Bấm huyệt Phủ Xá trị chứng đầy hơi, chướng bụng có thực sự hiệu quả?

Huyệt Phủ Xá có ý nghĩa quan trọng đối với nền Y học Cổ truyền. Vậy, huyệt đạo có vị trí nằm ở đâu, công dụng như thế nào? Huyệt Phủ Xá có khả năng điều trị chứng đầy hơi và chướng bụng hay không?

Huyệt Phủ Xá và vị trí huyệt đạo

Huyệt Phủ Xá là huyệt đạo có vị trí thứ 13, thuộc Tỳ kinh và có ký hiệu là SP13. Ý nghĩa của tên gọi Phủ Xá xuất phát từ:

• Phủ: Nơi mà mọi thứ đều cùng đổ về.
• Xá: Nơi cư ngụ, trú ngụ.

Điều này có nghĩa rằng, huyệt Phủ Xá là huyệt đạo giữ vị trí nơi mà các thành phần như kinh Túc Thái âm Tỳ, kinh Túc Quyết âm Can, mạch Âm Duy cùng đổ về. Chúng cư trú trong khu vực bụng nối qua Tỳ, kết hợp cùng Tâm và Phế.

Huyệt Phủ Xá có vị trí được xác định như sau:

• Nằm ngay phía bên dưới huyệt Phúc Kết khoảng cách 3 tấc.
• Cách với mạch Nhâm hay còn gọi là Châm Phương khoảng 4 tấc.
• Cách xa đường ở giữa bụng - Đại Thành khoảng 4.5 tấc.
• Nằm phía trên của huyệt Xung Môn, khoảng cách là 0.7 tấc.
• Hướng bên ngoài cách 4 tấc là mạch Nhâm.
• Nằm phía ngoài của động mạch đùi, hướng lên trên là nếp bẹn.

Về phía mặt giải phẫu, huyệt đạo Phủ xá nằm bên dưới da ở khe giữa của 2 bó cơ đái và chậu xương đùi. Ngành ngang ở trong đám rối thắt lưng là thần kinh vận động cho các nhóm cơ ở đây. Các vị trí da xung quanh huyệt đạo chịu sự chi phối của đoạn thần kinh L1.

Huyệt Phủ Xá có những công dụng gì?

Huyệt Phủ Xá có thể hỗ trợ điều trị và cải thiện triệu chứng của một số chứng bệnh có thể kể đến như:

• Đau vùng háng;
• Đau bụng, đầy hơi, táo bón;
• Có khối u trong bụng;
• Viêm tử cung;
• Lách to.

Bấm huyệt Phủ Xá trị chứng đầy hơi, chướng bụng có thực sự hiệu quả?

Mặc dù các nghiên cứu thiêng về liệu pháp châm cứu huyệt Phủ Xá nói riêng và các huyệt đạo khác nói chung. Tuy nhiên, vẫn có những bằng chứng về hiệu quả của phương pháp bấm huyệt được đưa ra. Các nghiên cứu lâm sàng cho biết bấm huyệt Phủ Xá kết hợp các huyệt đạo như Ngoại Lăng, Bào Hoang, Thủ Thái Âm Phế 10 có thể gây ảnh hưởng tích cực tới các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng, vấn đề liên quan đến tiêu hóa.

Một nghiên cứu về tác động của bấm huyệt được thực hiện. 70 bệnh nhân chạy thận nhân tạo có dấu hiệu táo bón được bấm huyệt mỗi tuần 3 lần và thực hiện liên tục trong vòng 4 tuần. Kết quả cho ghi nhận hiện tượng giải phóng khí xảy ra nhanh chóng hơn. Thông qua đó cải thiện các chức năng của ruột.

Không chỉ vậy, một nghiên cứu vào năm 2015 chỉ ra công dụng của huyệt Phủ Xá bên cạnh các huyệt đạo khác đối với 78 người bệnh tâm thần trưởng thành đang bị táo bón. Kết quả thu được cho thấy nhóm người có sự can thiệp của phương pháp xoa bóp bấm huyệt đã thuyên giảm đáng kể các triệu chứng đầy hơi và chướng bụng do bệnh táo bón gây ra.

Có thể nói rằng Phủ Xá là một huyệt đạo vô cùng quan trọng của cơ thể. Huyệt đạo có thể là hướng giải quyết cho nhiều vấn đề, trong đó không thể không kể đến các chứng đau bụng, thoát vị... Tùy vào từng tình trạng bệnh lý, áp dụng đúng liệu pháp bấm huyệt Phủ Xá có thể đem đến hiệu quả đáng mong đợi cho người sử dụng.

Một số liệu pháp tác động lên huyệt Phủ Xá hiệu quả

Liệu pháp bấm huyệt

Các thao tác thực hiện liệu pháp bấm huyệt như sau:

• Ghép ngón giữa và ngón trỏ lại với nhau, uốn cong tất cả các ngón còn lại.
• Ấn chính xác vào vị trí huyệt Phủ Xá trong khoảng 1 - 3 phút. Lưu ý rằng nên sử dụng đầu ngón tay trong và lặp đi lặp lại từ 3 - 5 lần.
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối.

Liệu pháp bấm huyệt Phủ Xá có thể giúp cải thiện chứng đau háng khi thực hiện liên tục trong thời gian dài.

Xoa bóp kết hợp các huyệt khác

Để có thể nâng cao hiệu quả, bạn có thể kết hợp xoa bóp bấm huyệt Phủ Xá với các huyệt đạo khác. Các bước thực hiện như sau:

• Xác định vị trí huyệt Khí Hải và xoa đều trong vòng 1 phút.
• Tiếp theo, tiến hành xoa bóp huyệt Phủ Xá trong khoảng 3 phút.
• Sau đó bấm huyệt Túc Tam Lý 30 lần.
• Cuối cùng, bấm huyệt Tam Âm Giao trong khoảng 30 lần.

Với sự kết hợp của bốn huyệt đạo bao gồm huyệt Phủ Xá, huyệt Khí Hải, huyệt Túc Tam Lý, huyệt Tam Âm Giao sẽ có thể cải thiện các vấn đề đau bụng một cách hiệu quả. Do đó, cần duy trì tần suất xoa bóp từ 2 lần mỗi ngày đến khi các triệu chứng biến mất hoàn toàn.

Liệu pháp xông hơi

Tiến hành xông hơi tại vị trí huyệt Phủ Xá trong thời gian từ 5 - 20 phút. Bạn có thể cảm nhận được trạng thái đau bụng và căng tức bụng giảm đi nhanh chóng.

Hy vọng sau những thông tin cung cấp trên, bạn đã biết được liệu pháp bấm huyệt Phủ Xá trị chứng đầy hơi và chướng bụng có thực sự hiệu quả hay không. Không những vậy, huyệt Phủ Xá khi kết hợp cùng các huyệt đạo khác có thể tạo nên hiệu quả bất ngờ đối với sức khỏe.

Xem thêm: Các cách tác dụng lên huyệt Cự Liêu hiệu quả