Tật cong vẹo cột sống chủ yếu do nguyên nhân nào?

Cột sống là một phần quan trọng trong hệ thống xương của cơ thể con người. Nó không chỉ làm nhiệm vụ chính bảo vệ tủy sống, mà còn giúp duy trì thăng bằng và tính linh hoạt của cơ thể. Một dị tật thường gặp và độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ hóa là cong vẹo cột sống. Vậy tật cong vẹo cột sống chủ yếu do nguyên nhân nào?

Tật cong vẹo cột sống là gì?

Trước khi giải đáp thắc mắc tật cong vẹo cột sống chủ yếu do nguyên nhân nào, hãy cùng tìm hiểu về một số thông tin về tật cong vẹo cột sống để hiểu rõ hơn về tình trạng này. 

Cong vẹo cột sống (scoliosis) là một bệnh lý của cột sống khi cột sống bị uốn cong về một bên hoặc hai bên, tạo thành một dạng cong không bình thường. Cột sống khi bị vẹo có thể ở dạng uốn cong thành hình chữ "C" hoặc "S". Tật cong vẹo cột sống có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng phổ biến nhất là ở trẻ em và thanh thiếu niên trong giai đoạn dậy thì, phát triển chiều cao. Cong vẹo cột sống có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau, như sự không cân bằng trong cơ thể, đau lưng, khó thở, và ảnh hưởng đến hình thể của người bệnh.

Dấu hiệu cong vẹo cột sống

Cong vẹo cột sống có thể không biểu hiện triệu chứng hoặc chỉ có một số triệu chứng ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, khi mức độ cong càng nhiều thì biểu hiện càng rõ rệt, dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng thường gặp để nhận biết tật cong vẹo cột sống:

• Xoay lưng không đều: Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất của vẹo cột sống. Khi nhìn từ phía sau, lưng của người bị vẹo cột sống có thể uốn cong thành hình chữ "C" hoặc "S".
• Lưng không đều khi đứng thẳng: Khi người bị vẹo cột sống đứng thẳng, một bên vai hoặc một bên hông có thể cao hơn hoặc nghiêng hơn so với bên còn lại.
• Sự thay đổi về tư thế ngồi: Khi ngồi, người bị vẹo cột sống có thể cảm thấy khó khăn trong việc duy trì tư thế ngồi thẳng, trong khi lại thấy thoải mái hơn khi ngồi cong lưng.
• Vết lồi hoặc lõm trên lưng: Khi chạm vào lưng của người bị vẹo cột sống, có thể cảm nhận được vết lồi hoặc lõm tương ứng với phần bị cong.
• Sưng và đau lưng: Một số người bị vẹo cột sống có thể bị sưng và đau lưng, đặc biệt sau khi hoạt động thể lực hoặc khi thời tiết thay đổi.
• Thay đổi về vị trí xương sườn: Khi mức độ cong vẹo cột sống tăng lên, xương sườn có thể bị đẩy ra một bên, làm cho một bên lồi ra ngoài.
• Khó thở hoặc các vấn đề về hô hấp: Trong trường hợp vẹo cột sống nghiêm trọng, có thể gây áp lực lên các cơ quan bên trong ngực và bụng, dẫn đến khó thở hoặc các bệnh ảnh hưởng đến hệ hô hấp.

Lưu ý rằng không phải tất cả các trường hợp vẹo cột sống đều có triệu chứng rõ ràng. Vậy nên khi có bất kỳ dấu hiệu nào, bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán chính xác tình trạng. Khi phát hiện sớm, tật cong vẹo cột sống có thể được theo dõi và điều trị hiệu quả hơn.

Giải đáp: Tật cong vẹo cột sống chủ yếu do nguyên nhân nào?

Tật cong vẹo cột sống có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân, điều quan trọng là cần phát hiện và điều trị cong vẹo cột sống sớm để ngăn chặn sự tiến triển của nó và giảm các triệu chứng liên quan. Một số nguyên nhân gây cong vẹo cột sống có thể kể đến như:

