Tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện là giảng viên giảng dạy các môn Dược lý, Dược lâm sàng,...
Minh Thi
02/06/2026
Mặc định
Lớn hơn
Trào lưu phơi thịt ba chỉ một nắng giữa trời 40 độ C đang được nhiều người quan tâm bởi hương vị đặc trưng và sự mới lạ. Tuy nhiên, việc phơi thịt trực tiếp dưới nắng gắt cũng đặt ra không ít lo ngại về an toàn thực phẩm và nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Giữa thời tiết oi bức với nền nhiệt cao, nhiều người tận dụng nắng gắt để chế biến thực phẩm theo kiểu phơi khô, trong đó món thịt ba chỉ một nắng nhanh chóng trở thành xu hướng trên mạng xã hội nhờ hương vị hấp dẫn và cách làm đơn giản. Tuy vậy, việc phơi thịt trực tiếp ngoài trời ở mức nhiệt lên tới 40 độ C lại tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn vệ sinh thực phẩm, khiến nhiều chuyên gia cảnh báo cần cân nhắc kỹ trước khi áp dụng trào lưu này.
Nhiều người cho rằng thời tiết nắng gắt, nhiệt độ ngoài trời lên tới 40°C hoặc cao hơn có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm thực phẩm an toàn hơn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm chưa hoàn toàn chính xác.
Theo các chuyên gia an toàn thực phẩm, nhiệt độ môi trường dù rất cao vẫn thấp hơn đáng kể so với mức nhiệt cần thiết để tiêu diệt phần lớn vi khuẩn gây bệnh. Thậm chí, khoảng nhiệt độ từ 5 - 60°C còn được xem là "vùng nguy hiểm", tạo điều kiện cho nhiều loại vi sinh vật phát triển và sinh sôi nhanh chóng.

Khi thịt được phơi ngoài trời trong nhiều giờ, có thể xảy ra một số nguy cơ như:
Vì vậy, ánh nắng mặt trời chỉ giúp làm giảm độ ẩm của thực phẩm chứ không thể thay thế các biện pháp bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm. Để hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn, thịt cần được chế biến sạch sẽ, che chắn cẩn thận trong quá trình phơi và bảo quản đúng cách sau khi hoàn thành.
Mặc dù giúp làm giảm độ ẩm của thực phẩm, việc phơi thịt ngoài trời vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro về an toàn thực phẩm nếu quá trình chế biến, che chắn và bảo quản không được thực hiện đúng cách.
Ruồi, kiến và các loại côn trùng khác là nguồn mang mầm bệnh phổ biến. Khi tiếp xúc với rác thải, chất thải hoặc các bề mặt ô nhiễm rồi đậu lên thực phẩm, chúng có thể mang theo vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng.
Chỉ một khoảng thời gian ngắn tiếp xúc cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn cho thực phẩm đang được phơi ngoài trời.

Trong quá trình phơi ngoài trời, thịt có thể tiếp xúc với nhiều tác nhân gây ô nhiễm từ môi trường xung quanh. Dù đã được che chắn, bụi bẩn, khói xe, vi khuẩn trong không khí hoặc các hạt vi sinh vật li ti vẫn có thể bám lên bề mặt thực phẩm.
Đáng lưu ý, nhiều loại vi khuẩn gây bệnh không làm thay đổi màu sắc, mùi vị hay hình dạng của thịt, khiến người chế biến khó nhận biết bằng mắt thường.
Ánh nắng mặt trời thường làm bề mặt thịt khô nhanh hơn phần bên trong. Vì vậy, bên ngoài có thể trông khô ráo nhưng lõi thịt vẫn giữ độ ẩm tương đối cao.
Nếu không được bảo quản lạnh hoặc chế biến đúng cách sau khi phơi, môi trường ẩm bên trong thịt có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và làm thực phẩm nhanh hỏng hơn.
Khi thịt bị nhiễm vi sinh vật hoặc bảo quản không đúng cách, người ăn có thể gặp các triệu chứng như:
Nguy cơ biến chứng thường cao hơn ở trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và những người có hệ miễn dịch suy giảm. Vì vậy, việc bảo đảm vệ sinh trong quá trình chế biến và phơi thịt là yếu tố rất quan trọng để hạn chế các rủi ro đối với sức khỏe.

Để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn và bảo đảm an toàn thực phẩm khi làm thịt một nắng tại nhà, người chế biến nên lưu ý:

Nắng nóng trên 40 độ C có thể giúp thực phẩm khô nhanh hơn nhưng không đồng nghĩa với việc tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn hay bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm. Trào lưu làm thịt ba chỉ một nắng tại nhà chỉ thực sự an toàn khi nguyên liệu được lựa chọn kỹ, quá trình phơi được che chắn hợp lý và thực phẩm được bảo quản đúng cách sau chế biến. Để bảo vệ sức khỏe, người dân không nên chủ quan với các nguy cơ nhiễm khuẩn từ môi trường dù thời tiết có nắng nóng đến đâu.
Dược sĩ Đại họcNguyễn Thanh Hải
Tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện là giảng viên giảng dạy các môn Dược lý, Dược lâm sàng,...