5 cách lấy hạt trắng trong họng an toàn, giảm hôi miệng tại nhà

Bạn cảm thấy vướng víu ở cổ họng và hơi thở có mùi khó chịu dù đã vệ sinh kỹ? Những hạt trắng nhỏ như hạt gạo chính là nguyên nhân gây ra. Vậy làm sao để loại bỏ những hạt trắng này? Bạn hãy áp dụng ngay 5 cách lấy hạt trắng trong họng an toàn ngay tại nhà giúp cổ họng dễ chịu mà còn đánh bay mùi hôi miệng hiệu quả.

Nguyên nhân xuất hiện hạt trắng trong họng

Một số người thấy xuất hiện những cục trắng trong họng, cùng với đó là một mùi hôi khó chịu. Tình trạng này có thể tái diễn và đi kèm với những triệu chứng khác nhau ở mỗi cá nhân. Nguyên nhân gây ra chủ yếu liên quan đến các bệnh lý sau:

Viêm amidan

Bệnh viêm amidan, đặc biệt là dạng hốc mủ, có thể gây ra mùi hôi trong họng và sự xuất hiện của cục trắng, kèm theo các triệu chứng như khó thở, nuốt khó và cảm giác vướng víu. Nếu viêm amidan kéo dài, sẽ hình thành mủ và tạo ra những nốt trắng trong cổ họng.

Đối với những người mắc viêm amidan hốc mủ, khi các đốm mủ vỡ ra, hơi thở và miệng sẽ có mùi hôi khó chịu. Khi ấn vào các nốt trắng trong họng, mủ sẽ chảy ra nhiều hơn. Viêm amidan hốc mủ dễ tái phát và có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm xoang, viêm màng ngoài tim hay viêm cầu thận.

Viêm họng hạt

Nếu bạn thắc mắc về sự hiện diện của cục trắng và mùi hôi trong họng, đầu tiên bạn có thể nghĩ đến viêm họng hạt. Đây là một dạng viêm họng mạn tính do viêm nhiễm kéo dài ở niêm mạc họng. Sự tồn tại lâu dài khiến tế bào lympho phía sau họng phình to và hình thành các hạt trắng với nhiều kích thước.

Ngoài những hạt trắng trong cổ họng, người mắc viêm họng hạt còn thường xuyên cảm thấy khô rát, ngứa, ho khan, nuốt khó, khàn tiếng, ho có đờm và hơi thở có mùi.

Sỏi amidan

Sỏi amidan hay còn gọi là bã đậu amidan, cũng là một nguyên nhân có thể gây ra cục trắng và mùi hôi trong họng. Các viên sỏi này là kết quả của việc hình thành khối calcification trong kẽ amidan. Chúng có thể khác nhau về kích thước và thường có màu vàng hoặc trắng ngà.

Amidan có nhiều khe hốc, dễ dàng giữ lại mảnh vụn thức ăn nếu không được vệ sinh kỹ lưỡng, và lâu dần sẽ tạo thành sỏi. Người bị sỏi amidan thường gặp tình trạng hôi miệng, đau họng, khó nuốt và sưng amidan. Khi kiểm tra sâu, có thể thấy các mảnh trắng trên amidan.

Áp xe thành họng

Vi khuẩn gây viêm nhiễm, hóa mủ ở khoang họng có thể dẫn đến áp xe thành họng. Tình trạng này gây ra các triệu chứng như hơi thở có mùi hôi, cục trắng trong họng, khó khăn khi mở miệng, mệt mỏi và biếng ăn. Nếu không được điều trị sớm, tình trạng này có thể gây khó thở, đau và có nguy cơ đe dọa sức khỏe.

Ung thư vòm họng

Cục trắng và mùi hôi trong họng cũng có thể liên quan đến nguy cơ ung thư vòm họng. Đây là loại ung thư phát sinh từ tế bào trong vòm họng và là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở khu vực đầu và cổ.

Giai đoạn đầu của ung thư vòm họng thường không có triệu chứng rõ rệt, dễ bị nhầm lẫn với các bệnh hô hấp khác. Bệnh nhân có thể thấy khó thở, xuất hiện các hạt trắng trong họng, kèm theo sưng đau, đau đầu và nổi hạch cổ.

