Sữa tảo giảm cân: Ưu và nhược điểm bạn nên biết

Sữa tảo giảm cân được quảng bá chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, khoáng chất và vitamin giúp giảm cảm giác đói, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Để hiểu hơn về công dụng cũng như ưu, nhược điểm của sữa tảo giảm cân, bạn hãy theo dõi ngay những thông tin dưới đây.

Sữa tảo giảm cân gồm những thành phần nào?

Dựa trên thành phần được in ngoài bao bì sản phẩm sữa tảo giảm cân có thể thấy, thức uống này gồm những thành phần chính gồm:

• Bột tảo Spirulina: Tảo Spirulina (tảo xoắn) được chứng minh là loài thực vật có hàm lượng dinh dưỡng đa dạng, nổi bật là protein, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, sắt, đồng,… Những chất dinh dưỡng này trong tảo xoắn có nhiều công dụng với sức khỏe như tạo cảm giác no lâu, thanh lọc cơ thể, giảm hấp thụ calo, giảm hình thành chất béo, điều hòa huyết áp, ngừa bệnh thiếu máu, kích thích sự phát triển các cơ bắp,…

• Chiết xuất hạt quinoa: Thành phần này trong sữa tảo giảm cân không chỉ tạo cảm giác no lâu hơn mà còn hạn chế tinh bột hấp thụ vào cơ thể. Ngoài ra, hạt quinoa còn có công dụng giảm đường huyết, cải thiện quá trình trao đổi chất và giảm nồng độ cholesterol trong máu.
• Bột linh chi: Là loại thảo dược quý, thường được sử dụng để bồi bổ cơ thể, đặc biệt thích hợp cho người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể,… Bên cạnh đó, bột nấm linh chi còn có khả năng kiểm soát cảm giác thèm ăn, tăng cường trao đổi chất, tăng sức đề kháng và giảm cholesterol xấu trong máu.
• Chiết xuất trà xanh: Theo nhiều nghiên cứu, trà xanh là thực phẩm hỗ trợ giảm cân và chống oxy hóa hiệu quả với thành phần giàu caffeine và EGCG tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, chuyển hóa chất béo thành năng lượng và hạn chế tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.

Nhìn chung, sữa tảo giảm cân có các thành phần an toàn, lành tính và có công dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Những thành phần nêu trên đều có nguồn gốc từ thiên nhiên với công dụng đã được chứng minh bởi các nghiên cứu khoa học và tài liệu y khoa.

Công dụng của sữa tảo giảm cân

Sữa tảo giảm cân có công dụng gì? Với thành phần gồm tảo Spirulina, hạt quinoa, trà xanh,… việc sử dụng sữa tảo giảm cân đem lại những công dụng như:

• Giảm mỡ thừa thông qua việc cung cấp những dinh dưỡng thiếu hụt cho các cơ quan nội tạng, bổ sung đầy đủ năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh và hoạt động bình thường.
• Giảm nồng độ cholesterol trong máu, hỗ trợ phòng tránh nhiều bệnh tim mạch nguy hiểm.
• Thanh lọc, giải độc cơ thể, hỗ trợ chức năng thải độc của gan, cải thiện chức năng gan và giúp làn da mềm mịn, hồng hào, tràn đầy sức sống hơn.
• Giảm insulin và kiểm soát cơn thèm ăn.
• Tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe tổng thể và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.

Liệu sữa tảo giảm cân có tốt không?

Khi tìm hiểu về sữa tảo giảm cân, đa số bạn đọc đều có chung câu hỏi liệu sử dụng sữa tảo giảm cân có tốt cho sức khỏe không. Theo các chuyên gia, thành phần tảo xoắn Spirulina có trong sữa tảo giảm cân là thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ thừa ở các vùng mô mềm trên cơ thể như bụng, đùi, má, vùng dưới cằm,… rất tốt. Do đó, sử dụng sữa tảo giảm cân có thể hỗ trợ giảm béo, giảm cân hiệu quả.

