Tại sao uống rượu bị đau khớp tay?

Uống rượu bị đau khớp tay là tình trạng không còn xa lạ hiện nay. Sự đau nhức xảy ra với nhiều nguyên nhân, trong đó có thể là một dấu hiệu bệnh lý cần được thăm khám y khoa ngay lập tức. Bài viết sau đây sẽ giải thích tại sao uống rượu bị đau khớp tay, mời bạn tham khảo.

Hiểu đúng về tình trạng uống rượu bị đau khớp tay 

Uống nhiều rượu gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe con người. Rượu không chỉ là tác nhân gây nên các căn bệnh như: Ung thư, tim mạch, loét dạ dày… mà còn khiến nảy sinh các vấn đề liên quan đến xương khớp. 

Việc uống rượu bị đau khớp tay, các cơn đau càng dữ dội hơn khi lượng rượu nạp vào trong cơ thể quá nhiều. 

Người uống rượu xuất hiện các cơn đau nhức tay

Nguyên nhân dẫn đến đau khớp tay sau khi uống rượu

Theo các chuyên gia, tình trạng đau khớp tay sau khi uống rượu thường do hiện tượng giãn nở mạch máu gây ra. Chất cồn có trong rượu sẽ khiến cho các tĩnh mạch bị giãn ra, gây tắc nghẽn. Từ đó khiến cho người bệnh có cảm giác đau khớp tay, xuất hiện các triệu chứng như đau khớp, chân tay như kiến bò…

Tuy nhiên, cũng có những trường hợp do dị ứng với rượu. Khi bị dị ứng rượu, người bệnh có thể nhận biết thông qua một số triệu chứng như: Da đỏ bừng, nổi mẩn ngứa, đau đầu, buồn nôn, tim đập mạnh... Ở một số người còn có hiện tượng đau khớp tay. Tình trạng này sẽ tự hết sau một hai ngày mà không gây ảnh hưởng đến cấu trúc xương khớp.

Tay bị gout gây nên các cơn đau nhức khó chịu

Ngoài ra, đau khớp tay sau khi uống rượu còn do bệnh gout. Quá trình sử dụng bia rượu khiến cho lượng axit uric trong máu tăng cao, làm tái phát bệnh gout. Từ đó, các triệu chứng như đau nhức khớp tay, nhức mỏi tay, sưng và nóng đỏ tại khớp tay… xuất hiện. Diễn biến nặng còn có thể gây biến dạng khớp tay, gây tê liệt.

Uống rượu bị đau khớp tay nguy hiểm ra sao?

Cơn đau khớp tay sau khi uống rượu thường xuất hiện ở các khớp ngón tay và cổ tay. Đau khớp tay sẽ không kéo dài mà sẽ biến mất khoảng 1 đến 2 ngày sau khi sử dụng chất có cồn. Tùy thuộc vào thể trạng của từng người, cơn đau có thể không tái phát lại.

Đau khớp tay sau khi uống rượu bia tuy ngắn nhưng bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu. Cơn đau ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, nếu thường xuyên uống rượu cộng với tình trạng đau khớp kéo dài, rất có thể bạn đang mắc phải các vấn đề về cơ xương khớp nghiêm trọng. Lúc này, hãy đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và có phác đồ điều trị kịp thời.

Điều trị đau khớp tay bằng các phương pháp tự nhiên

Để những cơn đau khớp tay không còn là trở ngại sau khi uống rượu bia, bạn có thể chọn một trong số các biện pháp sau:

Uống 1 ly sữa nóng hoặc 1 thìa dầu ăn để tránh hấp thụ cồn vào cơ thể 

Trước khi uống rượu, cách chống say hiệu quả là sử dụng một thìa dầu ăn hoặc một ly sữa nóng để lót dạ dày. Điều này sẽ giảm sự hấp thụ rượu vào trong cơ thể. Đồng thời tránh được các tình trạng giãn tĩnh mạch hay đau khớp tay sau mỗi lần uống rượu.

Ngoài ra, bạn cũng nên ăn một bát cơm hoặc cháo để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tránh hiện tượng thiếu dinh dưỡng cục bộ trong lúc uống rượu.

Giảm đau bằng cách đắp ngải cứu sao muối và rượu

Tuy rượu là loại thức uống có hại cho sức khỏe, nhưng khi kết hợp với ngải cứu nó lại có công dụng giảm đau khớp hiệu quả. Sau khi uống rượu, bạn có thể áp dụng phương pháp này để giảm đau khớp tay. 

Cách dùng khá đơn giản: Dùng ngải tươi giã nhỏ, sau đó sao với hai thìa muối trong khoảng 10 phút. Tiếp đến, đổ thêm 30ml rượu và tiếp tục sao thêm 5 phút. Cuối cùng, đổ hỗn hợp đã sao ra một miếng gạc rồi đắp lên vùng khớp tay bị đau. Cách thực hiện đơn giản nhưng sẽ giảm tình trạng đau khớp đáng kể.

Phòng ngừa bệnh đau khớp tay sau khi uống rượu bia

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, ngoài việc điều trị đau khớp tay, bạn cũng nên chủ động trong việc phòng ngừa tình trạng đau khớp tay khi uống rượu.

Uống rượu bị đau khớp tay, vì vậy cần hạn chế uống

Hạn chế sử dụng rượu để giảm tình trạng đau khớp: Đối với những người đang mắc các bệnh lý nền như: Gout, tiểu đường, viêm tắc tĩnh mạch tay… không nên sử dụng rượu. 

Bổ sung nhiều nước: Sau những buổi uống rượu, bạn cần bổ sung một lượng lớn nước để giúp các khớp xương phục hồi nhanh hơn. Đặc biệt là sau khi thức dậy, cơ thể sẽ thiếu một lượng nước nhất định. Lúc này, ban cần bổ sung khoảng 200ml nước ấm. Điều này sẽ giúp các khớp được bôi trơn, tránh viêm và hạn chế tình trạng đau nhức khớp. Duy trì uống 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể.

Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý: Thực đơn lý tưởng nhất cho cơ thể chính là thực phẩm nhiều chất xơ và vitamin như ớt chuông, cà rốt, bắp cải và các loại rau xanh. Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi… sẽ hỗ trợ hoàn hảo cho quá trình hoạt động của các khớp. 

Nghỉ ngơi hợp lý cũng có thể làm giảm tình trạng đau khớp: Nếu bạn ngủ đủ giấc sau khi uống rượu bia, cơ thể sẽ phần nào hồi phục lại trạng thái cân bằng. Điều này giúp tình trạng đau khớp tay thuyên giảm đáng kể.

Qua bài viết này, hy vọng có thể giúp bạn biết thêm những nguyên nhân uống rượu bị đau khớp tay. Cùng với đó là cách điều trị phù hợp, an toàn. Rượu là chất có cồn, nếu nạp quá nhiều vào cơ thể, không chỉ ảnh hưởng tới các khớp xương mà còn ảnh hưởng tới nhiều cơ quan khác. Vì thế, hãy quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn nhé!

Minh Nguyễn

Nguồn tham khảo: Tổng hợp