Bài viết thực phẩm tăng cân

Chế độ ăn cân đối và giàu dưỡng chất có thể giúp hỗ trợ tăng cân lành mạnh và hiệu quả. Nếu bạn chưa biết ăn gì để tăng cân thì có thể tham khảo 10 thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh sau đây nhé!

Xây dựng thực đơn tăng cân 1 tuần 5kg là cách đơn giản nhất giúp bạn cải thiện thân hình “cò hương” của mình, đặc biệt là những người muốn tăng cân nhanh chóng trong thời gian ngắn. Thực đơn tăng cân 1 tuần 5kg không đơn thuần chỉ là việc ăn những món ăn bạn yêu thích mà nó cần phải tuân thủ những nguyên tắc về dinh dưỡng nhất định.

Sucralose, hay còn được gọi là Splenda, là chất làm ngọt thay thế đường không chứa calo và có vị ngọt đậm, gần gấp 600 lần so với đường. Hãy cùng tìm hiểu thêm về Sucralose trong bài viết này nhé.

Trong một cái bánh Choco Pie bao nhiêu calo và ăn có béo không? Chắc hẳn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người đang thực hiện chế độ giảm cân. Cùng tìm hiểu nhé!

Việc tăng cường và bổ sung một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp cho cân nặng được cải thiện nhanh chóng và có hiệu quả lành mạnh. Vậy nên ăn gì để tăng cân trong 1 tuần? Sữa, thịt đỏ, bơ, cá hồi, cơm, phô mai,... đều là những loại thực phẩm tốt nhất mà chuyên gia khuyên bạn nên dùng.

Mong ước lớn nhất của người gầy lâu năm là tăng cân và đạt được cân nặng lý tưởng. Tuy nhiên với người khó hấp thu, cần có một thực đơn đặc biệt. Nếu bạn quan tâm đến thực đơn cho người gầy khó hấp thu, đọc ngay nhé!

Lâu nay, những sản phẩm mang mác “made in Germany” luôn nhận được sự tin tưởng vô cùng lớn từ người tiêu dùng. Liệu dòng Siro Kinder Optima Doppelherz - hỗ trợ giúp trẻ phát triển toàn diện có thực sự tốt?

Với những bạn có thể trạng gầy gò, ốm yếu, tăng cân an toàn luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Ngoài các nguyên nhân thường gặp khiến bạn không thể tăng cân nặng như khẩu phần ăn hàng ngày thiếu chất dinh dưỡng, thời gian ăn uống thất thường, lười vận động,... thì thói quen ăn khuya không lành mạnh cũng gây ảnh hưởng không nhỏ. Vậy những thức ăn khuya giúp tăng cân nào là lành mạnh, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Bạn là một người gầy và muốn tăng cân nhưng mãi không lên ký? Bạn luôn thắc mắc liệu những thực phẩm bạn đang dùng có thật sự hợp lý? Xem ngay những thực phẩm giúp tăng cân sau đây nhé!

Có những người không thể giảm cân cũng có những người không thể tăng cân nổi. Vậy đâu là bí quyết giúp bạn tăng cân hiệu quả mà vẫn khỏe mạnh? Đọc ngay bài viết sau.