Sai khớp xảy ra khi có va chạm hay té ngã làm khớp xương bị lệch khỏi vị trí vốn có, gây đau và ảnh hưởng đến khả năng vận động. Khi bị sai khớp, bạn có thể chườm đá để giảm đau và sưng, tuyệt đối không di chuyển khớp bị thương và đến bệnh viện ngay lập tức để được xử lý kịp thời.