Bí quyết uống nước ép dứa tăng vòng 1 hiệu quả và an toàn cho chị em

Uống nước ép dứa tăng vòng 1 được nhiều chị em phụ nữ đánh giá là một phương pháp mang đến hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, mọi người cần phải hiểu đúng và hiểu rõ về cách thức này để không gặp phải tình trạng dị ứng do uống nước ép dứa quá nhiều hoặc không hợp cơ địa. 

Dứa có làm tăng kích thước vòng 1 không?

Nước ép dứa chứa nhiều loại vitamin cùng các loại khoáng chất giúp nâng cao hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Trong dứa có chứa nhiều vitamin C, Bromelain, Mangan và các chất chống oxy hóa… Những thành phần này mang đến hiệu quả tuyệt vời trong việc cải thiện nếp nhăn và chống viêm nhiễm. Ngoài ra, vitamin C có trong dứa còn đóng góp không nhỏ cho quá trình sản xuất collagen làm trẻ hóa làn da và kích thích mô liên kết ở bầu ngực phát triển. 

Do đó, ăn dứa hoặc uống nước ép dứa có thể giúp tăng kích thước vòng 1 và làm bầu ngực săn chắc, mềm mại hơn. Đặc biệt, loại nước này còn giúp phòng ngừa được tình trạng ngực bị lão hóa, chảy xệ ở phụ nữ lớn tuổi.

2 cách làm thức uống từ dứa thơm ngon, dễ uống giúp tăng vòng 1

Uống nước ép dứa không chỉ giúp cơ thể được giải khát mà nó còn mang đến lợi ích đặc biệt trong việc tăng kích thước vòng 1. Vì thế, ngay sau đây Nhà thuốc Long Châu sẽ gợi ý cho chị em phụ nữ 2 cách uống nước ép dứa tăng vòng 1 vô cùng hiệu quả:

Nước ép dứa nguyên chất

Để làm được 1 ly nước ép dứa nguyên chất, vừa giúp giải nhiệt ngày hè vừa có thể làm vòng ngực đầy đặn hơn, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau bao gồm:

• Dứa tươi: 1 quả;
• Nước lọc: 500ml;
• Đường;
• Đá viên;
• Máy ép nước trái cây hoặc máy xay sinh tố;
• Có thể thêm một số loại trái cây khác theo sở thích.

Cách thực hiện:

• Gọt bỏ vỏ và mắt dứa, cắt ra thành nhiều mảnh nhỏ, những loại trái cây khác cũng thái nhỏ.
• Ướp dứa với đường trong khoảng 30 phút để giảm bớt độ chua.
• Cho nguyên liệu cùng với nước lọc vào máy ép.
• Máy ép nước xong thì đổ nước ép nguyên chất ra ly, cho thêm đá vào rồi thưởng thức.
• Lưu ý, để tránh gây ra tác dụng phụ và ảnh hưởng tới dạ dày, bạn chỉ nên uống nước ép dứa mỗi tuần 3 lần và uống vào buổi sáng ngay sau khi vừa ép xong.

Sinh tố dứa và sữa chua

Bên cạnh uống nước ép dứa nguyên chất, bạn có thể thử món sinh tố dứa và sữa chua với nhiều lợi ích đặc biệt hơn như giúp da trắng hồng, căng mịn và hỗ trợ cảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món sinh tố dứa và sữa chua như sau:

• Dứa: 1 quả;
• Sữa chua: 1 hộp;
• Mật ong: 1 thìa cafe;
• Đá viên;
• Máy xay sinh tố.

Cách thực hiện:

• Dứa đem đi gọt vỏ và cắt mắt, sau đó thái thành từng miếng nhỏ.
• Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay (có thể điều chỉnh độ ngọt theo ý thích).
• Bật máy xay nhuyễn hỗn hợp rồi đổ ra ly.
• Trang trí thêm cho ly sinh tố thêm đẹp và thưởng thức.
• Nên dùng thức uống này sau bữa ăn chính 30 phút và có thể cắt thêm một số loại trái cây khác dầm với sữa chua để tăng thêm hương vị.

