Trẻ sơ sinh gối tay mẹ ngủ có sao không? Lời khuyên từ chuyên gia

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Một số bà mẹ thường cho con gối tay mình khi ngủ để con ngủ ngon hơn. Không thể phủ nhận một số ưu điểm của thói quen này. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần cảnh giác với những nguy cơ tiềm ẩn mà nó mang lại. Cùng Long Châu tìm hiểu trẻ sơ sinh gối tay mẹ ngủ có sao không qua bài viết này.

Tại sao trẻ sơ sinh ngủ ngoan khi gối tay mẹ?

Việc cho trẻ sơ sinh gối đầu lên tay mẹ khi ngủ là một thói quen phổ biến ở nhiều gia đình. Lý do chính khiến nhiều bé thích tư thế ngủ này là nó tạo cảm giác an toàn và gần gũi cho bé.

Khi gối lên tay mẹ, bé có thể cảm nhận được nhịp tim, hơi ấm và mùi cơ thể quen thuộc. Đây là những yếu tố giúp bé dễ dàng thích nghi với thế giới bên ngoài. Sự kết nối da kề da với mẹ cũng giúp ổn định nhịp tim, hô hấp và thân nhiệt của trẻ sơ sinh, đặc biệt trong những tuần đầu sau sinh.

Nhiều mẹ nhận thấy rằng bé dễ ngủ hơn và ít giật mình khi gối đầu lên tay mẹ. Khi có sự tiếp xúc gần gũi, bé cảm thấy được bao bọc, từ đó giảm tần suất phản xạ Moro và ngủ sâu hơn. Việc gối đầu lên tay mẹ giống như một giúp bé bước vào giấc ngủ dễ dàng, bớt chơi với hơn so với việc nằm một mình trên giường.

Vòng tay mẹ giúp bé duy trì thân nhiệt ổn định và hỗ trợ điều chỉnh nhịp sinh học, đặc biệt với trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện chức năng này. Bên cạnh đó, tư thế này cũng giúp mẹ dễ dàng theo dõi hơi thở và cử động của bé trong lúc ngủ. Khi bé nằm trên tay, mẹ sẽ nhanh chóng nhận biết nếu bé có biểu hiện khó thở, ọc sữa, hoặc thay đổi thân nhiệt bất thường. Từ đó có thể kịp thời điều chỉnh tư thế hoặc can thiệp nếu cần.

Trẻ sơ sinh gối tay mẹ ngủ có sao không?

Việc để trẻ sơ sinh gối đầu lên tay mẹ khi ngủ, dù xuất phát từ mong muốn gần gũi và bảo vệ con, nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro khó lường.

Việc duy trì một tư thế ngủ không đúng trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển cơ xương của trẻ, thậm chí có thể gây vẹo cổ ở trẻ sơ sinh. Giai đoạn sơ sinh là lúc hệ cơ xương khớp còn rất mềm và đang hoàn thiện. Nếu bé thường xuyên nằm lệch đầu hoặc nghiêng cổ về một phía, nguy cơ biến dạng tư thế hoặc lệch trục cột sống sẽ tăng lên theo thời gian.

Ngoài ra, áp lực từ tay mẹ có thể vô tình gây chèn ép đường thở của trẻ, đặc biệt khi mẹ ngủ thiếp đi và không kiểm soát được tư thế. Do đường hô hấp của trẻ sơ sinh còn rất hẹp, chỉ cần một lực đè nhẹ cũng có thể gây khó thở hoặc ngạt thở.

Trẻ sơ sinh gối tay mẹ ngủ có sao không? Ngoài những nguy cơ tiềm ẩn trên đây, bé cũng dễ bị nóng và đổ mồ hôi khi tiếp xúc trực tiếp với cơ thể mẹ trong giấc ngủ dài. Điều này ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khiến trẻ dễ tỉnh giấc, quấy khóc, và ngủ không sâu. Nếu bé quen gối tay mẹ mỗi khi ngủ, về lâu dài sẽ hình thành sự phụ thuộc. Khi đó bé sẽ khó tự ngủ hoặc ngủ lại nếu không có mẹ bên cạnh.

