Ngày nay, chạy bộ là một trong những môn thể thao được rất nhiều người yêu thích, giúp hỗ trợ giảm cân và rèn luyện sức khỏe. Thế nhưng, không phải ai cũng biết tốc độ chạy bộ trung bình bao nhiêu là tốt cho sức khỏe nhất. Ở bài viết này, Nhà Thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.