Hoàn thành chương trình Thạc sĩ Dinh dưỡng tại Trường Đại học Y Hà Nội. Ngoài ra, bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực khám sàng lọc tiêm chủng, bác sĩ đã đóng góp tích cực vào công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Thạc sĩ - Bác sĩMai Đại Đức Anh
Hoàn thành chương trình Thạc sĩ Dinh dưỡng tại Trường Đại học Y Hà Nội. Ngoài ra, bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực khám sàng lọc tiêm chủng, bác sĩ đã đóng góp tích cực vào công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chướng bụng là biểu hiện bụng chướng căng phồng bất thường ra bên ngoài, có thể nhìn thấy và đo lường sự khác biệt, và đôi khi có thể tự cảm nhận được. Bụng chướng lên có thể do đầy hơi do đầy hơi, hoặc có thể do chất lỏng, mô hoặc chất tiêu hóa tích tụ. Nó có thể là mãn tính hoặc cấp tính.
Bụng căng phồng có thể quan sát thấy được sưng lên vượt quá kích thước bình thường. Nó thường đi kèm với cảm giác đầy hơi vì chứa khí hoặc chất tiêu hóa. Tuy nhiên, chướng bụng không phải lúc nào cũng do quá trình tiêu hóa, có thể do các vấn đề khác như đầy hơi, mang thai, phân bị mắc kẹt, hoặc chất béo.
Chướng bụng có thể là cấp tính - xảy ra đột ngột, bất thường - hoặc mãn tính. Đầy bụng kinh niên kèm theo cảm giác chướng bụng khó chịu thường liên quan đến vấn đề tiêu hóa.
Các nguyên nhân gây căng tức bụng có thể bao gồm:
Kinh nguyệt, gây giữ nước.
Tăng cân đáng kể gần đây, có xu hướng được lưu trữ dưới dạng mỡ trong bụng và có thể hạn chế tiêu hóa.
Sự tắc nghẽn của ruột non hoặc ruột già, gây ra sự tích tụ của khí và chất thải.
Liệt một phần dạ dày (chứng liệt dạ dày) gây tích tụ các chất tiêu hóa.
Một số bệnh đường tiêu hóa gây đầy hơi và chướng bụng, bao gồm cả vi khuẩn đường ruột phát triển quá mức (SIBO), bệnh celiac, suy tuyến tụy ngoại tiết (EPI) và bệnh viêm ruột (IBD).
Viêm niêm mạc bụng (viêm phúc mạc).
Tình trạng tích tụ chất lỏng trong bụng do bệnh gan (cổ trướng).
Mở rộng cơ quan do viêm hoặc tăng trưởng.
Chảy máu trong (xuất huyết trong ổ bụng).
Nguyên nhân chức năng
Các lý do cơ năng khiến bụng căng phồng có xu hướng liên quan đến các vấn đề tiêu hóa khiến khí và/ hoặc các chất tiêu hóa tích tụ. Nguyên nhân có thể bao gồm:
Khí do khó tiêu chức năng, không dung nạp thức ăn hoặc hội chứng ruột kích thích (IBS).
Táo bón gây ra sự tích tụ phân và tồn đọng các chất tiêu hóa.
Bí tiểu gây tích tụ nước tiểu.
Rối loạn co bóp cơ liên quan đến quá trình tiêu hóa (giả tắc ruột), khiến các chất tiêu hóa bị ứ đọng.
Yếu cơ bụng, làm cho các chất trong bụng chảy xệ ra ngoài và xuống dưới (bệnh rối loạn tiêu hóa).
Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe.
Khí và đầy hơi
Khí là nguyên nhân phổ biến nhất gây chướng bụng đầy hơi, đặc biệt là sau khi ăn. Khí tích tụ trong đường tiêu hóa khi thức ăn không tiêu hóa được bị phân hủy. Ngoài ra, một số tình trạng có thể dẫn đến chướng bụng đầy hơi: Ăn hoặc uống quá nhanh, hút thuốc.
Ợ hơi và đầy hơi là hai cách mà không khí bị nuốt vào cơ thể. Việc làm rỗng dạ dày chậm lại (vận chuyển khí chậm) ngoài việc tích tụ khí còn có thể gây đầy hơi và chướng bụng.
Các nguyên nhân khác của chứng đầy hơi có thể là do tình trạng bệnh lý. Bao gồm các: Hội chứng ruột kích thích (IBS), bệnh viêm ruột, chẳng hạn như viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn, rối loạn tiêu hóa chức năng khác (FGIDs), ợ nóng, không dung nạp thực phẩm, tăng cân, thay đổi nội tiết tố (đặc biệt đối với phụ nữ), giardiasis (nhiễm ký sinh trùng đường ruột), rối loạn ăn uống như chán ăn tâm thần hoặc ăn vô độ, các yếu tố sức khỏe tâm thần như căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, một số loại thuốc.
