Bật mí cho bạn cách sử dụng lá húng quế trị ho hiệu quả

Húng quế là loại rau thơm rất phổ biến trong các món ăn hàng ngày. Ngoài ra, nó còn được biết đến như một loại thuốc trị ho hiệu quả. Vậy phương pháp sử dụng lá húng quế trị ho là như thế nào.

Thông tin chung về hiện tượng ho của cơ thể

Bạn đã bao giờ tự đặt câu hỏi ho là gì? Ho là một phản xạ bình thường của cơ thể giúp làm sạch cổ họng hoặc loại bỏ dị vật. Tình trạng ho dưới 3 tuần là ho cấp tính. Hầu hết các tình trạng này dừng lại hoặc cải thiện đáng kể trong vòng 2 tuần. Nếu nó kéo dài từ khoảng 3 - 8 tuần và dần dần thuyên giảm thì được gọi là ho bán cấp. Trường hợp kéo dài trên 8 tuần được coi là ho mãn tính. Cần hiểu rõ rằng, ho - bản thân nó không phải là bệnh mà là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau. Một số dấu hiệu và triệu chứng có thể kế đến như:

• Sốt;
• Viêm họng, đau rát họng;
• Cơ thể đau nhức;
• Buồn nôn hoặc nôn mửa;
• Đổ mồ hôi đêm;
• Đau đầu;
• Ngạt mũi, sổ mũi;
• Ớn lạnh.

Trong hầu hết các trường hợp, những tình trạng này sẽ biến mất hoặc được cải thiện trong vòng 2 tuần.

Vì sao lá húng quế trị ho lại hiệu quả?

Húng quế là loại rau được dùng làm gia vị trong nhiều món ăn hàng ngày ở Việt Nam. Nó cũng được coi là cây thuốc có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy lá húng quế có chứa chất chống oxy hóa và còn là nguyên liệu để chưng cất tinh dầu. Từ xa xưa, các nhà thảo dược đã sử dụng lá húng quế như một loại thuốc long đờm, giảm ho hiệu quả. Ngoài ra, húng quế còn có đặc tính kháng khuẩn và chống lại nhiều bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ở đường hô hấp. Chúng chứa các chất như cineol, eugenol, camphene, đặc biệt, húng quế có khả năng khắc phục tình trạng tắc nghẽn đường thở. Nhờ đó, chống dị ứng và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp. Tinh dầu húng quế được chưng cất và sử dụng rộng rãi trên thị trường với tác dụng rất tốt nhưng giá thành khá cao. Do đó, người bệnh có thể tự chữa ho bằng lá húng quế có sẵn ngay trong vườn.

Gợi ý một số cách sử dụng lá húng quế trị ho hiệu quả

Lá húng quế nấu với nước lọc giúp trị ho nhanh chóng

Khi mới có dấu hiệu ho, người bệnh có thể chọn 8 - 10 lá húng quế tươi đun với 300 - 500ml nước lọc trong 5 - 6 phút. Để hỗn hợp nguội và uống đều đặn mỗi ngày. Hỗn hợp này hoạt động như một loại siro ho tuyệt vời và giúp giảm ho nhanh chóng.

Nhai lá húng quế tươi để trị ho

Nếu người bệnh không có nhiều thời gian để nấu nước lá húng quế, thì có thể hái một ít lá húng quế tươi, rửa sạch và nhai sống luôn. Phương pháp này cũng hiệu quả trong việc điều trị ho và giảm các triệu chứng cảm lạnh ở người bệnh.

Dùng lá húng quế để tạo hương vị cho món ăn

Bệnh nhân ho, cảm cúm thường được cho ăn cháo để hỗ trợ tiêu hóa cũng như phòng ngừa rối loạn tiêu hóa. Và để tăng hiệu quả, bạn có thể cho thêm lá húng quế vào cháo. Hỗn hợp này có thể làm tăng hiệu quả trị ho và giảm các triệu chứng ho nhanh chóng.

Trà hoa húng quế giúp trị ho, viêm họng và nhức đầu

Một loại trà làm từ hoa húng quế và lá húng quế có thể trị ho hiệu quả. Lưu ý phơi khô hoa, trà húng quế trước khi tiến hành pha trà. Ngày dùng 2 - 3 lần để nâng cao khả năng chữa bệnh của bài thuốc này.

Những lưu ý khi áp dụng lá húng quế trị ho

• Để phương pháp trị ho bằng loại thảo dược này đạt được hiệu quả tốt nhất thì người bệnh cần chú ý một số điểm sau:
• Chú ý đến liều lượng của lá húng quế: Bên trong lá húng quế có chứa eugenol, một chất có thể gây ngộ độc nếu dùng quá liều lượng. Do đó, bạn phải chú ý đến liều lượng lá húng quế để tránh ngộ độc. Một số triệu chứng quá liều eugenol là khó thở, thở gấp, ho, nước tiểu lẫn với máu.
• Tương tác thuốc của lá húng quế: Húng quế có tác dụng làm loãng máu nên bệnh nhân đang dùng thuốc loãng máu không nên dùng loại thảo dược này để trị ho.
• Húng quế không tốt cho bà bầu: Bà bầu không nên ăn quá nhiều húng quế để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
• Húng quế có thể gây ra tình trạng hạ đường huyết: Những người có tiền sử hạ đường huyết hoặc tiểu đường không nên dùng lá húng quế trị ho.

Nhìn chung, ho là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau, từ bệnh phổ biến, thông thường đến cả những bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, lá húng quế chỉ có tác dụng trị ho do cảm lạnh. Nếu triệu chứng ho xuất hiện kèm theo các triệu chứng nguy hiểm khác như ho ra máu, sốt về chiều,… thì nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn chính xác nhất. 

Ngoài ra, người bệnh có thể kết hợp sử dụng thêm siro ho Viatux Vietnat để nhanh chóng giảm triệu chứng ho. Là sản phẩm được bào chế từ nhiều loại thảo mộc như: Tinh dầu húng chanh, tinh dầu gừng, tinh dầu tràm, đường phèn,… Siro ho Viatux Vietnat thường được chỉ định trong các trường hợp ho do cảm cúm, ho có đờm, ho khan, ho kéo dài không khỏi hoặc ho quay lại khi thời tiết thay đổi. Ngoài ra, siro ho Viatux còn hỗ trợ điều trị ngứa họng, khản tiếng, viêm họng hay viêm phế quản ở trẻ em và người lớn.

Vậy là những thông tin trong bài viết đã giải đáp thắc mắc của nhiều người về việc: Dùng lá húng quế trị ho có hiệu quả không? Hy vọng bài viết này hữu ích cho mọi người, đặc biệt là những ai muốn điều trị chứng ho này bằng phương pháp tự nhiên để hạn chế tối đa việc lạm dụng thuốc tân dược.

Nga Linh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp