Bài viết hít thở

Bạn có thường xuyên bị khô miệng, họng, hoặc cảm thấy khó thở, đặc biệt là khi ngủ? Nếu vậy, có thể bạn đang có thói quen thở bằng miệng. Liệu việc thở bằng miệng có gây hại cho sức khỏe hay không? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết này.

Kỹ thuật thở có kháng trở đang ngày càng trở nên phổ biến trong việc điều trị và quản lý các vấn đề hô hấp. Phương pháp này không chỉ giúp cải thiện chức năng hô hấp mà còn hỗ trợ giảm triệu chứng cho những người mắc bệnh phổi mãn tính và các vấn đề hô hấp khác.

Thở oxy qua cannula là kỹ thuật thở oxy phổ biến trong y tế. Mục đích của việc thở oxy qua cannula nhằm cung cấp lượng khí thở vào có hàm lượng oxygen cao giúp giúp bệnh nhân hô hấp dễ dàng, đồng thời đáp ứng được nhu cầu chuyển hóa của cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về kỹ thuật thở oxy qua cannula, chỉ định và quy trình thực hiện.

Tập thở là cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm căng thẳng. Điều này không chỉ giúp tăng cường chức năng phổi mà còn giúp cải thiện tuần hoàn máu giúp các cơ quan khác trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Thở sâu và đều đặn cũng có tác dụng trong việc giảm lo âu. Dưới đây là một số bài tập thở giúp giảm lo âu bạn nên biết.

Trong tiếng Phạn, “pra” có nghĩa là lấp đầy, và “ana” biểu thị sự chuyển động hoặc lực, cùng tượng trưng cho năng lượng quan trọng lấp đầy và làm sống động vũ trụ. Hơi thở Prana là một khái niệm quen thuộc trong yoga. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin cơ bản về hơi thở Prana trong bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu.

Với mong muốn khám phá tác động của việc hít thở oxygen nguyên chất đối với cơ thể, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ liệu hít oxygen nguyên chất có lợi hay có hại và cách thức sử dụng nó một cách an toàn.

Thở dốc có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, từ các vấn đề về phổi đến bệnh lý tim mạch, thậm chí là các vấn đề của đường tiêu hóa. Tìm hiểu về các nguyên nhân gây ra thở dốc và cách phân biệt chúng góp phần bảo vệ sức khỏe của bạn.

Có nhiều bài tập thở được bác sĩ hướng dẫn dùng cho những căn bệnh cụ thể, hỗ trợ lưu thông đường thở. Nhà thuốc Long Châu sẽ gửi đến bạn thông tin về cách thở chúm môi, bao gồm tác dụng, lợi ích, chi tiết hướng dẫn và lưu ý trong quá trình thực hiện.

Thông thường, chúng ta đều hít thở bằng mũi nhưng cũng có một số trường hợp hít bằng mũi thở bằng miệng. Vậy hít bằng mũi thở bằng miệng có tác dụng gì? Có tốt không?

Hơi thở chánh niệm là một phương pháp thực hành hơi thở đơn giản dành cho tất cả mọi người. Thường xuyên thực hành hơi thở chánh niệm có thể mang lại những lợi ích như giảm căng thẳng, tăng sự bình tĩnh và sáng suốt hơn, cũng như tăng cảm giác hạnh phúc.