Những điều kiện này gây ra các yếu tố góp phần vào khí và đầy hơi, chẳng hạn như: Phát triển quá mức hoặc thiếu hụt vi khuẩn trong đường tiêu hóa, tích tụ khí, thay đổi nhu động ruột, vận chuyển khí bị suy giảm, phản xạ bụng bất thường, quá mẫn nội tạng (cảm giác đầy hơi trong những thay đổi cơ thể nhỏ hoặc thậm chí bình thường), thức ăn và sự kém hấp thu carbohydrate, táo bón
Nguyên nhân nghiêm trọng
Đầy bụng cũng có thể là một triệu chứng của một số tình trạng nghiêm trọng, bao gồm:
Sự tích tụ chất lỏng bệnh lý trong khoang bụng (cổ trướng) do ung thư (ví dụ: Ung thư buồng trứng), bệnh gan, suy thận hoặc suy tim sung huyết.
Bệnh celiac hoặc nhạy cảm với gluten không phải celiac.
Suy tuyến tụy, làm suy giảm tiêu hóa do tuyến tụy không thể sản xuất đủ các enzym tiêu hóa.
Thủng đường tiêu hóa do khí thoát ra, vi khuẩn đường tiêu hóa thông thường và các thành phần khác vào khoang bụng.
Clevelandclinic: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21819-abdominal-distension-distended-abdomen
Healthline: https://www.healthline.com/health/abdominal-bloating
Nếu bạn bị chướng bụng, nên tập trung ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa và nhẹ nhàng cho dạ dày. Các lựa chọn tốt bao gồm gừng, dưa chuột, chuối, sữa chua, cần tây, đu đủ và dứa. Đồng thời, bạn cũng cần tránh các thực phẩm có khả năng gây chướng bụng như các loại đậu, súp lơ xanh, rau họ cải, sản phẩm từ sữa và đồ uống có gas. Hãy nhớ kết hợp nghỉ ngơi và tập luyện khoa học để nhanh chóng cải thiện tình trạng của mình.
Xem thêm thông tin: Ăn gì để hết chướng bụng đầy hơi?
Nếu bạn bị chướng bụng và không thể đi vệ sinh, điều quan trọng là bạn nên đi thăm khám bác sĩ để kiểm tra, chẩn đoán và theo dõi tình trạng của mình. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ xác định nguyên nhân gây ra triệu chứng này và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Họ có thể đề xuất các biện pháp như điều chỉnh chế độ ăn uống, sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc các phương pháp điều trị khác để giúp bạn cải thiện tình trạng chướng bụng và khó khăn khi đi vệ sinh.
Xem thêm thông tin: Chướng bụng không đi vệ sinh được: Nguyên nhân và cách xử lý
Thường xuyên ăn các thực phẩm như đồ chiên, rán và uống rượu bia có thể dẫn đến tình trạng chướng bụng, đầy hơi và khó tiêu. Những thực phẩm này thường giàu chất béo và khó tiêu hóa, gây tích tụ khí trong đường tiêu hóa. Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn hoặc có nhiều đường cũng góp phần gây ra các triệu chứng này.
Xem thêm thông tin: Những thực phẩm gây đầy hơi nhất định phải tránh
Đầy hơi và chướng bụng trong thai kỳ thường không nguy hiểm, nhưng có thể gây khó chịu cho mẹ bầu. Đây là hiện tượng tự nhiên do sự thay đổi hormone và áp lực của tử cung lên hệ tiêu hóa. Mặc dù các triệu chứng này không đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi, nhưng nếu mẹ bầu cảm thấy đau bụng dữ dội hoặc cơn đau kéo dài kèm theo triệu chứng đầy hơi, đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn. Trong trường hợp này, mẹ bầu cần kiểm tra y tế ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Xem thêm thông tin: Bị đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?
Để cải thiện tình trạng chướng bụng, việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Một số biện pháp hữu ích bao gồm uống nhiều nước hơn mỗi ngày để hỗ trợ tiêu hóa, giảm hàm lượng natri trong khẩu phần ăn nhằm hạn chế tích nước trong cơ thể và ngừng tiêu thụ các thực phẩm dễ gây đầy hơi. Ngoài ra, ăn chậm, nhai kỹ giúp giảm việc nuốt khí và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Việc tập thể dục thường xuyên cũng giúp kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, việc ghi nhật ký thực phẩm hàng ngày giúp theo dõi các loại thức ăn gây chướng bụng, từ đó có thể điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp hơn.
Hỏi đáp (0 bình luận)