Cách lấy hạt trắng trong họng an toàn tại nhà

Trước khi tìm hiểu về cách lấy hạt trắng trong họng, cần lưu ý rằng việc này không nên thực hiện tại nhà do khó khăn trong quá trình thực hiện và nguy cơ gây xước họng, chảy máu. Chỉ những trường hợp đã được chẩn đoán là bệnh sỏi amidan mới nên xem xét việc tự lấy hạt trắng tại nhà.

Sử dụng máy tăm nước với áp suất nhẹ

Máy tăm nước với áp suất nhẹ là một lựa chọn hiệu quả giúp loại bỏ các hạt trắng nằm sâu trong họng mà không gây tổn thương niêm mạc. Hãy thực hiện theo 2 bước sau để lấy hạt trắng trong họng:

• Chọn chế độ áp suất thấp để tránh làm xước họng.
• Hướng đầu phun của máy vào các hốc amidan một cách nhẹ nhàng để đẩy hạt trắng ra ngoài.

Lưu ý không nên áp dụng phương pháp này cho trẻ em, vì áp lực nước có thể khiến những hạt trắng nhỏ bị đẩy xuống cổ họng, gây ho hoặc nghẹt thở.

Sử dụng nước súc miệng không cồn

Đây cũng là một trong những cách đơn giản để loại bỏ hạt trắng trong họng. Nước súc miệng không chứa cồn có tính năng kháng khuẩn nhẹ, giúp bảo vệ niêm mạc họng mà không làm khô họng. Bạn có thể sử dụng dung dịch này để súc miệng, giúp cuốn trôi các hạt trắng và vi khuẩn hiệu quả. Cách thực hiện rất dễ dàng:

• Súc miệng trong khoảng 30 giây rồi nhổ ra.
• Nên súc miệng 2 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Súc miệng với nước muối

Nước muối có đặc tính sát khuẩn, giúp làm sạch họng và giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mùi hôi. Bạn có thể áp dụng hàng ngày để giảm bớt mùi hôi từ sỏi amidan. Chỉ cần pha loãng 1 thìa cà phê muối với 250ml nước ấm và súc miệng trong 30 giây, lặp lại 2 - 3 lần/ngày.

Súc miệng với giấm táo

Giấm táo có tính axit nhẹ và khả năng hòa tan các hạt trắng, đồng thời khử mùi hôi miệng. Bạn có thể áp dụng mẹo này bằng cách pha loãng 1 - 2 thìa giấm táo với nước ấm, sau đó súc miệng trong 20 - 30 giây, lặp lại 1 - 2 lần/ngày. Tuy nhiên, hãy cân nhắc trước khi sử dụng giấm táo, vì dùng thường xuyên có thể làm mòn men răng, gây sâu răng và các vấn đề tiêu hóa.

Sử dụng tăm bông

Nếu các hạt trắng đã nổi rõ trên bề mặt amidan, bạn có thể nhẹ nhàng dùng tăm bông để lấy chúng ra. Dưới đây là cách thực hiện:

• Rửa sạch tay và khử trùng tăm bông trước khi sử dụng.
• Đứng trước gương để dễ dàng quan sát.
• Nhẹ nhàng đẩy hạt trắng ra ngoài mà không ấn quá mạnh để tránh gây tổn thương cho họng.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Như đã đề cập trước đó, các cách lấy hạt trắng trong họng chỉ phù hợp với những trường hợp sỏi amidan nhỏ và không nhiều. Cách tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ để nhận được sự chăm sóc y tế an toàn và hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu bạn gặp phải một trong các tình huống sau, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức:

• Amidan bị sưng viêm và đỏ.
• Có dấu hiệu sỏi nhưng không quan sát thấy sỏi.
• Mắc sỏi amidan và cảm thấy đau họng.

Các cách lấy hạt trắng trong họng tại nhà được nêu trong bài viết có thể giải quyết nhanh tình trạng vướng víu và hôi miệng, nhưng cần thực hiện hết sức nhẹ nhàng để tránh gây trầy xước họng. Nếu tình trạng hạt trắng thường xuyên xuất hiện, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn các biện pháp điều trị triệt để.