Vị trí huyệt Hậu Khê nằm ở đâu trên cơ thể?

Huyệt Hậu Khê là một trong những huyệt quan trọng, được sử dụng trong y học cổ truyền và các phương pháp điều trị truyền thống như bấm huyệt, châm cứu. Huyệt Hậu Khê được cho là có tác dụng trong việc giảm đau, giảm căng thẳng, thư giãn thần kinh, và điều trị một số vấn đề sức khỏe như đau đầu, cứng cổ, mệt mỏi vùng cổ gáy, và các vấn đề liên quan đến mắt.

Vị trí huyệt Hậu Khê nằm ở đâu trên cơ thể?

Huyệt Hậu Khê được xem là một điểm huyệt có nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe. Để tận dụng những lợi ích này một cách hiệu quả, việc xác định đúng vị trí của huyệt là điều vô cùng quan trọng.

Huyệt Hậu Khê nằm trên bàn tay, chính xác ở phía sau lõm của khớp xương ngón và bên trong của ngón tay thứ 5, tương đương với điểm đầu của đường vân tim trên bàn tay, gần với nơi tiếp giáp của da của gan tay và mu tay.

Vùng da tại huyệt này có cấu trúc như ngón út, bên trong nằm ở vị trí của gấp ngắn của ngón tay và bên trong phía dưới của xương bàn tay thứ 5. Phần da này được điều khiển bởi tiết đoạn thần kinh D1. Các nhánh dây thần kinh trụ đảm nhận trách nhiệm kiểm soát các hoạt động của cơ vận động trong vùng này.

Tác dụng của huyệt Hậu Khê

Huyệt Hậu Khê được coi là một huyệt Bổ trong hệ thống huyệt đạo, đặc biệt liên quan đến kinh Tiểu Trường và giao hội với đốc mạch. Nó cũng được biết đến như là điểm giao hội của bát mạch, đứng ở vị trí thứ ba trên kinh Tiểu Trường và thuộc loại huyệt Du, thuộc hành Mộc.

Tên gọi "Hậu Khê" xuất phát từ "Hậu" có nghĩa là phía sau, sau lưng, còn "Khê" được hiểu là khe suối. Điểm này nằm ngay sau đỉnh nhỏ của xương bàn tay thứ 5, trên phần đỉnh của nếp gấp ngang trong lòng bàn tay, địa điểm này cao hơn so với Tiền Cốc. Khi gập ngón tay vào lòng bàn tay, đường chỉ tâm đạo sẽ trở nên rõ ràng như một dòng khe suối (Khê), và huyệt này nằm phía sau cùng (Hậu) của đường vân này, từ đó có tên gọi là Hậu Khê.

Vị trí của huyệt này không chỉ là nơi mà năng lượng bắt đầu lan tỏa mạnh mẽ hơn, mà còn giống như điểm nơi sự dồi dào, tích tụ, như một nguồn nước ẩn để tạo nên dòng suối phong phú và tràn đầy.

Như đã nêu ở trên, huyệt Hậu Khê đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng và cải thiện sức khỏe. Theo sách y dược lâu đời của Trung Quốc "Hoàng Đế Nội Kinh" huyệt Hậu Khê được biết đến với khả năng giãn cơ bắp, hỗ trợ cho sức khỏe của mắt, thư giãn thần kinh và các vấn đề khác.

Các triệu chứng như đau đốt sống cổ, đau lưng, mệt mỏi cổ gáy không chỉ xuất hiện ở nhóm người trên 40 tuổi mà hiện nay đã trẻ hóa. Các hoạt động như ngồi lâu trong văn phòng, sử dụng máy tính, chơi game, xem điện thoại... thường là nguyên nhân gây ra những triệu chứng này. Việc kích thích huyệt Hậu Khê một cách đúng đắn có thể giảm đau và điều trị các vấn đề như đau đốt sống cổ, đau đầu, giảm sưng viêm ở xương cổ và lưng gáy.

Huyệt Hậu Khê cũng là điểm giao nhau của kỳ kinh bát mạch, đây cũng là nơi khởi đầu của mạch Đốc, còn gọi là Tâm Thủy, có tác dụng tăng cường năng lượng dương khí, điều chỉnh xương cổ, hỗ trợ mắt và cột sống. Tư thế cúi đầu trong thời gian dài có thể làm chậm mạch Đốc, gây ra mệt mỏi, suy giảm thị lực, hoặc cận thị... Kích thích huyệt Hậu Khê giúp cung cấp năng lượng dương khí, cải thiện sự thư giãn cho mắt, bảo vệ thị lực, giảm mệt mỏi, và kích thích tinh thần.

Huyệt Hậu Khê cũng được ghi nhận với nhiều tác dụng hữu ích khác nhau. Nó được áp dụng để điều trị ù tai, điếc, liệt chi, động kinh, sốt rét, và cả ra mồ hôi trộm...

Nhìn chung, huyệt Hậu Khê có một loạt các tác dụng trị liệu như:

• Là điểm giao hội của mạch Đốc, tác động lên toàn bộ hệ thống kinh dương trong cơ thể.
• Chữa trị đau ở vùng bả vai, có thể sử dụng độc lập hoặc kết hợp với các huyệt khác.
• Điều trị cứng cổ, đau mỏi cổ vai gáy, và cảm giác tê mỏi ở vùng cổ gáy.
• Giảm đau đầu vùng chẩm, kết hợp với các huyệt tại chỗ như Phong trì, Kiên tỉnh.
• Giúp giải phóng hoả độc khỏi đầu, tai, mắt, có thể chữa được viêm nhiễm mắt, rối loạn thị lực, đau tai, ù tai, viêm họng, viêm nhiễm vùng đầu mặt.
• Hỗ trợ thư giãn tinh thần, giảm mệt mỏi và trầm cảm.

