Bé mấy tháng tuổi có thể uống sữa hạt? Cho bé uống sữa hạt đúng cách

Bé mấy tháng tuổi có thể uống sữa hạt là vấn đề nhận được đông đảo sự quan tâm, chú ý từ bạn đọc, đặc biệt là những ông bố bà mẹ có con nhỏ. Để biết khi nào trẻ có thể uống sữa hạt, bạn hãy cùng Nhà thuốc Long Châu theo dõi những chia sẻ dưới đây.

Tìm hiểu chung về sữa hạt

Trước khi giải đáp thắc mắc bé mấy tháng tuổi có thể uống sữa hạt, bạn cũng cần hiểu về loại sữa này. Hiện nay, bên cạnh các loại sữa bột, sữa công thức, sữa bò thì sữa hạt trở thành một trong những loại thực phẩm được sử dụng phổ biến trong nhiều gia đình. Ngoài dùng cho người lớn, sữa hạt cũng được nhiều phụ huynh dùng cho bé.

Sữa hạt thực chất là tên gọi chung của các loại sữa được chế biến từ nhiều loại hạt thiên nhiên. Các loại hạt được dùng làm sữa hạt thường được trồng theo phương pháp hữu cơ, có nguồn dinh dưỡng cao như đậu xanh, đậu nành, hạt óc chó, hạt điều, đậu phộng,…

Khi uống sữa hạt, ta vẫn có thể đảm bảo tác dụng tương tự như khi ăn các loại hạt theo cách truyền thống. Bên cạnh đó, nhà sản xuất cũng bổ sung vào sữa hạt những chất dinh dưỡng cần thiết nên đa số các sản phẩm sữa hạt đều có giá trị dinh dưỡng tương đối cao, nhất là sữa hạt đến từ thương hiệu uy tín.

Lợi ích của sữa hạt với trẻ

Sữa hạt có tốt cho trẻ không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi sử dụng một cách hợp lý, sữa hạt đem lại cho trẻ rất nhiều lợi ích, điển hình như:

Tăng cường sự phát triển của trí não

Để có thể phát triển một cách toàn diện, trẻ em từ 1 tuổi thường cần nhiều năng lượng và dinh dưỡng hơn giai đoạn trước đó. Mẹ có thể bổ sung thêm sữa hạt cho con vào giai đoạn này vì các loại hạt đa số đều chứa nhiều vitamin B12 và chất riboflavin cùng protein, chất khoáng giúp trẻ phát triển toàn diện trí não cũng như thể chất.

Cung cấp năng lượng cho trẻ

Bé mấy tháng tuổi có thể uống sữa hạt? Sữa hạt là một trong những thực phẩm bổ sung tốt cho trẻ em nhưng cần sử dụng đúng cách và đúng thời điểm. Mỗi 100ml sữa hạt có khả năng cung cấp đến 15g protein và 30g chất béo cùng nhiều vitamin, chất khoáng khác. Đây là nguồn dinh dưỡng dồi dào nên chỉ cần 1 cốc sữa hạt có thể đáp ứng 20 – 30% nhu cầu năng lượng hàng ngày của trẻ.

Nhờ có giá trị dinh dưỡng cao, nhiều chất khoáng và chất đạm nên sữa hạt là nguồn năng lượng tốt cho trẻ. Chỉ với 3 bữa ăn thông thường kết hợp với 1 – 2 cốc sữa hạt mỗi ngày là bé đã có đủ năng lượng để thoải mái hoạt động, vui chơi mà không cần ăn vặt hay bữa phụ quá nhiều.

Cải thiện chức năng tiêu hóa

Bé mấy tháng tuổi có thể uống sữa hạt? Sữa hạt khi cho bé sử dụng đúng cách và đúng thời điểm rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Do được làm từ những nguyên liệu chính là hạt hữu cơ dồi dào chất xơ, ngoài ra còn ít hoặc không có những chất gây dị ứng thực phẩm nên rất dễ tiêu hóa, phù hợp với cả những bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm, dễ bị đầy hơi, khó tiêu,…

Khi cho bé uống sữa hạt, bố mẹ có thể an tâm bởi đây là thức uống không chứa lactose nên rất thân thiện với hệ tiêu hóa của con. Những dưỡng chất trong sữa hạt cũng dễ hấp thụ vào cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa hoạt động trơn tru.

