Ăn mía có làm trắng răng không?

Tẩy trắng răng là một trong những nhu cầu thẩm mỹ ngày càng được nhiều người quan tâm, bởi hàm răng trắng sáng sẽ giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp và cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ điều kiện để sử dụng các phương pháp tẩy trắng răng hiện đại. Vì vậy, nhiều người tìm đến những cách làm trắng răng tự nhiên, dễ dàng và ít chi phí như ăn mía.

Ăn mía có làm trắng răng được không?

Thành phần chính của mía là saccarozo được tổng hợp hoàn toàn tự nhiên từ carbohydrate, axit amin, vitamin B1, B2, B6, C, các muối vô cơ như canxi, phốt pho, sắt, kẽm và các axit phân giải khác như axit citric và malic... Nếu bạn có thói quen ăn mía thường xuyên hoặc thích ăn mía thì rất tốt cho cơ thể.

Ngoài ra, thực phẩm này còn chứa rất nhiều sợi xenlulozo. Khi nhai, những sợi này tạo ra ma sát nhẹ với bề mặt răng, giúp loại bỏ mảng bám xung quanh các điểm giao nhau của răng. Loại bỏ mảng bám này có thể có hiệu quả trong việc làm giảm khả năng men răng bị ố vàng.

Đồng thời, sự cọ sát giữa mía và men răng được diễn ra liên tục khi nhai mía tạo nên sự chà nhẹ nhàng và thường xuyên giúp các mảng ố vàng hình thành trên men răng nhạt màu dần và có dấu hiệu sẽ mất dần, từ đó giúp hàm răng dần trắng sáng như mong muốn.

Tuy nhiên, dù ăn mía có làm trắng răng hay không thì việc nhai mía quá nhiều và liên tục cũng có thể làm tổn thương men răng. Vì vậy, phương pháp này không nên lạm dụng quá mức mà cần có sự kiên trì và kế hoạch chính xác.

Hướng dẫn cách làm trắng răng bằng phương pháp ăn mía

Nếu ăn đúng cách, mía có thể giúp làm trắng răng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn về cách ăn mía đúng cách để duy trì sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng thể:

Chuẩn bị: 1 đoạn mía tươi, dài khoảng 2 đến 3 khúc.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Dùng dao gọt vỏ mía. Sau đó cắt mía thành từng đoạn 2 đến 3 cm tùy theo sở thích của bạn.
• Bước 2: Nhai mía cho đến khi hết vị ngọt của thân mía. Sau đó, bạn có thể dùng bã mía chà nhẹ lên vùng răng ố vàng.
• Bước 3: Súc miệng sạch sẽ bằng nước và đánh răng như bình thường.

Lưu ý gì khi ăn mía để làm trắng răng?

Khi sử dụng mía để làm trắng răng, để đảm bảo sức khỏe răng miệng, bạn cần chú ý một số điểm sau:

• Tránh nhai mía quá nhiều và liên tục vì có thể dẫn đến mỏi hàm, lung lay răng và tổn thương men răng.

• Khi ăn mía nên nhai từ từ và không nên nhai mía nhanh để tránh làm xước nướu.
• Nếu đã bọc răng sứ thì bạn không nên cắn mía vì có thể làm hư răng sứ. Ngoài ra, nếu bị sâu răng, bạn không nên ăn quá nhiều mía.
• Sau khi ăn mía, răng nên được làm sạch kỹ lưỡng. Mía chứa lượng đường cao, nếu không được làm sạch cẩn thận có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây sâu răng.
• Mía chỉ có tác dụng làm trắng răng ở mức độ nhỏ, nếu muốn làm trắng răng hiệu quả, bạn nên đến cơ sở tẩy trắng răng uy tín và sử dụng các phương pháp tẩy trắng răng hiện đại hơn.

Tẩy trắng răng bằng công nghệ hiện đại

Mẹo tẩy trắng răng dân gian chỉ có thể giúp giảm vết ố vàng chứ không thể làm trắng men răng một cách hoàn hảo. Ngoài ra, những phương pháp làm trắng răng này mất nhiều thời gian để phát huy tác dụng.

Vì vậy, bạn nên đến trực tiếp nha sĩ để kiểm tra. Sau khi xác định chính xác nguyên nhân khiến răng bị ố vàng và mức độ răng bị ố hiện tại, bác sĩ sẽ đưa ra giải pháp điều trị cũng như quy trình chăm sóc răng miệng thích hợp.

Công nghệ tẩy trắng bằng laser

Đây là công nghệ tẩy trắng răng hiện đại nhất hiện nay. Chỉ mất 20 đến 30 phút tẩy trắng nhẹ nhàng để loại bỏ vết ố vàng trên răng. Màu sắc men răng sau khi tẩy trắng răng bằng laser tự nhiên và hài hòa với khuôn mặt, mang lại cho bạn nụ cười rạng rỡ tự nhiên.

Sử dụng máng tẩy trắng răng tại nhà

Sử dụng máng và thuốc tẩy để tẩy trắng răng tại nhà theo chỉ dẫn của nha sĩ cũng là giải pháp được nhiều khách hàng áp dụng. Sau khi xác định được tình trạng răng của bạn, bác sĩ sẽ hướng dẫn cách sử dụng máng tẩy trắng và liều lượng thuốc tẩy phù hợp.

Phương pháp này tốn ít chi phí hơn so với tẩy trắng tại phòng và bạn có thể tự thực hiện. Nếu bạn thực hiện đúng theo hướng dẫn của bác sĩ, hàm răng của bạn sẽ trắng như mong muốn một cách nhanh chóng.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ bản chất của việc ăn mía có làm trắng răng không. Khi thực hiện phương pháp này, bạn cần lưu ý tránh gây tổn thương men răng và nếu muốn nhanh có hiệu quả , hãy cân nhắc các phương pháp tẩy trắng răng bằng công nghệ hiện đại nhé!

Xem thêm: Nghiến răng khi ngủ có tác hại gì? Cách khắc phục tình trạng này