Bị ho liên tục phải làm sao? Cách xử lý hiệu quả

Ho là một phản xạ tự nhiên giúp cơ thể loại bỏ các tác nhân có hại khỏi đường thở. Tuy nhiên, khi cơn ho kéo dài nhiều ngày và xuất hiện liên tục, người bệnh có thể cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và giảm chất lượng sinh hoạt hằng ngày. Nhiều người băn khoăn không biết bị ho liên tục phải làm sao để giảm nhanh triệu chứng và hạn chế nguy cơ biến chứng.

Ho liên tục là gì?

Để biết bị ho liên tục phải làm sao, trước tiên cần hiểu thế nào là ho liên tục.

Ho là phản xạ bảo vệ tự nhiên của cơ thể giúp làm sạch phổi và đường hô hấp. Khi cơn ho xuất hiện thường xuyên trong ngày hoặc kéo dài từ 3 tuần trở lên, đây có thể là dấu hiệu bất thường. Một số trường hợp, ho liên tục còn kèm theo đau rát họng, khó thở, khàn tiếng, ho có đờm hoặc ho nhiều về ban đêm.

Tình trạng ho kéo dài thường được phân loại như sau:

• Ho cấp tính: Kéo dài dưới 3 tuần;
• Ho bán cấp: Kéo dài từ 3 - 8 tuần;
• Ho mạn tính: Kéo dài trên 8 tuần.

Nguyên nhân bị ho liên tục và dai dẳng

Cơn ho kéo dài có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phổ biến nhất là:

Viêm đường hô hấp trên

Các bệnh lý như viêm mũi, viêm xoang, cảm lạnh thường gây kích thích niêm mạc họng, dẫn tới ho dai dẳng. Triệu chứng thường gặp gồm:

• Nghẹt mũi, chảy nước mũi.
• Dịch xoang chảy xuống họng gây kích ứng.
• Ho nhiều hơn về ban đêm hoặc khi thời tiết thay đổi.

Nếu không điều trị đúng cách, triệu chứng có thể kéo dài nhiều tuần.

Hen phế quản

Hen suyễn là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người lo lắng không biết bị ho liên tục phải làm sao.

Triệu chứng đặc trưng bao gồm:

• Người bệnh khó thở hoặc thở rít khi gắng sức.
• Ho khan kéo dài.
• Ho xuất hiện khi tiếp xúc bụi, phấn hoa hoặc không khí lạnh.

Hen phế quản cần được điều trị theo phác đồ để tránh nguy cơ tái phát.

Trào ngược dạ dày thực quản

Axit dạ dày trào ngược lên họng gây kích ứng niêm mạc, dẫn đến ho mạn tính.

Biểu hiện thường gặp:

• Người bệnh ợ nóng hoặc đầy hơi sau ăn.
• Ho nhiều khi nằm hoặc sau khi ngủ dậy.
• Có cảm giác khó chịu vùng ngực.

Nguyên nhân này khá phổ biến nhưng nhiều người lại nhầm với bệnh hô hấp.

Viêm phế quản hoặc nhiễm trùng đường hô hấp

Nhiễm virus hoặc vi khuẩn có thể gây viêm phế quản và gây ra cơn ho kéo dài không dứt.

Triệu chứng kèm theo:

• Ho có đờm hoặc ho khan.
• Sốt nhẹ hoặc sốt cao tùy vào mức độ.
• Cảm giác tức ngực hoặc khó thở.

Nếu không thăm khám kịp thời, viêm phế quản có thể tiến triển nặng hơn.

Sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp nhóm ACEI

Khoảng 10 - 15% người sử dụng thuốc nhóm ACE có thể xuất hiện cơn ho mạn tính. Triệu chứng này thường giảm dần khi bác sĩ điều chỉnh liều hoặc đổi sang thuốc khác phù hợp.

Hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc

Khói thuốc gây kích ứng niêm mạc phế quản và làm tăng nguy cơ ho kéo dài. Người hút thuốc lâu năm dễ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) hoặc các bệnh lý hô hấp khác.