Lời khuyên từ chuyên gia về tư thế ngủ cho trẻ sơ sinh

Dưới đây là một số lời khuyên về tư thế ngủ cho trẻ sơ sinh, mẹ có thể tham khảo để áp dụng:

Ưu tiên an toàn khi ngủ

Theo khuyến nghị của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), trẻ sơ sinh nên được đặt nằm ngửa trên mặt phẳng cứng và vững chắc. Chuyên gia khuyến cáo tuyệt đối không để bé ngủ trong tư thế có nguy cơ che mũi, miệng, hoặc cổ bị gập. Tay mẹ chỉ nên làm điểm tựa nhẹ, không nên để bé úp mặt vào tay hoặc ngực mẹ quá lâu.

Ngoài ra, cha mẹ không nên sử dụng gối đầu hay các vật mềm dưới đầu trong suốt năm đầu đời. Đây là tư thế ngủ an toàn đã được chứng minh giúp giảm đáng kể nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Tạo cảm giác an toàn cho bé mà không cần gối tay mẹ

Trong trường hợp trẻ cần cảm giác được bao bọc để dễ ngủ hơn, chuyên gia gợi ý có thể đặt một khăn mỏng đã được cuộn gọn hoặc một tấm chăn nhẹ ở hai bên cạnh bé. Việc này sẽ tạo giới hạn không gian, mô phỏng môi trường tử cung.

Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng khăn hoặc chăn không che mặt bé và luôn được đặt ngoài tầm với của trẻ để tránh nguy cơ ngạt thở. Cha mẹ cũng không nên để chăn bông, gối mềm, thú nhồi bông hoặc bất kỳ vật dụng nào có thể làm cản trở hô hấp xung quanh bé.

Cách giúp trẻ sơ sinh bỏ thói quen gối tay mẹ ngủ

Trẻ sơ sinh gối tay mẹ ngủ có sao không đến đây đã rõ. Nhưng nhiều bé đã có thói quen gối tay mẹ ngủ, lúc này cần làm gì để trẻ thay đổi thói quen?

Cần từ từ thay đổi thói quen

Để giúp bé cảm thấy an tâm khi ngủ, bạn có thể đặt một chiếc khăn hoặc áo có mùi sữa mẹ cạnh bé. Ngoài ra, phương pháp quấn khăn (swaddling) cũng giúp bé có cảm giác được ôm chặt như trong vòng tay mẹ. Trước khi đặt bé xuống giường, mẹ nên cho bé bú hoặc ôm ấp vỗ về để bé cảm thấy yên tâm và dễ vào giấc ngủ hơn.

Thiết lập thói quen ngủ đều đặn

Việc tạo một góc ngủ cố định sẽ giúp bé hình thành phản xạ và dễ dàng quen với môi trường ngủ của mình. Một lịch trình đều đặn hằng ngày như: Tắm, massage, trò chuyện, nghe nhạc nhẹ, rồi ngủ,… sẽ giúp bé dễ đi vào giấc hơn. Buổi tối, bạn nên tắt đèn hoặc dùng ánh sáng mờ để bé dần phân biệt được ngày và đêm, hỗ trợ hình thành đồng hồ sinh học.

Giúp bé học cách tự ngủ

Khi bé có dấu hiệu buồn ngủ, bạn hãy đặt bé xuống giường để bé tự vào giấc. Nếu bé quấy khóc, hãy vỗ nhẹ, xoa lưng hoặc hát ru thay vì bế lên ngay lập tức. Dù bé có thể khó chịu lúc đầu, nhưng nếu kiên trì vài ngày, bé sẽ dần quen với việc tự ngủ. Khi luyện trẻ sơ sinh tự ngủ thành công, bé sẽ không còn lệ thuộc vào việc gối tay mẹ ngủ.

Kiên nhẫn và linh hoạt

Cha mẹ không nên ép bé bỏ ngay thói quen gối tay mẹ mà cần giảm dần một cách nhẹ nhàng và đều đặn. Luôn phản ứng bình tĩnh, tránh quát mắng hay thay đổi quá đột ngột khiến bé lo lắng. Mỗi bé có tốc độ thích nghi khác nhau, vì vậy điều quan trọng là sự kiên trì, yêu thương và ổn định từ cha mẹ

Với những thông tin trên đây, hy vọng bạn đã biết trẻ sơ sinh gối tay mẹ ngủ có sao không. Gối tay mẹ khi ngủ là thói quen phổ biến nhưng không thật sự an toàn với trẻ sơ sinh. Việc duy trì tư thế sai lâu ngày có thể gây ảnh hưởng xấu đến phát triển cột sống và hô hấp của trẻ. Nếu bạn đang có thói quen cho con gối tay khi ngủ, hãy thay đổi ngay hôm nay.