Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Sữa tảo giảm cân là thực phẩm chức năng được nhiều nơi quảng cáo có khả năng hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả và nhanh chóng hơn. Vậy sữa tảo giảm cân có tốt không? Bài viết hôm nay từ Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn hiểu hơn về thực phẩm này.
Sữa tảo giảm cân được quảng bá chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, khoáng chất và vitamin giúp giảm cảm giác đói, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Để hiểu hơn về công dụng cũng như ưu, nhược điểm của sữa tảo giảm cân, bạn hãy theo dõi ngay những thông tin dưới đây.
Dựa trên thành phần được in ngoài bao bì sản phẩm sữa tảo giảm cân có thể thấy, thức uống này gồm những thành phần chính gồm:
Bột tảo Spirulina: Tảo Spirulina (tảo xoắn) được chứng minh là loài thực vật có hàm lượng dinh dưỡng đa dạng, nổi bật là protein, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, sắt, đồng,… Những chất dinh dưỡng này trong tảo xoắn có nhiều công dụng với sức khỏe như tạo cảm giác no lâu, thanh lọc cơ thể, giảm hấp thụ calo, giảm hình thành chất béo, điều hòa huyết áp, ngừa bệnh thiếu máu, kích thích sự phát triển các cơ bắp,…
Chiết xuất hạt quinoa: Thành phần này trong sữa tảo giảm cân không chỉ tạo cảm giác no lâu hơn mà còn hạn chế tinh bột hấp thụ vào cơ thể. Ngoài ra, hạt quinoa còn có công dụng giảm đường huyết, cải thiện quá trình trao đổi chất và giảm nồng độ cholesterol trong máu.
Bột linh chi: Là loại thảo dược quý, thường được sử dụng để bồi bổ cơ thể, đặc biệt thích hợp cho người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể,… Bên cạnh đó, bột nấm linh chi còn có khả năng kiểm soát cảm giác thèm ăn, tăng cường trao đổi chất, tăng sức đề kháng và giảm cholesterol xấu trong máu.
Chiết xuất trà xanh: Theo nhiều nghiên cứu, trà xanh là thực phẩm hỗ trợ giảm cân và chống oxy hóa hiệu quả với thành phần giàu caffeine và EGCG tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, chuyển hóa chất béo thành năng lượng và hạn chế tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.
Nhìn chung, sữa tảo giảm cân có các thành phần an toàn, lành tính và có công dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Những thành phần nêu trên đều có nguồn gốc từ thiên nhiên với công dụng đã được chứng minh bởi các nghiên cứu khoa học và tài liệu y khoa.
Sữa tảo giảm cân có công dụng gì? Với thành phần gồm tảo Spirulina, hạt quinoa, trà xanh,… việc sử dụng sữa tảo giảm cân đem lại những công dụng như:
Khi tìm hiểu về sữa tảo giảm cân, đa số bạn đọc đều có chung câu hỏi liệu sử dụng sữa tảo giảm cân có tốt cho sức khỏe không. Theo các chuyên gia, thành phần tảo xoắn Spirulina có trong sữa tảo giảm cân là thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ thừa ở các vùng mô mềm trên cơ thể như bụng, đùi, má, vùng dưới cằm,… rất tốt. Do đó, sử dụng sữa tảo giảm cân có thể hỗ trợ giảm béo, giảm cân hiệu quả.
Sữa tảo giảm cân cũng là sản phẩm đã được nghiên cứu và sản xuất với dây chuyền công nghệ tiên tiến, hiện đại, đảm bảo hiệu quả và độ an toàn khi sử dụng thường xuyên. Thành phần của sản phẩm đa số là thực phẩm thiên nhiên như tảo biển, hạt quinoa, trà xanh, linh chi,… nên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng đúng cách.
Sữa tảo giảm cân cũng có hương vị thơm ngon dễ uống, cách pha chế đơn giản nên được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn sử dụng trong chế độ ăn kiêng. Thực phẩm này cũng có thể thay thế một bữa ăn trong ngày, cung cấp đầy đủ năng lượng cơ thể cần để hoạt động khỏe mạnh, làm việc hiệu quả. Sản phẩm cũng đã được Cục An toàn Thực phẩm của Bộ Y tế cấp phép lưu hành nên bạn có thể an tâm khi lựa chọn sử dụng.
Là sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, sữa tảo giảm cân có những ưu điểm nổi trội như:
Bên cạnh những ưu điểm nêu trên, sữa tảo giảm cân cũng tồn tại một số nhược điểm như:
Để sữa tảo giảm cân phát huy tác dụng tốt nhất và đảm bảo an toàn cho sức khỏe trong quá trình sử dụng, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Hy vọng qua bài viết trên đây từ Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn hiểu rõ hơn về sản phẩm sữa tảo giảm cân. Để giảm cân hiệu quả và an toàn nhất cho sức khỏe, bạn nên phối hợp hài hòa giữa chế độ ăn uống, tập luyện thể dục thể thao và sinh hoạt, tránh các thức ăn dầu mỡ, đồ uống có cồn, chất kích thích.
Dược sĩ Đại họcNgô Kim Thúy
Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.