Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Dầu hạt lanh là nguồn chất béo omega 3 cực dồi dào và bổ dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, dầu hạt lanh có tác dụng gì? Bài viết hôm nay từ Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên về dầu hạt lanh.
Dầu hạt lanh và dầu cá mang lại những lợi ích sức khỏe tương tự. Tuy nhiên, hạt lanh và dầu hạt lanh có xu hướng chứa nhiều axit béo omega-3 trên mỗi muỗng canh hơn dầu cá, ngay cả khi bạn dùng dầu gan cá tuyết, một trong những nguồn axit béo omega-3 có nguồn gốc từ cá tốt nhất.
Hạt lanh là hạt gì? Ăn hạt lanh có tác dụng gì? Hạt lanh ăn sống được không? Trong bài viết này, hãy cùng Long Châu tìm hiểu về loại hạt được coi là “siêu thực phẩm” này nhé!
Hạt lanh là một thực phẩm ngày càng trở nên phổ biến trong chế độ ăn kiêng do hàm lượng protein và chất xơ dồi dào. Lợi ích của hạt lanh không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn có thể hỗ trợ giảm cân rất tốt. Vậy hạt lanh là gì? Tác dụng của hạt lanh đối với cơ thể như thế nào?
Hạt lanh là một loại hạt ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn kiêng nhờ vào lượng protein lành mạnh và chất xơ dồi dào. Vậy bạn đã biết đến những công dụng của hạt lanh đối với sức khỏe cũng như cách chế biến hạt lanh hiệu quả hay chưa?
Hạt lanh là một loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật cung cấp chất xơ, chất béo và chất chống oxy hóa. Nhiều người xem hạt lanh như thực phẩm chức năng để bồi bổ sức khỏe. Vậy hạt lanh có gì tốt và có tác dụng ra sao?
Ngày nay, mọi người thường lựa chọn các thực phẩm từ thực vật và tốt cho sức khỏe, một trong số đó là hạt lanh. Hãy cùng đi tìm câu trả lời cho câu hỏi “Hạt lanh làm món gì?”
Hạt lanh là loại thực phẩm dinh dưỡng lành mạnh nên được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là những người theo đuổi chế độ ăn kiêng. Vậy hạt lanh vàng hay nâu tốt hơn?