• Di truyền: Tật cong vẹo cột sống do nguyên nhân chủ yếu là di truyền. Nếu có tiền sử gia đình mắc các bệnh về cột sống, nguy cơ bị cong vẹo cột sống sẽ tăng lên đáng kể. Các bệnh di truyền như bệnh Bechterew và bệnh Marfan có thể dẫn đến các dạng cong vẹo khác nhau của cột sống.
• Thiếu dinh dưỡng: Dinh dưỡng không cân đối và thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng có thể làm mức độ đàn hồi của cơ xương và dây chằng cột sống yếu đi. Điều này có thể dẫn đến việc hình thành các vết xơ cứng và cong vẹo cột sống. Với đối tượng trẻ em, tật cong vẹo cột sống do nguyên nhân chủ yếu là thiếu canxi và vitamin D.
• Chấn thương: Các chấn thương ở cột sống có thể gây ra các dạng cong vẹo khác nhau. Các chấn thương như tai nạn giao thông hoặc tai nạn thể thao, có thể làm tổn thương xương sống và các đốt sống cũng bị ảnh hưởng theo. Các chấn thương như vỡ xương, nứt xương, hoặc bị gãy xương sống cũng có thể tạo ra các điểm yếu trong cột sống, làm tăng nguy cơ cong vẹo sau này.
• Bệnh lý tăng trưởng xương: Các bệnh lý tăng trưởng xương, chẳng hạn như bệnh Rickets ở trẻ em hoặc bệnh Paget ở người trưởng thành, có thể làm thay đổi cấu trúc xương sống và dẫn đến cong vẹo.
• Các bệnh lý khác: Các bệnh lý khác của cơ thể, chẳng hạn như bệnh viêm khớp dạng thấp làm tăng nguy cơ cong vẹo cột sống trong quá trình dùng thuốc điều trị bệnh. Bên cạnh đó, các bệnh liên quan đến dây chằng như cơ bắp yếu, hay bị co rút cũng tác động lên việc cong vẹo cột sống.
• Thói quen sinh hoạt: Thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể ảnh hưởng đến cột sống. Việc ngồi sai tư thế, không duy trì tư thế đứng đúng cách, hoặc tải quá trọng lượng có thể tạo ra áp lực lên cột sống và dẫn đến cong vẹo theo thời gian.
• Tuổi tác: Sự lão hóa tự nhiên của cơ thể cũng có thể là một yếu tố gây ra các vấn đề về cột sống. Xương trở nên mỏng và yếu dần theo thời gian, điều này có thể dẫn đến sự mất cân bằng và cong vẹo cột sống.

Làm thế nào để phòng ngừa cong vẹo cột sống?

Sau khi đã giải đáp thắc mắc tật cong vẹo cột sống chủ yếu do nguyên nhân nào, một vấn đề cũng thu hút được nhiều người quan tâm đó là làm thế nào để có thể phòng ngừa cong vẹo cột sống hiệu quả. Dưới đây là một số phương pháp phòng ngừa cong vẹo cột sống mà bạn có thể tham khảo:

• Duy trì đúng tư thế ngồi và làm việc: Tư thế khi đi đứng, ngồi học hay làm việc ảnh hưởng rất nhiều đến cột sống. Đặc biệt quan trọng trong giai đoạn dậy thì, phát triển chiều cao của trẻ em vị thành niên. Hạn chế việc ngồi hoặc đứng quá lâu trong một tư thế. Tăng cường vận động, đi lại, thay đổi tư thế sẽ phần nào giúp chúng ta phòng ngừa được nguy cơ bị cong vẹo cột sống.
• Tập thể dục đều đặn: Các bài tập liên quan đến cơ thắt lưng và cơ bụng có thể giúp duy trì tính linh hoạt của cột sống. Tuy nhiên, không nên tự ý tập mà không có người hướng dẫn, nếu được hãy thảo luận với bác sĩ hoặc kỹ thuật viên vật lý trị liệu để xây dựng bài tập phù hợp cho bạn. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo một số bài tập yoga chữa vẹo cột sống.
• Chế độ dinh dưỡng cân đối: Duy trì một chế độ ăn uống cân đối với đủ canxi, vitamin D và các chất dinh dưỡng quan trọng khác để duy trì sức khỏe xương. Đồng thời, chú ý duy trì cân nặng, tránh tăng cân quá nhanh hoặc quá nhiều sẽ làm tăng áp lực lên cột sống.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Kiểm tra sức khỏe định kỳ là một trong những thói quen tốt giúp kiểm soát tình trạng sức khỏe. Đặc biệt, với những người có tiền sử gia đình bị tật cong vẹo cột sống cần chú ý hơn, như vậy việc theo dõi và phát hiện sớm các biểu hiện của bệnh sẽ dễ dàng hơn.

Trên đây là những thông tin chúng tôi cung cấp đến bạn về tật cong vẹo cột sống chủ yếu do nguyên nhân nào. Có thể thấy, tình trạng cong vẹo cột sống có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó nguyên nhân chủ yếu là di truyền, bệnh lý tăng trưởng xương, chấn thương, thiếu dinh dưỡng,... Việc duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, kiểm tra sức khỏe thường xuyên sẽ là các yếu tố quan trọng để phòng ngừa và hạn chế diễn tiến của tật cong vẹo cột sống.

Xem thêm: Hướng dẫn cách tập xà đơn chữa vẹo cột sống