Các nguyên nhân ít gặp khác

Ngoài những nguyên nhân phổ biến ở trên, cơn ho kéo dài có thể liên quan đến các bệnh lý như:

• Giãn phế quản;
• Lao phổi;
• Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD);
• U phổi hoặc khối u vùng ngực.

Các bệnh lý này cần được chẩn đoán sớm để hạn chế biến chứng nguy hiểm.

Bị ho liên tục phải làm sao?

Nhiều người cảm thấy mệt mỏi khi cơn ho kéo dài và loay hoay không biết bị ho liên tục phải làm sao cho đúng. Dưới đây là những cách xử lý hiệu quả:

Thăm khám và xác định nguyên nhân

Người bệnh cần chủ động thăm khám khi tình trạng ho diễn ra liên tục. Bác sĩ sẽ kiểm tra đường hô hấp và chỉ định các phương pháp chẩn đoán như:

• Chụp X-quang phổi hoặc CT scan;
• Xét nghiệm máu, đờm;
• Nội soi tai mũi họng;
• Kiểm tra chức năng hô hấp.

Việc đánh giá chính xác nguyên nhân giúp lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và hạn chế biến chứng.

Điều trị đúng nguyên nhân gây ho

Phác đồ điều trị sẽ thay đổi tùy theo từng nguyên nhân gây ho. Một số hướng xử lý thường được áp dụng gồm:

• Ho do viêm mũi, viêm xoang: Có thể sử dụng thuốc xịt mũi, rửa mũi, thuốc kháng histamin theo hướng dẫn.
• Ho do hen phế quản: Người bệnh cần tuân thủ dùng thuốc giãn phế quản và corticoid dạng hít.
• Ho do trào ngược: Ngoài thuốc, cần kết hợp điều chỉnh chế độ ăn, lối sống như hạn chế đồ cay nóng, rượu bia.
• Ho do thuốc: Bác sĩ sẽ xem xét điều chỉnh liều hoặc đổi sang thuốc khác.

Điều trị theo đúng nguyên nhân sẽ giúp cải thiện triệu chứng bền vững hơn.

Sử dụng thuốc giảm ho đúng cách

Thuốc giảm ho chỉ nên dùng khi có hướng dẫn phù hợp. Một số trường hợp ho có đờm cần duy trì phản xạ ho để tống chất nhầy ra ngoài.

Áp dụng các biện pháp giảm ho tại nhà

Các biện pháp chăm sóc tại nhà có thể hỗ trợ làm dịu cơn ho và cải thiện sức khỏe đường thở:

• Uống nhiều nước để làm loãng chất nhầy.
• Ngậm kẹo giảm ho hoặc uống trà ấm.
• Dùng máy tạo ẩm để giữ độ ẩm trong phòng.
• Nghỉ ngơi đầy đủ và giữ ấm vùng cổ.
• Tránh khói thuốc lá và môi trường ô nhiễm.

Những cách này giúp giảm kích ứng niêm mạc họng và hỗ trợ phục hồi nhanh hơn.

Khi nào bị ho dai dẳng cần gặp bác sĩ?

Không phải tất cả trường hợp bị ho đều có thể tự điều trị. Nếu cơn ho kéo dài và xuất hiện một số dấu hiệu bất thường, bạn nên thăm khám sớm.

Bạn cần đến cơ sở y tế khi có:

• Ho kéo dài trên 3 tuần;
• Ho kèm khó thở hoặc tức ngực;
• Ho ra máu;
• Sụt cân không rõ nguyên nhân;
• Ho nhiều về đêm gây mất ngủ.

Đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng hơn như viêm phổi, hen nặng hoặc bệnh về phổi.

Bị ho liên tục phải làm sao vẫn là thắc mắc của nhiều người vì tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Điều quan trọng là bạn cần theo dõi cơ thể, chăm sóc đúng cách và không chủ quan khi ho kéo dài. Nếu các biện pháp tại nhà không mang lại hiệu quả hoặc tình trạng ngày càng nặng hơn, hãy đi khám sớm để được hỗ trợ kịp thời. Chủ động xử lý từ đầu sẽ giúp bạn tránh biến chứng và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.