Bài viết thực phẩm tăng cân

Chế độ ăn cân đối và giàu dưỡng chất có thể giúp hỗ trợ tăng cân lành mạnh và hiệu quả. Nếu bạn chưa biết ăn gì để tăng cân thì có thể tham khảo 10 thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh sau đây nhé!

Sữa bí đỏ chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng, đặc biệt là carbohydrate và protein từ bí đỏ và sữa. Điều này giúp cung cấp năng lượng và chất béo cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ quá trình tăng cân một cách an toàn và hiệu quả.

Sucralose, hay còn được gọi là Splenda, là chất làm ngọt thay thế đường không chứa calo và có vị ngọt đậm, gần gấp 600 lần so với đường. Hãy cùng tìm hiểu thêm về Sucralose trong bài viết này nhé.

Trong một cái bánh Choco Pie bao nhiêu calo và ăn có béo không? Chắc hẳn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người đang thực hiện chế độ giảm cân. Cùng tìm hiểu nhé!

Hồng xiêm là loại trái cây thơm ngon được rất nhiều người yêu thích. Quả hồng xiêm thịt mềm dễ ăn, trong hồng xiêm chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, hồng xiêm ngọt nên nhiều người thắc mắc: Ăn hồng xiêm có béo không?

Việc tăng cường và bổ sung một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp cho cân nặng được cải thiện nhanh chóng và có hiệu quả lành mạnh. Vậy nên ăn gì để tăng cân trong 1 tuần? Sữa, thịt đỏ, bơ, cá hồi, cơm, phô mai,... đều là những loại thực phẩm tốt nhất mà chuyên gia khuyên bạn nên dùng.

Mong ước lớn nhất của người gầy lâu năm là tăng cân và đạt được cân nặng lý tưởng. Tuy nhiên với người khó hấp thu, cần có một thực đơn đặc biệt. Nếu bạn quan tâm đến thực đơn cho người gầy khó hấp thu, đọc ngay nhé!

Lâu nay, những sản phẩm mang mác “made in Germany” luôn nhận được sự tin tưởng vô cùng lớn từ người tiêu dùng. Liệu dòng Siro Kinder Optima Doppelherz - hỗ trợ giúp trẻ phát triển toàn diện có thực sự tốt?

Với những bạn có thể trạng gầy gò, ốm yếu, tăng cân an toàn luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Ngoài các nguyên nhân thường gặp khiến bạn không thể tăng cân nặng như khẩu phần ăn hàng ngày thiếu chất dinh dưỡng, thời gian ăn uống thất thường, lười vận động,... thì thói quen ăn khuya không lành mạnh cũng gây ảnh hưởng không nhỏ. Vậy những thức ăn khuya giúp tăng cân nào là lành mạnh, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Bạn là một người gầy và muốn tăng cân nhưng mãi không lên ký? Bạn luôn thắc mắc liệu những thực phẩm bạn đang dùng có thật sự hợp lý? Xem ngay những thực phẩm giúp tăng cân sau đây nhé!