Tác dụng của nấm linh chi đỏ đối với sức khỏe bạn nên biết

Ngày nay, nấm linh chi đỏ được mọi người sử dụng vô cùng phổ biến và chúng còn là một đề tài hấp dẫn đối với các chương trình nghiên cứu cũng như trong lĩnh vực làm đẹp và y học. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem tác dụng của nấm linh chi đỏ đối với sức khỏe như thế nào nhé!

1. Giới thiệu về nấm linh chi đỏ

Nấm linh chi đỏ là một loại nấm thảo dược mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nấm linh chi đỏ đã được sử dụng ở Nhật Bản và Trung Quốc cách đây hơn 2.000 năm do đó đây được coi là loại nấm đầu tiên được sử dụng như thuốc chữa bệnh. Từ xa xưa, nấm đã được dành riêng cho hoàng đế và các thành viên của hoàng gia. Nó có được coi là loại thảo dược thiên nhiên quý hiếm nhất và tốt nhất cho sức khỏe.

Nấm linh chi đỏ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

Thành phần chủ yếu: của nấm linh chi đỏ là các carbohydrate như: triterpeniods, water-soluble polysaccharides, axit amin và protein. Các nhà nghiên cứu đã xác định rằng polysaccharides hòa tan là thành phần quan trọng nhất được tìm thấy trong nấm linh chi đỏ. Vì vậy một trong những tác dụng của nấm linh chi đỏ là chống khối u, điều chỉnh miễn dịch và tác dụng hạ huyết áp.

2. Tác dụng của nấm linh chi đỏ

Có nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã định danh được các hoạt chất và xác định tác dụng dược lý của nấm linh chi đỏ như: Germanium, acid oleic, acid ganodermic, beta-D-glucan, ganodosteron, adenosin, ganoderans. 

Vì trong nấm linh chi có chứa nhiều dưỡng chất nên hãy cùng xem qua các tác dụng của nấm linh chi đỏ mang lại cho sức khỏe nhé!

• Đầu tiên,  tác dụng của nấm linh chi đỏ là giúp chống ung thư: Có thể nói rằng, nhờ có hoạt chất triterpenes trong nấm linh chi đỏ Hàn Quốc có tác dụng đặc hiệu giúp ngăn ngừa sự lây lan, phát triển của tế bào ung thư hay các khối u quái ác. Đồng thời đánh bật các tế bào ung thư đang kéo dài trong cơ thể.
• Nâng cao sức đề kháng: Trong thành phần của nấm linh chi đỏ còn có chứa rất nhiều hợp chất đa vi lượng mà chủ yếu là Polysaccharides nhằm giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng.

Nấm linh chi đỏ giúp nâng cao sức đề kháng

• Nấm linh chi đỏ giúp chống viêm gan: Viêm gan là một trong những căn bệnh hàng đầu hiện nay. Nhất là viêm gan B, A…đang xuất hiện nhiều người. Theo các chuyên gia tư vấn của sức khỏe cho rằng, nấm linh chi đỏ Hàn Quốc có tác dụng chống lại viêm gan rất hiệu quả.
• Một trong những tác dụng của nấm linh chi đỏ là chống suy nhược thần kinh và an thần: Từ lâu, nấm linh chi đỏ đã được nhiều người biết đến với công dụng an thần, tăng cường hệ tuần hoàn máu. Từ đó, giúp cung cấp oxy cho cơ thể khỏe mạnh hơn và tăng cường trí nhớ. Đồng thời giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi, stress giúp người sử dụng cảm thấy sảng khoái hơn, dễ chịu hơn.
• Giúp bổ huyết và giảm đau: Với những người mới ốm dậy, hay phẫu thuật sử dụng nấm linh chi đỏ Hàn Quốc sẽ giúp giảm cảm giác đau đớn và nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau ca phẫu thuật đó. Ngoài ra, tác dụng của nấm linh chi đỏ còn giúp bổ huyết, nâng cao sức khỏe và bảo vệ cơ thể.
• Giúp tăng cường chức năng tim: Tim là một trong những cơ quan rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Do vậy, tăng cường hoạt động, chức năng tim sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn. Nấm linh chi đỏ Hàn Quốc có tác dụng giảm cholesterol trong máu đồng thời giúp tăng cường máu lưu thông và giảm bớt gánh nặng cho tim.

Tác dụng của nấm linh chi đỏ giúp an thần, tốt cho hệ thần kinh

• Tác dụng của nấm linh chi đỏ đối với sức khỏe còn giúp điều trị suy thận: Với chức năng lọc máu, lọc những chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên, nếu chức năng thận bị suy giảm có thể là do suy thận, dẫn đến đi tiểu nhiều lần nhất là vào ban đêm. Hơn nữa, máu không được lọc nên sẽ gây ra nguy cơ máu không được lọc sạch và dẫn đến nhiều bệnh tật.

Như vậy, tác dụng của nấm linh chi đỏ đối với sức khỏe là rất nhiều. 

3. Cách sử dụng nấm linh chi đỏ tốt nhất

Trong Đông y thường khuyên chế biến nấm linh chi đỏ bằng cách nghiền nguyên cây nấm linh chi thành bột mịn, hãm với nước sôi và uống luôn cả bã. Cách sử dụng nấm linh chi này tuy mang lại lợi ích cho sức khỏe tuy nhiên cũng gây khó chịu cho người dùng vì sự không hòa tan của bột nấm.

Để giản tiện hơn, người tiêu dùng có thể sử dụng nấm linh chi dưới dạng nguyên tai hay bẻ nhỏ, trung bình dùng 2 lít nước cho 1 tai nấm rồi đun sôi để nguội là có thể dùng được. 

Cách sử dụng nấm linh chi đỏ tốt cho sức khỏe nhất

Nấm linh chi có vị đắng, hơi khó uống nên thường được kết hợp với các thảo dược khác để “điều vị” và bổ trợ nhau tăng cường thêm dược tính. Tùy vào mục đích sử dụng để chữa bệnh hay chăm sóc sức khỏe mà có thể kết hợp nấm linh chi với một số thảo dược khác như: mật ong, cam thảo, nhân sâm, atisô, tam thất, ngân hoa, kinh giới…

Nấm linh chi kết hợp mật ong giúp tạo nên hương vị thơm ngon, dễ uống lại giúp bồi bổ sức khỏe toàn diện. Vitamin C trong mật ong còn giúp cơ thể hấp thụ tốt hàng trăm dưỡng chất trong nấm linh chi, thích hợp để dùng mỗi ngày mà không sợ có bất kỳ tác dụng phụ nào cho cơ thể.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức về cách sử dụng và các tác dụng của nấm linh chi đỏ để có thể sử dụng một cách thông minh và mang lại lợi ích như mong đợi nhé!

Yến Quỳnh