Giải đáp: Bé mấy tháng tuổi có thể uống sữa hạt?

Sữa hạt là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ, nhưng bé mấy tháng tuổi có thể uống sữa hạt? Thời điểm bé có thể dùng được sữa hạt tùy vào từng loại sữa, cụ thể như:

Bé từ 6 tháng – 1 tuổi

Khi bé được 6 tháng tuổi, đa số các mẹ bỉm bắt đầu cho con ăn dặm với các món như bột, cháo loãng,… Ở giai đoạn này mẹ cũng có thể cho con ăn bữa phụ là sữa hạt với lượng vừa đủ và không làm ảnh hưởng đến bữa chính của bé. Như vậy thắc mắc bé mấy tháng tuổi có thể uống sữa hạt đã được giải đáp, trẻ từ 6 tháng tuổi có thể thêm sữa hạt vào thực đơn hàng ngày.

Tuy nhiên, 6 tháng tuổi là giai đoạn bé vẫn còn khá non nớt nên mẹ cần giới hạn loại sữa hạt con có thể uống. Khi bé đã làm quen với hương vị sữa hạt, bạn có thể cho con thử đa dạng loại sữa hạt để bé hấp thụ được đa dạng dinh dưỡng hơn. Một số loại sữa hạt phù hợp với bé ở giai đoạn này là sữa mè đen, sữa đậu xanh,…

Bé trên 1 tuổi

Bé mấy tháng có thể uống sữa hạt? Bé 6 tháng đã có thể sử dụng sữa hạt nhưng còn hạn chế. Khi qua cột mốc 1 tuổi, mẹ có thể thay đổi sang các loại sữa từ hạt cứng cho bé, ví dụ như hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều,… Những loại hạt này chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin giúp con phát triển trí não thông minh, toàn diện thể chất.

Với bé trên 1 tuổi, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bố mẹ nên cho con uống sữa ít hoặc không có đường sẽ tốt hơn. Nếu trẻ thích ngọt, không hợp tác khi uống sữa không đường thì mẹ có thể thêm vào sữa ít đường tự nhiên, tránh sử dụng đường tinh luyện.

Do sữa hạt được làm từ những nguyên liệu thiên nhiên nên bạn cũng cần quan tâm đến việc bảo quản sữa đúng cách, tránh cho con uống sữa kém chất lượng dẫn đến đau bụng, ngộ độc,… Sữa hạt mới làm sẽ bảo quản được trong 4 – 5 ngày ở môi trường lạnh (0 – 5 độ C).

Cách cho bé uống sữa hạt đúng cách

Sữa hạt là thức uống được làm từ nguyên liệu hoàn toàn thiên nhiên và giàu dinh dưỡng như protein, chất xơ,… nên giúp bé no lâu hơn. Do đó, thời điểm thích hợp cho trẻ uống sữa hạt là vào buổi sáng bởi khi này trẻ sẽ cần nhiều năng lượng để bắt đầu ngày mới đầy năng lượng.

Bên cạnh đó, với những bé hoạt động nhiều, mẹ có thể bổ sung cho con 1 cốc sữa hạt vào buổi trưa để nạp thêm năng lượng cho con, giảm cảm giác đói nhưng không quá ảnh hưởng đến bữa chính. Ngoài ra, sữa hạt cũng rất thích hợp để bé uống vào bữa phụ giữa bữa sáng và bữa trưa hoặc giữa bữa trưa và bữa tối để bổ sung dinh dưỡng.

Hy vọng rằng những chia sẻ trên đây từ Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn giải đáp câu hỏi bé mấy tháng có thể uống sữa hạt. Khi cho bé uống sữa hạt lần đầu bạn nên quan sát phản ứng của trẻ bởi bé có thể xuất hiện những triệu chứng dị ứng thực phẩm như ngứa ngáy, đau bụng, quấy khóc, mệt mỏi,…