khi có kế hoạch mang thai thì cả nữ giới và nam giới đều không được sử dụng chất kích thích như rượu, thuốc lá hoặc ma túy vì có thể làm tăng tỷ lệ sinh non hoặc sảy thai.

Kiểm soát cân nặng

Khi có kế hoạch mang thai, người phụ nữ cần phải duy trì cân nặng ở mức phù hợp để tránh tình trạng bị tiểu đường thai kỳ. Có thể dựa vào chỉ số BMI dưới đây để điều chỉnh cân nặng phù hợp, trong đó chỉ số BMI bình thường ở mức từ 18 đến 24,9.

BMI = cân nặng/ (chiều cao x chiều cao) (đơn vị kg và mét).

Có thể thấy việc quyết định sinh con trong độ tuổi nào là vô cùng quan trọng, hy vọng qua bài viết mọi người sẽ biết được độ tuổi thích hợp mang thai là bao nhiêu tuổi, để có sự chuẩn bị ổn định về tâm lý lẫn kinh tế. Từ đó giúp phụ nữ có một thai kỳ khỏe mạnh và chăm sóc con tốt nhất vì thế hệ tương lai sau của đất nước.

Xem thêm:

• Tìm hiểu về cấu trúc và sinh lý của hệ sinh dục nam và nữ