Tại sao cảm cúm lại đau người? Những ai có nguy cơ bị đau người cao?

Cơ thể chúng ta sẽ phản ứng lại khi có sự xâm nhập của những tác nhân gây bệnh cảm cúm như sốt, ho, đau họng, nhức đầu,... Tuy nhiên đau nhức cơ thể cũng là một triệu chứng cho thấy cơ thể bạn đang phản ứng lại với virus. Vậy tại sao cảm cúm lại đau người và ai có nguy cơ mắc các triệu chứng này cao hơn? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời.

Tại sao cảm cúm lại đau người?

Theo nghiên cứu, cơ thể chúng ta sẽ phản ứng lại khi có dị vật xâm nhập, đặc biệt là các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn. Khi chúng ta bị cảm cúm, hệ miễn dịch cơ thể cũng sẽ phản ứng lại bằng cách giải phóng ra các tế bào Lympho T, Cytokine và Chemokine nhằm chống lại virus cảm cúm.

Các tế bào Lympho T được tạo ra sẽ ồ ạt xâm nhập vào phổi, cổ họng, mũi nhằm tiêu diệt virus cảm cúm khiến cơ thể chúng ta có cảm giác đau nhức. Ngoài ra, Cytokine và Chemokine cũng di chuyển đến các bộ phận trong cơ thể theo đường máu.

Trong quá trình tiêu diệt virus, Cytokine làm phá hủy một lượng protein tại cơ bắp. Tuy nhiên cũng đồng thời giải phóng nhiều axit amin giúp tăng cường miễn dịch của cơ thể.

Vây nên vấn đề cảm cúm gây đau người là do cơ thể chúng ta đang chiến đấu lại với sự xâm nhập của virus. Cảm giác đau nhức sẽ khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tố chất sinh lý của mỗi người. Ở người trẻ tuổi và khỏe mạnh hơn thì tình trạng đau nhức này diễn ra khá nhanh. Nhưng ngược lại, cảm giác nhức mỏi sẽ thường kéo dài ở người cao tuổi.

Theo các nhà nghiên cứu, nhức mỏi người là một phản ứng bất ngờ khi hệ miễn dịch chống lại virus cúm. Mặc dù điều này sẽ gây khó chịu cho người bệnh nhưng đừng lo vì đây là dấu hiệu rất tốt chứng minh rằng cơ thể và hệ miễn dịch của bạn đang thực hiện nhiệm vụ của mình.

Những ai bị đau mỏi người khi bị cảm cúm?

Thống kê cho thấy những người mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường hoặc bệnh tự miễn có xu hướng bị đau người nhiều hơn. Do hệ thống miễn dịch của các đối tượng này gặp khó khăn hơn trong việc phân biệt tác nhân ngoại lai. Chính vì vậy khi bị bệnh tự miễn, hệ miễn dịch sẽ có xu hướng tấn công chính các cơ quan trong cơ thể.

Cảm giác đau nhức và mệt mỏi xuất hiện phổ biến ở những người lớn tuổi có hệ thống miễn dịch suy yếu do lão hóa. Những người sống trong môi trường lạnh cũng có nguy cơ bị đau người cao hơn khi nhiễm cảm cúm vì sức đề kháng của cơ thể ở nhóm người này yếu hơn các nhóm khác.

Cần làm gì để giảm đau nhức cơ thể do cảm cúm?

Mặc dù dấu hiệu đau người là điều tốt nhưng cảm giác này cũng phần nào ảnh hưởng đến sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Sau đây là một vài biện pháp giúp bạn giảm bớt cảm giác đau nhức cơ thể do bệnh cảm cúm.

Sử dụng thuốc tây

Có thể sử dụng các loại thuốc tây giúp giảm đau hạ sốt và không cần kê đơn như Panadol, Paracetamol,... hoặc một số loại thuốc cần tham khảo ý kiến của bác sĩ như Acetaminophen, Aspirin, Ibuprofen hoặc Naproxen. Lưu ý là những người dưới 19 tuổi nên thận trọng khi sử dụng Aspirin vì nó có thể gây ra hội chứng Reye.

Nghỉ ngơi và uống nhiều nước

Khi cảm thấy đau nhức và mệt mỏi cả người thì bạn hãy nghỉ ngơi, thư giãn, đảm bảo cơ thể bạn không phải làm việc quá sức khi bị bệnh. Ngoài ra bạn nên bổ sung nước cho cơ thể, kể cả nước lọc lẫn nước ép trái cây. Lượng nước này có thể giữ cho đường hô hấp của bạn luôn ẩm, làm loãng chất nhầy trong phổi và bạn có thể ho ra ngoài.

Tăng độ ẩm trong không khí hoặc xông lá

Người bệnh có thể sử dụng máy phun sương hoặc máy tạo độ ẩm không khí để giảm các triệu chứng nghẹt mũi và ho khan. Bạn cũng có thể xông hơi bằng lá cây để thông mũi và giảm ngứa cổ, nhưng vẫn nên cẩn thận tránh sử dụng máy tạo hơi nước để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc. Đảm bảo thiết bị của bạn sạch sẽ để ngăn ngừa bệnh nặng thêm khi sử dụng.

Bài viết trên đã cung cấp cho người đọc những lý giải cho vấn đề tại sao cảm cúm lại đau người cũng như liệt kê được những nhóm đối tượng có nguy cơ bị đau người cao hơn khi bị cảm cúm. Hy vọng với những thông tin bổ ích trên, người bệnh cảm cúm sẽ biết thêm một vài cách giúp giảm cảm giác đau nhức, mệt mỏi khi bị cảm cúm.

Xem thêm: Trẻ bị cảm cúm tắm lá gì an toàn và hiệu quả?