Trẻ sơ sinh nằm nghiêng có sao không? Lợi ích và rủi ro cha mẹ cần biết

Một trong những lo lắng thường trực của nhiều gia đình khi nuôi con nhỏ là tư thế ngủ của con. Nhiều người thắc mắc trẻ sơ sinh nằm nghiêng có sao không và liệu tư thế này có gây nguy hiểm gì không. Bài viết sẽ phân tích cụ thể những ưu điểm, nhược điểm và khuyến nghị của bác sĩ về tư thế ngủ an toàn cho bé.

Giải đáp: Trẻ sơ sinh nằm nghiêng có sao không?

Trẻ sơ sinh thường được khuyên nên nằm ngửa, bởi đây là tư thế an toàn nhất khi ngủ. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh nằm nghiêng có sao không? Hãy cùng tìm hiểu những ưu điểm và nhược điểm của tư thế này.

Ưu điểm khi trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ

Thực tế cho thấy, nếu trẻ nằm nghiêng trong khoảng thời gian ngắn và không liên tục, việc này sẽ không gây hại đến sức khỏe mà còn mang lại một số lợi ích:

• Giảm nguy cơ sặc sữa: Tư thế nằm nghiêng giúp bé giảm nguy cơ sặc sữa hiệu quả. Khi bé trớ sữa, tư thế này hỗ trợ sữa hoặc chất nôn chảy ra ngoài miệng dễ dàng hơn, nhờ đó ngăn ngừa nguy cơ sữa tràn ngược vào đường thở.
• Hỗ trợ hô hấp: Nếu trẻ thường xuyên ngáy khi ngủ, nằm nghiêng có thể giúp làm giảm hoặc ngăn chặn hiện tượng này, giúp cải thiện khả năng hô hấp của .
• Giảm áp lực lên tim và hỗ trợ tiêu hóa: Cho trẻ nằm nghiêng hợp lý có thể giúp giảm áp lực lên tim, đồng thời tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Nhược điểm và rủi ro khi trẻ sơ sinh nằm nghiêng

Mặc dù có một số lợi ích nhất định, tư thế nằm nghiêng cũng đi kèm với một số nhược điểm, bao gồm:

Nguy cơ biến dạng đầu và cổ

Trong vài tháng đầu đời, xương sọ của trẻ còn rất mềm và dễ bị biến dạng. Nếu trẻ sơ sinh nằm nghiêng một bên quá lâu mà không được đổi tư thế, đầu có thể bị hội chứng đầu phẳng do áp lực dồn nén. Ngoài ra, việc duy trì tư thế nghiêng cố định một bên kéo dài cũng có thể dẫn đến tật vẹo cổ, gây ra đường cong bất thường do cơ cổ bị co rút.

Rủi ro nghẹt thở, đột tử

Đây là rủi ro nghiêm trọng nhất có thể xảy ra khi cho trẻ nằm nghiêng lâu. Tư thế nằm nghiêng có thể vô tình khiến khí quản của trẻ bị xoắn nhẹ, gây cản trở hô hấp. Hơn nữa, việc nằm nghiêng hoặc nằm sấp đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Để đảm bảo an toàn tuyệt đối, bố mẹ chỉ nên cho trẻ nằm nghiêng trong thời gian ngắn và phải thường xuyên xoay đổi bên cho con.

Tư thế nằm ngủ nào tốt cho trẻ?

Tư thế nằm ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là tư thế nằm ngửa, tức là lưng tiếp xúc trực tiếp với giường. Tư thế này được các chuyên gia nhi khoa khuyến khích bởi nhiều lý do như giúp giảm nguy cơ đột tử khi ngủ (SIDS), giữ đường thở luôn mở và thuận lợi cho tim mạch cũng như hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Cho trẻ nằm ngửa khi ngủ đã được chứng minh làm giảm tỷ lệ đột tử ở trẻ sơ sinh hơn 50% so với các tư thế khác.

Ngoài tư thế nằm ngửa, tư thế nằm nghiêng cũng thường được khuyến khích sử dụng xen kẽ để tránh hiện tượng bẹt đầu và giúp trẻ cảm thấy thoải mái. Khi cho trẻ nằm nghiêng, cha mẹ nên đổi bên luân phiên để cân bằng phát triển đầu và giảm áp lực lên các vùng da.

Tư thế ngủ sấp tuy trẻ thường thích vì cảm giác ấm áp và dễ chịu, nhưng không được khuyến khích cho trẻ sơ sinh vì làm tăng nguy cơ đột tử khi ngủ do hạn chế lưu thông không khí và áp lực lên hệ hô hấp. Trong một số trường hợp trẻ có vấn đề về đường hô hấp, bác sĩ có thể chỉ định nằm sấp một phần và giám sát cẩn thận.

Như vậy, tư thế nằm ngủ an toàn và tốt nhất cho trẻ sơ sinh là nằm ngửa, kết hợp với việc cho trẻ nằm nghiêng luân phiên khi cần thiết, đồng thời tránh cho trẻ nằm sấp trong giai đoạn đầu đời nhằm bảo vệ sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.

Những lưu ý giúp con có giấc ngủ an toàn

Để đảm bảo an toàn và giúp trẻ sơ sinh có giấc ngủ chất lượng và hỗ trợ phát triển toàn diện, cha mẹ cần lưu ý những điểm sau:

• Nếu bé ngủ trong cũi, cha mẹ nên dọn cũi gọn gàng trước khi đặt con ngủ, không nên để các vật dụng như đồ chơi, chăn gối hay đệm mềm trong khu vực ngủ của trẻ để tránh nguy hiểm.
• Trẻ sơ sinh có sức đề kháng yếu, vì vậy tuyệt đối không để các thành viên trong gia đình hoặc khách hút thuốc ở bất kỳ khu vực nào gần bé.
• Không nên đắp quá nhiều chăn hoặc sử dụng chăn nặng cho trẻ, vì điều này có thể khiến bé bị nóng bức và khó thở.
• Chọn quần áo và tã có chất liệu thoáng mát, khả năng thấm hút tốt, giúp bé cảm thấy dễ chịu.
• Điều chỉnh không gian phòng ngủ phù hợp, nhiệt độ và ánh sáng cần vừa đủ, tránh để phòng quá sáng, quá lạnh hoặc quá nóng.
• Quấn khăn khi ngủ có thể giúp trẻ cảm thấy an toàn và được bao bọc như khi còn trong bụng mẹ. Quấn khăn đúng cách giúp bé ít bị giật mình và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, phụ huynh cần lưu ý tránh quấn quá chặt để không gây nguy cơ ngạt thở, nóng bức hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của khớp háng.
• Nếu trẻ bắt đầu biết lăn hoặc tự di chuyển, mẹ nên ngừng việc quấn khăn để tạo sự thoải mái và tránh hạn chế vận động của bé.
• Cha mẹ được khuyến khích ngủ chung phòng với trẻ để tiện chăm sóc và quan sát, nhưng không nên nằm chung giường với bé để đảm bảo sự an toàn.

Qua bài viết, hy vọng cha mẹ đã có câu trả lời rõ ràng về việc trẻ sơ sinh nằm nghiêng có sao không. Để giảm thiểu tối đa nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) hay các biến dạng ở đầu, cột sống, các chuyên gia luôn khuyến khích đặt bé nằm ngửa khi ngủ. Cha mẹ hãy luôn tạo một môi trường ngủ an toàn, thông thoáng và theo dõi sát sao giấc ngủ của con yêu mỗi ngày nhé.