Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong có tác dụng tuyệt vời gì đối với sức khỏe?

Với những lợi ích đáng kinh ngạc của Sâm Ngọc Linh, bạn có thể cắt thành từng lát và ngậm, hoặc pha chung với trà, ngâm trong rượu để dùng dần. Trong số các phương pháp thì Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong được coi là cách tốt nhất để tận dụng các đặc tính của nó.

Tác dụng của Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong với sức khoẻ

Bồi bổ sức khỏe, ngừa suy nhược

Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong chứa hàm lượng cao chất Saponin cùng nhiều nguyên tố vi lượng, axit amin, và axit béo có lợi. Mật ong cũng cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi sự kết hợp này được coi là phù hợp cho những người có sức khỏe yếu, cơ thể suy nhược, người gầy yếu và người cao tuổi. 

Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong có khả năng kích thích vị giác, thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp ngủ sâu hơn và tăng cường sức đề kháng, từ đó giúp ngăn chặn tình trạng suy nhược cơ thể. Bạn có thể lựa chọn bổ sung thêm viên tỏi đen Sâm Ngọc Linh để tăng hiệu quả giảm cholesterol và ngăn ngừa xơ vữa mạch máu cho cơ thể.

Hỗ trợ trị hen suyễn, ho, đau rát họng, viêm phế quản

Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong là sự kết hợp giữa hai loại nguyên liệu giàu vitamin và chứa các hoạt chất có khả năng kháng viêm, chống khuẩn. Điều này giúp giảm viêm đau họng, tiêu đờm, và hỗ trợ người mắc hen suyễn đường hô hấp được thông thoáng hơn. Nó cũng có khả năng phòng ngừa viêm phế quản và viêm phổi.

Có lợi đối với hệ tim mạch

Các chuyên gia khẳng định rằng Sâm Ngọc Linh, khi sử dụng đúng cách và đúng liều lượng, có thể có lợi cho hệ tim mạch. Nó có khả năng bồi bổ khí huyết, tăng cường sản xuất tế bào hồng cầu, thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến tim mạch. Khi kết hợp với mật ong tự nhiên, nó còn giúp giảm cholesterol xấu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Do đó, không thể phớt lờ những lợi ích mà Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong mang lại cho sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn.

Hạn chế stress, trầm cảm

Thành phần hoạt chất Majonoside - R2 có trong Sâm Ngọc Linh đã được chứng minh có khả năng đối phó với trạng thái trầm cảm. Nó hỗ trợ giải tỏa tinh thần căng thẳng và mệt mỏi do áp lực trong công việc và cuộc sống gây ra. Người sử dụng Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong cũng được cung cấp Glycogen, giúp giảm triệu chứng đau đầu và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Làm chậm quá trình lão hóa da

Tác dụng này của Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong đã thu hút sự quan tâm và tìm hiểu của nhiều phụ nữ. Lý do là vì loại sâm này chứa đến 52 loại Saponin khác nhau, kết hợp hiệu quả với hàm lượng Polyphenol dồi dào trong mật ong, không chỉ giúp ngăn chặn oxy hóa, nâng cao hoạt động của hệ miễn dịch, mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, cung cấp độ ẩm thiết yếu cho làn da, và làm chậm quá trình bạc tóc.

Nâng cao hoạt động cho hệ thần kinh và tăng cường trí nhớ

Sự đa dạng dưỡng chất trong Sâm Ngọc Linh và mật ong nguyên chất thích hợp cho người cao tuổi không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng mất trí và giảm suy nhược thần kinh. Đặc biệt, dưới tác dụng của Sâm Ngọc Linh, cơ thể của người cao tuổi trở nên linh hoạt hơn và hỗ trợ cho việc vận động dễ dàng hơn.

Tăng cường sinh lý cả nam và nữ

Kết hợp giữa Sâm Ngọc Linh và mật ong nguyên chất có thể giúp nam giới tăng cường sinh lực và gia tăng tỷ lệ thụ thai thành công cho nữ giới. Điều này là kết quả của khả năng thúc đẩy hoạt động của tuyến yên, tăng sản xuất hormone sinh dục Testosterone và Estrogen, và điều hòa nội tiết tố trong cơ thể.

Hỗ trợ ngừa ung thư

Theo nhiều nghiên cứu, thành phần đặc biệt của Sâm Ngọc Linh bao gồm một lượng hoạt chất Ginsenoside Rh2 và Rg3, có tác dụng hỗ trợ làm chậm sự phát triển và tăng sinh của các tế bào gây ung thư, đồng thời tái tạo các tế bào lành tính. Đối với những bệnh nhân đang trong quá trình điều trị bằng thuốc hoặc qua hóa trị và xạ trị cho bệnh ung thư, có thể sử dụng Sâm Ngọc Linh kết hợp để giảm mệt mỏi và tăng cường sức đề kháng.

Trước khi sử dụng bất kì phương pháp chăm sóc sức khoẻ nào, bạn cũng cần tham vấn ý kiến từ chuyên gia y tế để đảm bảo phù hợp với tình trạng của bản thân nhé.

Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong có đắng không?

Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong có đắng không? Tuy Sâm Ngọc Linh có vị đắng nhưng khi ngâm với mật ong sẽ dễ sử dụng hơn và giảm độ đắng của loại dược liệu này. Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong được ưa chuộng bởi những người không thể hoặc không muốn uống rượu Sâm Ngọc Linh. Đặc biệt, nó phù hợp cho người cao tuổi, phụ nữ, trẻ nhỏ và những người đang phục hồi sau khi ốm.

Để ngâm mật ong, chất lượng Sâm Ngọc Linh được chọn phải từ những củ sâm có niên đại từ 5 năm trở lên. Mật ong cần phải là loại mật ong rừng tự nhiên, không chứa hóa chất hoặc đường tạo ngọt.

Cách làm Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong

Cách ngâm Sâm Ngọc Linh với mật ong không phức tạp và bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Chuẩn bị nguyên liệu

• Sâm Ngọc Linh: Hãy lựa chọn những củ Sâm Ngọc Linh có ít nhất từ 5 năm tuổi trở lên. Bạn có thể ngâm 1 hoặc nhiều hơn, tùy thuộc vào mục đích và ngân sách của bạn.
• Mật ong: Lựa chọn mật ong rừng tự nhiên nguyên chất và tránh loại đã pha đường hoặc chứa tạp chất.
• Bình thủy tinh: Chọn một bình thủy tinh có nắp đậy, có kích thước phù hợp với lượng sâm và mật ong bạn muốn sử dụng.

Cách thực hiện

• Rửa Sâm Ngọc Linh: Trước hết, rửa sạch củ sâm để loại bỏ bụi bẩn và cát. Rửa nhẹ dưới nước sạch bằng bàn chải để không làm gãy hoặc trầy củ sâm.
• Sơ chế sâm: Cắt củ sâm thành lát nhỏ và đặt chúng vào bình thủy tinh bạn đã chuẩn bị.
• Ngâm mật ong: Rót mật ong từ từ lên củ sâm để đảm bảo rằng bề mặt sâm được ngập trong mật ong (tỷ lệ 1 phần sâm và 2 phần mật ong).
• Đậy kín bình: Đậy kín nắp bình và để nó ở nơi khô ráo và thoáng mát.

Vậy Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong để được bao lâu? Tốt nhất hãy để sâm và mật ong ngâm một khoảng thời gian càng lâu càng tốt để dược chất hòa quyện đầy đủ hơn rồi mới tiến hành sử dụng:

• Cách 1: Bạn có thể lấy trực tiếp từng miếng Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong ra, để chúng tan từ từ trong miệng rồi nuốt. Để giúp dễ nuốt hơn, bạn có thể uống vài ngụm nước ấm sau đó. Đối với cách này, một ngày nên dùng từ 1 đến 2 lát sâm là phù hợp.
• Cách 2: Bạn cũng có thể sử dụng một thìa để lấy 2 đến 3 lát Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong và cho vào ấm. Sau đó, thêm khoảng 200ml nước ấm và khuấy đều để mật ong tan hoàn toàn. Cuối cùng, bạn có thể nhai trực tiếp miếng Sâm Ngọc Linh để đảm bảo lấy hết toàn bộ dược chất.

Lưu ý khi sử dụng Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong, bạn cần tuân theo các hướng dẫn sau:

• Nhóm đối tượng thích hợp: Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong thích hợp cho người muốn bồi bổ sức khỏe, phòng tránh bệnh tật, trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng và chậm phát triển, người cao tuổi, người mới hồi phục sau bệnh, và bệnh nhân đang điều trị ung thư.
• Những người không nên sử dụng: Phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 16 tuổi đang phát triển bình thường, người có vấn đề về đường tiêu hóa, người mắc chứng mất ngủ. Đối với người bệnh tiểu đường, nên sử dụng cẩn thận hoặc theo hướng dẫn từ bác sĩ.
• Tránh kết hợp với các thực phẩm: Không nên sử dụng Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong cùng lúc với củ cải, hải sản và nước trà.
• Coi Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong như một biện pháp tăng cường sức khỏe và đề kháng, không phải là một loại thuốc chữa bệnh. Hạn chế sử dụng quá liều, vì điều này có thể dẫn đến tác dụng phụ.
• Không nên sử dụng Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong vào buổi tối vì sâm có tác dụng kích thích thần kinh, gây cảm giác phấn khích làm khó ngủ.

Trên đây là thông tin chi tiết về công dụng của Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong cũng như lưu ý khi sử dụng sản phẩm này. Để đảm bảo an toàn và tận hưởng được các lợi ích sức khỏe của Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong, việc tìm hiểu kỹ về cách sử dụng là rất quan trọng.

Xem thêm: Sử dụng Sâm Ngọc Linh ngâm rượu có lợi ích gì đối với sức khỏe?