Sinh con: Hành trình thiêng liêng và những thông tin mẹ cần phải biết để chuẩn bị tốt

Việc chuẩn bị kỹ lưỡng cả về thể chất và tinh thần trong quá trình mang thai sẽ giúp chị em đảm bảo một quá trình sinh con an toàn và thuận lợi. Dưới đây là những thông tin thú vị về quá trình sinh con cũng như các bước chuẩn bị toàn diện cho hành trình chào đón bé yêu của mình.

Tìm hiểu về khái niệm sinh con là gì?

Khái niệm sinh con là giai đoạn cuối cùng của quá trình thai kỳ, trước khi bước vào giai đoạn chuyển dạ. Thường diễn ra vào khoảng thời gian 9 tháng 10 ngày kể từ lúc thụ tinh, hoặc chính xác hơn là từ 37 đến 42 tuần thai (tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng).

Thời gian mỗi đợt sinh có thể kéo dài từ 12 đến 20 giờ cho lần sinh đầu tiên, và thường ngắn hơn cho các lần sinh sau này, tùy thuộc vào nhiều yếu tố như sức khỏe của mẹ, tình trạng thai nhi và quá trình chuyển dạ của cơ thể.

Khoảng 280 ngày sau thụ thai, quá trình sinh em bé bắt đầu. Trẻ được sinh ra sau 37 tuần thai được coi là đủ tháng và có khả năng phát triển tốt hơn so với trẻ sinh thiếu tháng (dưới 37 tuần). Tuy nhiên, trong một số trường hợp, thai phụ có thể vượt quá 40 tuần thai mà không có dấu hiệu chuyển dạ tự nhiên. Trong tình huống này, các biện pháp y tế như kích thích chuyển dạ hoặc phẫu thuật mổ lấy thai có thể được áp dụng để đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé.

Những dấu hiệu cho thấy mẹ sắp sinh bé

Dấu hiệu sắp sinh con có thể biểu hiện qua một số cảm giác và biến đổi trong cơ thể của mẹ, cụ thể như sau:

• Cơn gò tử cung: Khi ngày lâm bồn đang đến gần, tử cung bắt đầu tạo ra các cơn co thắt, gọi là cơn gò tử cung. Mục đích của những cơn này là kích thích sự mở rộng của cổ tử cung, tạo điều kiện cho việc bé có thể lọt ra. Ban đầu, cảm giác đau có thể tương tự như chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt, nhưng ngày càng trở nên mạnh mẽ hơn khi thời điểm sinh đến gần. Nếu các cơn gò trở nên mạnh mẽ, đều đặn và tăng cường, có thể là dấu hiệu bạn đang hoặc sắp chuyển dạ sinh con.
• Đau lưng: Đau lưng thường là một biểu hiện khá phổ biến cho thấy bé sắp lọt lòng. Đau thường bắt đầu từ vùng lưng và sau đó lan ra phía trước của cơ thể. Bạn có thể cảm thấy đau kèm theo cảm giác chuột rút.
• Vỡ ối: Trong suốt thời gian thai kỳ, bé sẽ phát triển trong túi ối chứa chất lỏng bảo vệ. Khi bé sắp lọt lòng, túi ối có thể vỡ. Điều này có thể nhận biết thông qua việc xuất hiện một lượng chất lỏng từ âm đạo, đôi khi chỉ là một số giọt nhỏ. Trong tình huống này, bạn nên đi đến bệnh viện ngay lập tức vì có thể bạn sẽ sinh con trong thời gian ngắn sau đó.
• Bật nút nhầy cổ tử cung: Trong quá trình tiến triển của thai kỳ, chất nhầy sẽ bảo vệ cổ tử cung và bé bên trong. Khi cổ tử cung mềm mại và sẵn sàng mở ra, nút nhầy sẽ tụt ra và trở thành một dạng chất lỏng màu hồng hoặc nâu, tương tự như cục máu đông trong chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường, nút này sẽ tụt ra trước khi quá trình chuyển dạ sinh con bắt đầu.
• Mở cổ tử cung: Để bé có thể ra ngoài, cổ tử cung cần mở rộng. Khi cổ tử cung đã mở rộng ít nhất 10cm, bạn có thể bắt đầu rặn sinh con. Cơn gò tử cung gây đau ở vùng bụng dưới là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bé sắp ra đời.

