Bà bầu dùng dầu tràm được không? Những lợi ích khi sử dụng

Dầu tràm còn gọi là dầu cây tràm trà, loại tinh dầu này được sử dụng với mục đích làm giảm các triệu chứng như đau đầu, cảm lạnh, tê bì chân tay,... Với những công dụng hữu ích như vậy thì liệu bà bầu dùng dầu tràm được không? Đây cũng chính là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của các gia đình hiện nay. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu khám phá và tìm hiểu nhé!

Bà bầu dùng dầu tràm được không?

Trong suốt quá trình mang bầu, cơ thể người mẹ trải qua biết bao thay đổi, không chỉ về mặt sinh lý mà còn về mặt tâm lý. Những biến chuyển này thường kèm theo sự suy tư, lo âu, dẫn đến tình trạng căng thẳng, stress kéo dài. Nếu không được giải tỏa kịp thời, tâm trạng này không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt là tình trạng trầm cảm khi mang thai đang ngày càng trở thành một vấn đề nghiêm trọng và phổ biến ở các bà mẹ hiện đại.

Chính vì vậy, trong giai đoạn mang thai, việc chăm sóc tâm lý cho người mẹ là vô cùng quan trọng. Gia đình cần tạo ra một môi trường thoải mái, giảm thiểu lo âu và tạo cảm giác thư giãn cho mẹ bầu. Các chuyên gia khuyến cáo rằng việc sử dụng tinh dầu tràm có thể giúp ích rất nhiều trong việc này. Hương thơm tự nhiên, dịu nhẹ của tinh dầu tràm không chỉ giúp phụ nữ mang thai có giấc ngủ sâu hơn, mà còn giúp mẹ bầu cảm thấy bình yên, thoải mái. Do đó, phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể sử dụng dầu tràm giống như một dược liệu quý trong việc điều trị những “tổn thương cảm xúc” trong quá trình mang thai.

Những lợi ích cụ thể của dầu tràm với mẹ bầu

Bên cạnh việc điều tiết cảm xúc và cải thiện tinh thần thì tinh dầu tràm còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai. Cụ thể:

• Mụn trứng cá thường là một vấn đề thường gặp trong thời kỳ mang thai do sự biến đổi hormone. Dầu tràm có tính kháng khuẩn mạnh, giúp làm sạch, dịu da, đồng thời hỗ trợ giảm viêm nhiễm, giảm sưng đau từ mụn trứng cá.
• Tinh dầu tràm được biết đến với khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa, có khả năng giảm thiểu các triệu chứng không mong muốn của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai như táo bón, đầy hơi, khó tiêu.

• Dầu tràm được biết đến với công dụng giảm viêm, giảm ngứa, giúp làm dịu vết đỏ và sưng trên làn da của mẹ bầu.
• Mùi hương của dầu tràm hỗ trợ giảm căng thẳng và lo âu, giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn và ngủ ngon, ngủ sâu hơn.
• Trong quá trình mang thai, sức đề kháng của cơ thể thường giảm sút, khiến cho sức khỏe mẹ bầu dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi thất thường của thời tiết hoặc khi giao mùa. Việc sử dụng dầu tràm cũng có thể giúp mẹ bầu giảm nghẹt mũi và làm dịu cảm giác khó chịu từ triệu chứng cảm lạnh.

Cách sử dụng tinh dầu tràm hiệu quả khi mang thai

Khi mang thai, việc sử dụng tinh dầu tràm có thể đem lại nhiều lợi ích, nhưng cần phải thực hiện một cách cẩn thận để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi. Dưới đây là một số cách sử dụng tinh dầu tràm hiệu quả khi mang thai:

• Thoa trực tiếp trên cơ thể: Khi mang thai, các mẹ có thể sử dụng tinh dầu tràm để thoa lên những khu vực trên cơ thể như lòng bàn chân, bàn tay, cổ và sau tai, giúp cơ thể giữ ấm, tránh lạnh. Đặc biệt, trong thời tiết lạnh của mùa đông hoặc khi giao mùa, việc thoa tinh dầu tràm sau tai và lên cổ có thể giúp bảo vệ cơ thể mẹ bầu khỏi những luồng gió lạnh và gió độc. Đồng thời, nếu mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và đau ở các vùng như tay, chân, hay vai thì việc xoa nhẹ tinh dầu tràm lên những vùng đó có thể giúp làm giảm cảm giác đau và mang lại sự thoải mái.
• Xông tinh dầu tràm: Nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào máy xông tinh dầu sẽ làm cho mùi hương nhẹ nhàng, tự nhiên của tràm bao phủ toàn bộ không gian trong căn phòng. Nhiều mẹ bầu sử dụng phương pháp này vì sự thuận tiện, hương thơm bền lâu và tạo bầu không khí thư giãn. Chỉ cần xông tinh dầu tràm trong khoảng 10 - 15 phút, tâm trạng và tinh thần của mẹ bầu sẽ trở nên thoải mái và dễ chịu hơn.

• Sử dụng dầu tràm để tắm: Pha tinh dầu tràm với nước ấm để tắm không chỉ phù hợp cho trẻ sơ sinh mà còn mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu. Ngoài việc giúp cơ thể thư giãn và thoải mái, nó còn hỗ trợ loại bỏ các vết mụn nhọt trên da. Khi ngâm mình trong nước pha loãng tinh dầu tràm, hương thơm dễ chịu từ tinh dầu sẽ giúp mẹ cảm thấy tinh thần được hòa quyện và cân bằng trở lại.

Như vậy câu hỏi bà bầu dùng dầu tràm được không đã có lời giải đáp. Mang thai là giai đoạn thiêng liêng của mỗi người phụ nữ, do vậy việc cân nhắc và lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, tinh thần của mẹ bầu là rất quan trọng. Hy vọng rằng với những chia sẻ phía trên sẽ hỗ trợ giúp các mẹ sẽ có một thai kỳ thật vui vẻ, khỏe mạnh!