Tác động lên huyệt Hậu Khê

Như các huyệt vị khác, y học cổ truyền sử dụng hai phương pháp chính để điều trị bệnh, đó là bấm huyệt và châm cứu.

Các huyệt vị phân bố khắp cơ thể, mỗi vị trí tương ứng với một số cơ quan nội tạng. Các huyệt này có tác động liên kết với nhau và cùng tương tác với hệ thống mạch máu trong cơ thể. Bấm huyệt là việc kích thích huyệt đạo để tạo ra tác động có lợi đối với các cơ quan cần điều trị. Phương pháp này thường được áp dụng để tận dụng lợi ích sức khỏe của huyệt Hậu Khê.

Quy trình bấm huyệt Hậu Khê bao gồm các bước sau:

• Xác định vị trí chính xác của huyệt Hậu Khê.
• Sử dụng ngón tay cái để áp dụng lực bấm vừa phải trong khoảng 1 - 2 phút cho đến khi cảm nhận nhiệt ở dưới đầu ngón tay. Ngoài bấm huyệt, châm cứu cũng là một phương pháp hiệu quả để tác động lên huyệt để đạt được kết quả điều trị mong muốn.

Phương pháp châm cứu huyệt Hậu Khê gồm các bước sau:

• Chuẩn bị kim châm cứu chuyên dụng.
• Xác định chính xác vị trí của huyệt Hậu Khê.
• Sử dụng kim châm cắm thẳng hoặc xiên theo các hướng khác nhau. Lưu ý: Độ sâu cắm thẳng khoảng 0,5 - 1 thốn, thời gian cắm khoảng 3 - 5 giây, hoặc cắm và giữ khoảng 5 - 10 phút.

Điều quan trọng cần lưu ý là việc thực hiện bấm huyệt hay châm cứu cần phải chính xác. Việc không thực hiện đúng cách không chỉ không mang lại hiệu quả điều trị mà còn có thể gây ra hậu quả không lường trước được. Vì vậy, người bệnh nên tìm đến cơ sở y tế hoặc bác sĩ y học cổ truyền để được hỗ trợ và xác định liệu pháp điều trị phù hợp. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn mà còn đem lại hiệu quả cao trong quá trình điều trị.

Kết hợp huyệt Hậu Khê với các huyệt đạo khác trên cơ thể

Trong y học cổ truyền có nhiều cách phối huyệt Hậu Khê để điều trị bệnh:

• Đối với chứng đau đầu (Bị Cấp Thiên Kim Phương), kết hợp Hậu Khê với Đại Trữ, Đào Đạo, Khổng Tối và Thiên Đột.

• Sử dụng Hậu Khê phối hợp với huyệt Âm Khích để chữa trị mồ hôi trộm (Châm Cứu Tụ Anh).
• Đối với trường hợp thương hàn mồ hôi không ra, kết hợp Hậu Khê với Dương Trì, Giải Khê, Hợp Cốc, Lệ Đoài và Phong Trì (Châm Cứu Tụ Anh).
• Huyệt Hậu Khê cùng với Hợp Cốc để chữa trị đàm (Châm Cứu Đại Thành).
• Sử dụng Hậu Khê phối hợp với Bá Lao Gian Sử và Khúc Trì trị lạnh nhiều, nóng ít (Châm Cứu Đại Thành).
• Huyệt Hậu Khê phối hợp với Lao Cung để chữa hoàng đản (Bách Chứng Phú).
• Kết hợp Hậu Khê với Hoàn Khiêu để trị đau đùi vế (Bách Chứng Phú).
• Phối hợp Hậu Khê với Cưu Vĩ và Thần Môn để trị ngũ giản (Thắng Ngọc Ca).
• Sử dụng Hậu Khê kết hợp với Liệt Khuyết để chữa đau ngực, đau cổ (Châm Cứu Đại Toàn).
• Huyệt Hậu Khê phối hợp với Phong Phủ và Thừa Tương để trị cứng gáy (Y Học Cương Mục).
• Kết hợp Hậu Khê với Bát Tà và Tam Gian để chữa tay và bàn tay tê đau (Trung Quốc Châm Cứu Học Khái Yếu).
• Sử dụng Hậu Khê kết hợp với Đại Chùy và Gian Sử để chữa sốt rét cách nhật (Châm Cứu Học Thượng Hải).
• Phối hợp Hậu Khê với Phong Phủ để trị đau đầu, đau cổ (Châm Cứu Học Thượng Hải).
• Huyệt Hậu Khê kết hợp với Đại Chùy, Điều Khẩu, Thấu Thừa Sơn và Nhân Trung để trị nóng rát vùng lưng vai (Châm Cứu Học Thượng Hải).
• Phối hợp các huyệt A Thị Huyệt, Ân Môn và huyệt tương ứng 2 bên cột sống để chữa té ngã hoặc tổn thương vùng lưng (Châm Cứu Học Thượng Hải).

Huyệt Hậu Khê có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe, đặc biệt là trong việc điều trị các chứng đau, cứng, mỏi ở vùng cổ, gáy và các vấn đề về mắt. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả bệnh nhân nên lựa chọn cơ sở y tế, bệnh viện uy tín khi thực hiện bấm huyệt châm cứu huyệt Hậu Khê.

Xem thêm:

• Vị trí huyệt Thái Bạch nằm ở đâu trên cơ thể?
• Vị trí huyệt Hậu Khê nằm ở đâu trên cơ thể?