Quá trình sinh con trải qua mấy giai đoạn?

Quá trình sinh con diễn ra qua 3 giai đoạn chính, bao gồm các giai đoạn sau:

Bắt đầu chuyển dạ: Giai đoạn này là giai đoạn dài nhất trong quá trình sinh con, có thể kéo dài lên đến 20 giờ. Nó bắt đầu khi cổ tử cung của thai phụ bắt đầu hé mở và kết thúc khi cổ tử cung mở hoàn toàn, thường là khi đạt 10cm.

Giai đoạn sinh con: Giai đoạn này bắt đầu khi cổ tử cung mở rộng hoàn toàn đạt mức 10cm và kết thúc khi em bé được sinh ra. Giai đoạn này thường kéo dài từ 1 đến 2 giờ hoặc hơn, tùy thuộc vào tình trạng của bạn và việc sử dụng phương pháp giảm đau. Trong giai đoạn này, các cơn co thắt của cổ tử cung diễn ra liên tục trong khoảng 60 - 90 giây, bạn sẽ cảm thấy cần phải rặn mạnh mẽ mỗi khi cơn co thắt đến.

Giai đoạn lấy nhau thai: Giai đoạn này bắt đầu sau khi em bé được sinh ra và kết thúc khi nhau thai tách khỏi thành tử cung và được lấy ra qua đường âm đạo. Đây là giai đoạn ngắn nhất, thường chỉ kéo dài từ vài phút đến 20 phút. Trong giai đoạn này, bạn vẫn có thể cảm nhận được các cơn co thắt nhưng chúng sẽ ít đau hơn so với giai đoạn trước. Nếu bạn đã được cắt tầng sinh môn trong quá trình rặn đẻ, bác sĩ sẽ thực hiện việc khâu lại trong giai đoạn này.

Các phương pháp sinh con phổ biến nhất

Có một số phương pháp sinh con phổ biến mà các bà mẹ có thể lựa chọn, trong đó bao gồm:

• Sinh tự nhiên: Đây là phương pháp sinh con tự nhiên nhất mà không sử dụng các phương pháp can thiệp y tế. Sinh con tự nhiên thường xảy ra tại nhà hoặc trong một môi trường không y tế. Bà mẹ có thể sử dụng các kỹ thuật thở và kỹ thuật giảm đau không dùng thuốc để giảm đau và giữ sự thoải mái trong quá trình sinh nở.
• Sinh mổ: Sinh mổ là quá trình mà bác sĩ thực hiện một phẫu thuật để lấy bé ra khỏi tử cung thay vì chờ đợi quá trình sinh tự nhiên. Đây thường được lựa chọn trong các trường hợp khẩn cấp hoặc khi sinh con tự nhiên không an toàn cho mẹ hoặc bé.

Mẹ bầu cần chuẩn bị những gì trước khi sinh con?

Trước khi sinh con, thai phụ cần chuẩn bị một số điều quan trọng như sau:

• Nắm vững thông tin về quá trình sinh con từ các dấu hiệu chuyển dạ đến các giai đoạn chuyển dạ, để có sẵn phương pháp ứng phó phù hợp.
• Thảo luận với bác sĩ về lựa chọn phương pháp sinh nở, để chuẩn bị về mặt sức khỏe và tinh thần.
• Sắp xếp đồ dùng đi sinh, đảm bảo bạn đã chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết cho cả mẹ và bé như tã bỉm, bình sữa, quần áo, khăn sữa.
• Ăn một bữa nhẹ và đủ dinh dưỡng trước khi nhập viện, quá trình sinh con kéo dài thường đòi hỏi sự dồi dào năng lượng.
• Giữ tinh thần thoải mái để đảm bảo quá trình sinh con diễn ra thuận lợi và an toàn.

Như vậy, Nhà thuốc Long Châu vừa chia sẻ những thông tin hữu ích về quá trình sinh con, giúp các bà mẹ chuẩn bị tốt hơn cho ngày chuyển dạ. Hy vọng rằng những kiến thức này sẽ giúp chị em trải qua giai đoạn sinh nở một cách an toàn và thuận lợi.