Sữa tảo giảm cân cũng là sản phẩm đã được nghiên cứu và sản xuất với dây chuyền công nghệ tiên tiến, hiện đại, đảm bảo hiệu quả và độ an toàn khi sử dụng thường xuyên. Thành phần của sản phẩm đa số là thực phẩm thiên nhiên như tảo biển, hạt quinoa, trà xanh, linh chi,… nên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng đúng cách.

Sữa tảo giảm cân cũng có hương vị thơm ngon dễ uống, cách pha chế đơn giản nên được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn sử dụng trong chế độ ăn kiêng. Thực phẩm này cũng có thể thay thế một bữa ăn trong ngày, cung cấp đầy đủ năng lượng cơ thể cần để hoạt động khỏe mạnh, làm việc hiệu quả. Sản phẩm cũng đã được Cục An toàn Thực phẩm của Bộ Y tế cấp phép lưu hành nên bạn có thể an tâm khi lựa chọn sử dụng.

Ưu, nhược điểm của sữa tảo giảm cân

Là sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, sữa tảo giảm cân có những ưu điểm nổi trội như:

• Sản phẩm hỗ trợ giảm cân được đánh giá an toàn, hiệu quả, có thể sử dụng lâu dài mà không gây sạm da, mệt mỏi hoặc tái tăng cân sau khi ngưng dùng.
• Những người đã sử dụng sữa tảo giảm cân đa số đều đánh giá đây là sản phẩm tốt, chất lượng cao và đáng tin cậy.
• Uống sữa tảo giảm cân có thể hạn chế cảm giác thèm ăn, giảm calo nạp vào cơ thể và tạo sự thâm hụt calo – mấu chốt giúp bạn giảm cân thành công.
• Nguyên liệu thành phần hầu hết đều là dược phẩm thiên nhiên nên an toàn cho sức khỏe, an tâm cho người dùng.

Bên cạnh những ưu điểm nêu trên, sữa tảo giảm cân cũng tồn tại một số nhược điểm như:

• Sữa tảo giảm cân có thành phần chính là tảo biển nên có vị tanh nhẹ, có thể hơi khó uống khi mới làm quen.
• Đây là sản phẩm hỗ trợ giảm cân từ thiên nhiên và an toàn nên thời gian thấy được hiệu quả có thể kéo dài, cần kiên trì sử dụng để thấy được kết quả như mong muốn.
• Nếu có tiền sử mắc bệnh cao huyết áp, thận, gan,… bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sữa tảo giảm cân.

Lưu ý cần biết khi sử dụng sữa tảo giảm cân

Để sữa tảo giảm cân phát huy tác dụng tốt nhất và đảm bảo an toàn cho sức khỏe trong quá trình sử dụng, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Uống sữa tảo giảm cân trước khi tham gia tiệc rượu có thể giúp bạn hạn chế hấp thu bia rượu, giảm tác hại khi sử dụng đồ uống có cồn.
• Hiệu quả giảm cân của sản phẩm nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tập luyện, sinh hoạt và cơ địa mỗi người. Do đó, bạn có thể giảm cân trong thời gian ngắn hoặc kéo dài hơn. Hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để nhận thấy kết quả giảm cân sớm nhất.
• Nếu trong quá trình sử dụng sữa tảo giảm cân bạn thấy có dấu hiệu bất thường về sản phẩm hoặc sức khỏe, hãy ngừng sử dụng và đến gặp bác sĩ nếu những dấu hiệu này ngày một nghiêm trọng hơn.

Hy vọng qua bài viết trên đây từ Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn hiểu rõ hơn về sản phẩm sữa tảo giảm cân. Để giảm cân hiệu quả và an toàn nhất cho sức khỏe, bạn nên phối hợp hài hòa giữa chế độ ăn uống, tập luyện thể dục thể thao và sinh hoạt, tránh các thức ăn dầu mỡ, đồ uống có cồn, chất kích thích.

Xem thêm:

• Bật mí cách giảm cân lành mạnh, an toàn và hiệu quả
• Lợi ích của của tảo xoắn Nhật Bản với hệ miễn dịch là gì?