Tập đi với walker, gậy sau đột quỵ: Đừng nóng vội bỏ dụng cụ quá sớm

Vì sao người sau đột quỵ thường khó đi lại bình thường?

Sau đột quỵ, nhiều bệnh nhân có thể cử động chân nhưng vẫn bước đi chậm, loạng choạng hoặc kéo lê một bên chân. Có người chỉ cần quay người nhẹ cũng mất thăng bằng.

Nguyên nhân không chỉ nằm ở sức cơ yếu. Đột quỵ còn ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng, phối hợp động tác và cảm nhận vị trí cơ thể khi di chuyển. Điều này khiến việc đi bộ trở thành thử thách lớn dù người bệnh vẫn còn sức ở chân.

Nhiều người nóng lòng muốn bỏ walker hoặc gậy thật nhanh vì sợ phụ thuộc. Nhưng việc cố đi khi cơ thể chưa ổn định lại làm tăng nguy cơ té ngã, chấn thương và mất tự tin sau đó.

Walker giúp người bệnh lấy lại cảm giác an toàn

Trong giai đoạn đầu phục hồi, walker thường được dùng cho người còn yếu nhiều hoặc dễ mất thăng bằng. Khung walker giúp phân tán trọng lượng cơ thể và tạo điểm tựa chắc chắn khi bước đi.

Điều quan trọng nhất của walker không chỉ là hỗ trợ chân mà còn giúp người bệnh dám đứng dậy và di chuyển trở lại. Nhiều bệnh nhân sau đột quỵ sợ té đến mức gần như không dám rời khỏi giường. Khi có điểm tựa ổn định, họ thường tự tin hơn trong từng bước đầu tiên.

Tuy nhiên, không ít người dùng walker sai cách như cúi người quá thấp, đẩy walker quá xa hoặc bước quá nhanh. Điều này dễ làm cơ thể mất trọng tâm và tăng nguy cơ ngã.

Đi với walker đúng cách quan trọng hơn đi nhanh

Khi tập đi, người bệnh nên thực hiện theo hướng dẫn của chuyên viên phục hồi chức năng. Thông thường, walker được đặt vững trước mặt rồi mới bước chân yếu và chân khỏe theo kỹ thuật phù hợp với từng người bệnh.

Nhiều người có thói quen kéo lê chân hoặc bước quá dài vì muốn đi nhanh hơn. Nhưng sau đột quỵ, việc kiểm soát từng bước nhỏ lại quan trọng hơn tốc độ.

Người nhà cũng cần tránh thúc ép bệnh nhân đi quá nhiều trong thời gian ngắn. Cơ thể sau đột quỵ thường nhanh mệt và dễ mất tập trung khi vận động kéo dài.

Không gian tập đi nên thoáng, ít vật cản và tránh sàn trơn trượt. Đây là điều rất quan trọng vì té ngã trong giai đoạn phục hồi có thể khiến người bệnh sợ vận động trở lại.

Khi nào người bệnh chuyển sang dùng gậy?

Khi sức chân và khả năng giữ thăng bằng cải thiện hơn, bác sĩ hoặc chuyên viên phục hồi chức năng có thể hướng dẫn chuyển sang dùng gậy.

So với walker, gậy hỗ trợ ít hơn nhưng giúp người bệnh di chuyển linh hoạt hơn trong sinh hoạt hằng ngày. Nhiều người xem đây là cột mốc tâm lý tích cực vì cảm thấy mình đang tiến gần hơn đến việc tự đi lại.

Thông thường, gậy sẽ được cầm ở tay khỏe để hỗ trợ bên chân yếu. Khi bước đi, gậy và chân yếu di chuyển cùng lúc để giúp cơ thể giữ ổn định tốt hơn.

Điều nhiều người không ngờ là dùng gậy sai chiều cao cũng có thể gây đau vai, đau lưng hoặc làm dáng đi mất cân đối. Vì vậy, người bệnh nên được hướng dẫn cụ thể thay vì tự chọn dụng cụ theo cảm tính.

Đừng vội bỏ gậy chỉ vì “ngại bị nhìn”

Không ít bệnh nhân bỏ walker hoặc gậy quá sớm vì cảm thấy mặc cảm khi ra ngoài. Có người cố đi tay không dù chân còn yếu, cuối cùng té ngã và phải nằm viện trở lại.

Thực tế, walker hay gậy chỉ là công cụ hỗ trợ tạm thời trong quá trình phục hồi. Việc sử dụng đúng lúc giúp người bệnh duy trì vận động an toàn và giảm nguy cơ biến chứng do nằm lâu.

Với nhiều người sau đột quỵ, điều quan trọng không phải đi nhanh bao nhiêu mà là có thể tự đứng dậy, tự di chuyển và dần quay lại cuộc sống thường ngày.

Phục hồi đi lại cần thời gian và sự kiên nhẫn

Mỗi bệnh nhân đột quỵ có tốc độ hồi phục khác nhau. Có người vài tuần đã đi được với gậy, nhưng cũng có người cần nhiều tháng luyện tập đều đặn.

Điều quan trọng nhất là không bỏ cuộc giữa chừng. Từng bước đi chậm rãi hôm nay chính là nền tảng để cơ thể lấy lại sự độc lập trong tương lai.