Một số lưu ý khi uống nước ép dứa tăng vòng 1

Uống nước ép dứa tăng vòng 1 có thể mang đến những hiệu quả bất ngờ nhưng nó cũng mang lại những tác dụng phụ không kém nếu chị em không sử dụng đúng cách. Vì thế, khi uống và ăn các món ăn, thức uống từ dứa chị em cần đặc biệt lưu ý một vài vấn đề sau bao gồm:

• Nên uống nước ép dứa với một lượng vừa đủ bởi nếu cơ thể tiêu thụ quá nhiều nước ép dứa thì sẽ có thể gây ra tình trạng ợ chua hoặc đau bụng.
• Không nên uống nước ép dứa vào lúc đói bởi vì acid hữu cơ trong dứa có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày và thành ruột.
• Tuyệt đối không uống nước được ép ra từ những quả dứa chưa chín hoặc dứa đã bị dập nát vì sẽ có khả năng gây ra kích ứng da hoặc nghiêm trọng hơn là ngộ độc, tiêu chảy và nôn mửa.
• Nếu đang bị chảy máu như chảy máu mũi, sốt xuất huyết, có vết thương hở, phụ nữ bị băng huyết… thì không nên uống nước ép dứa vì bromelain có trong dứa sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình đông máu.
• Không pha nước ép dứa với sữa tươi vì sẽ gây khó tiêu và làm giảm hiệu quả của các chất dinh dưỡng khác.
• Trong trường hợp bạn đang điều trị bệnh bằng thuốc thì không nên uống quá nhiều nước ép dứa vì axit trong dứa làm dung hòa và giảm hiệu quả của thuốc.
• Phụ nữ có thai không nên ăn dứa vì có nguy cơ sảy thai hoặc chuyển dạ sinh sớm rất nguy hiểm (do bromelain gây kích thích làm mềm cổ tử cung).

Nên uống nước ép dứa bao lâu mới thấy hiệu quả?

Thực tế cho thấy, có nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến kích thước vòng 1, bao gồm đặc điểm di truyền, thể trạng, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng… Chính vì thế, việc tăng kích thước vòng 1 bằng việc uống nước ép dứa sẽ mất khá nhiều thời gian và bạn phải thực sự kiên trì, không được nóng vội. Bạn nên kết hợp với một số phương pháp hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 khác như tập yoga, massage ngực, bổ sung thêm các chất béo từ thực vật, protein…

Một số phương pháp khác giúp tăng kích thước vòng 1

Bên cạnh việc uống nước ép dứa thì có một số cách khác cũng giúp tăng kích cỡ vòng 1 hữu hiệu mà chị em nên tham khảo:

• Ăn các loại thực phẩm tốt cho ngực như đậu nành, các loại hạt, đu đủ xanh, nho, bơ, bưởi, trứng gà, hải sản, chân giò, rau có màu xanh đậm…
• Không nên tắm nước quá nóng vì dễ khiến phần da vùng ngực nhanh chảy xệ và kém săn chắc.
• Hạn chế các thói quen xấu làm vòng 1 nhỏ như tư thế nằm sấp khi ngủ vì sẽ khiến áp lực dồn lên ngực, ảnh hưởng đến hình dáng của ngực, đồng thời, còn gây đau tức ngực.

Tóm lại, muốn uống nước ép dứa tăng vòng 1 hiệu quả thì bạn cần phải kiên trì, uống đúng cách, không được quá lạm dụng và kết hợp thêm với một số biện pháp khác để cải thiện được kích thước vòng ngực rõ ràng hơn. Bổ sung thêm một số loại hoa quả khác cũng giúp bạn thay đổi khẩu vị và gia tăng sự thơm ngon, hấp dẫn cho ly nước ép dứa.

Xem thêm:

• Ăn dứa có tác dụng gì? 10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời
• Thực hư chữa sỏi mật bằng quả dứa có hiệu quả không?