Teo não ở người già: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng ngừa

Teo não ở người già là tình trạng thoái hóa não tự nhiên gắn liền với quá trình lão hóa. Đây là một trong những căn bệnh nghiêm trọng và ảnh hưởng đến sinh hoạt gia đình cũng như bản thân người bệnh. Việc phát hiện sớm và điều trị thích hợp có thể làm chậm sự phát triển bệnh và giảm nguy cơ biến chứng. Cùng theo dõi bài viết sau để biết thêm nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh teo não từ sớm nhé.

Tình trạng teo não ở người già

Khi chúng ta già đi, các tế bào thần kinh cũng bị thoái hóa và não dần mất đi chức năng, các tế bào thần kinh teo lại hoặc bị phá hủy. Vì vậy, bệnh teo não ở người già là do các tế bào thần kinh bị thoái hóa, chết dần và các kết nối giữa chúng bị phá hủy. Hiện tượng này làm giảm kích thước và khối lượng của não.

Những người bị teo não thường bị giảm chức năng nhận thức do tổn thương não. Đặc biệt, khả năng tiếp nhận và xử lý thông tin của người bệnh bị gián đoạn hoặc bị sai lệch, gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày như giao tiếp, sinh hoạt khó khăn, rối loạn hành vi, rối loạn nhận thức,...

Dấu hiệu nhận biết

Bản chất của bệnh teo não ở người già là sự lão hóa các tế bào não và mất dần sự kết nối tại hệ thần kinh trung ương. Người bệnh sẽ gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày. Một vài dấu hiệu mới chớm của bệnh mà chúng ta có thể nhận biết được sau đây:

• Suy giảm trí nhớ: Tình trạng suy giảm trí nhớ của bệnh nhân có thể trải qua các mức độ khác nhau. Bắt đầu từ những sự kiện xảy ra gần đây, sau đó là những sự kiện xa hơn, thậm chí cả tên người thân và thói quen hàng ngày,...
• Suy giảm nhận thức: Khi bị tình trạng này, người bệnh sẽ khó xác định được thời gian. Thời gian lâu dần sẽ không thể thực hiện được những phép tính cơ bản.
• Trầm cảm và lo âu: Dấu hiệu này gặp ở khoảng 30% số người bị bệnh teo não ở giai đoạn đầu. Người bệnh có thể cảm thấy lo lắng hoặc hoang tưởng.
• Khó khăn trong giao tiếp và rối loạn ngôn ngữ: Người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc bày tỏ mong muốn của mình. Khi bệnh nặng hơn có thể nói lắp, phát âm không rõ ràng hoặc mất luôn khả năng ngôn ngữ.

Nguyên nhân gây teo não ở người già

Teo não là căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Chúng ta nên biết được một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng này để có thể ngăn ngừa và chữa trị đúng cách.

• Tình trạng lão hóa tự nhiên: Teo não thường xảy ra ở những người trên 55 tuổi và với mức độ nghiêm trọng khác nhau. Bắt đầu từ độ tuổi này, các tế bào thần kinh của chúng ta dần yếu đi, thoái hóa và bắt đầu suy giảm chức năng.
• Chấn thương não: Các chấn thương đầu nghiêm trọng hoặc các biến chứng liên quan đến hệ thần kinh, chẳng hạn như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson, động kinh, nhồi máu não, tăng huyết áp và đột quỵ,... là nhóm bệnh phổ biến gây teo não ở người già;

Ngoài ra, teo não ở người lớn tuổi còn liên quan đến yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc chế độ dinh dưỡng không đầy đủ. Nguy cơ teo não đặc biệt cao ở những người thường xuyên uống rượu, sử dụng chất kích thích.

Biện pháp phòng ngừa teo não ở người già an toàn

Teo não là một căn bệnh có thể để lại những biến chứng nguy hiểm sau này. Tuy nhiên nếu chúng ta chủ động phòng bệnh ngay từ khi còn trẻ, còn khỏe mạnh thì phần nào sẽ làm chậm lại quá trình lão hóa tự nhiên. Cũng như tình trạng bệnh sẽ ít nghiêm trọng hơn khi mắc bệnh.

Chế độ ăn uống phù hợp

Tăng cường chế độ ăn cung cấp đầy đủ các loại dinh dưỡng cần thiết. Đặc biệt là những loại vitamin tốt cho não, giúp kích thích các tế bào não phát triển như omega-3, vitamin B12, acid folic, vitamin E,... Đồng thời hạn chế thức ăn nhanh, đồ đóng hộp, rượu bia, thuốc lá,... đây là những chất làm tăng nguy cơ teo não.

Chế độ sinh hoạt, vận động giúp kích thích sự phát triển của tế bào não

Thường xuyên mất ngủ, thức khuya là hành động làm giảm khả năng tập trung, tư duy và xử lý thông tin,... từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa. Chính vì vậy, chúng ta nên duy trì thói quen ngủ sớm, ngủ đủ giấc để não được thư giãn và nghỉ ngơi. Đồng thời giảm nguy cơ bị teo não khi về già và tăng cường sức khỏe.

Ngoài ra tập các môn thể dục như đi xe đạp, đi bộ, yoga,... giúp duy trì lưu thông máu tới não, tăng sức mạnh liên kết giữa các tế bào thần kinh. Bên cạnh đó, các môn thể dục mang tính tư duy như đánh cờ, đoán chữ, rubik,... cũng giúp kích thích các tế bào thần kinh phát triển và liên kết chặt chẽ với nhau hơn.

Có thể thấy, teo não ở người già là căn bệnh gây ra nhiều ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và sức khỏe của chúng ta. Phòng ngừa và kiểm soát bệnh sớm sẽ giúp gia tăng sức khỏe và tuổi thọ. Đồng thời, khi đã mắc bệnh, người bệnh cần được điều trị càng sớm càng tốt.