Nguyên nhân khiến da xỉn màu và cách cải thiện hiệu quả

Da xỉn màu có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như chế độ ăn uống, mất nước, mệt mỏi, tinh thần căng thẳng,… Để hiểu hơn về làn da và biết cách cải thiện làn da xỉn màu, Nhà thuốc Long Châu mời bạn tham khảo bài viết sau.

Thế nào là da xỉn màu?

Da xỉn màu là tình trạng làn da không đều màu, sờ thấy thô ráp, tông màu da bị tối hoặc thiếu sức sống, nhợt nhạt, kém tươi sáng. Bên cạnh đó, người có làn da xỉn màu còn thường đi kèm tình trạng lỗ chân lông mặt to, nếp nhăn nhiều và rõ hơn, sạm nám, đồi mồi, đốm đen,… cũng dễ xuất hiện hơn. Không ai mong muốn bản thân sở hữu làn da xỉn màu vì không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin mà còn là “trở ngại” khi tiếp xúc, trao đổi, giao tiếp với mọi người xung quanh.

Vì sao da bị xỉn màu?

Theo các chuyên gia da liễu cho hay, có rất nhiều tác nhân khiến da xỉn màu. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp nhất làm da bạn thiếu sức sống, xỉn màu và trông nhợt nhạt, mệt mỏi.

Yếu tố bẩm sinh: Melanin là hắc sắc tố quyết định màu da, màu tóc, màu mắt,… của mỗi người. Melanin được tạo thành từ các tế bào da phân bố ở lớp đáy của tầng thượng bì. Lượng melanin của mỗi người là khác nhau và điều này cũng gây ra sự khác biệt về màu da, màu tóc,… Nếu sở hữu lượng melanin nhiều và melanin tối màu chiếm tỷ lệ cao có thể là tác nhân khiến da bạn bị xỉn màu.

Không tẩy tế bào chết cho da: Một tác nhân nữa cũng rất phổ biến làm cho làn da của bạn bị xỉn màu, đó là không duy trì thói quen tẩy tế bào chết cho da. Mỗi ngày cơ thể đào thải số lượng lớn tế bào cũ, thậm chí lên đến hàng tỷ tế bào và chúng tích tụ trên bề mặt da. Nếu bạn không thực hiện tẩy tế bào chết để loại bỏ chúng thì việc tích tụ lâu ngày chắc chắn sẽ khiến da thiếu sức sống, xỉn màu và khó hấp thụ các dưỡng chất từ serum, kem dưỡng, mặt nạ,...

Không bảo vệ da bằng kem chống nắng: Tia UV từ ánh nắng mặt trời chính là một trong những tác nhân phổ biến khiến da xỉn màu. Tiếp xúc lâu và thường xuyên với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bị cháy nắng, sạm nám hoặc thậm chí có thể gây ung thư da.

Da thiếu hụt vitamin và chất khoáng: Chế độ ăn uống hàng ngày có tác động rất lớn đến sức sống của làn da. Nếu bạn suy trì chế độ ăn thiếu chất, đặc biệt là vitamin và chất khoáng, ăn nhiều dầu mỡ, đường và muối,… sẽ làm da mất nước, tăng tốc độ lão hóa và dễ xỉn màu hơn.

Da thiếu ẩm, mất nước: Không cung cấp đủ nước cho da và cơ thể cũng là nguyên nhân làm da xỉn màu, thiếu sức sống. Khi làn da không được cung cấp độ ẩm cần thiết hoặc bị mất nước, các tế bào da sẽ yếu đi, không đủ khả năng bảo vệ da trước tác nhân từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm, tia UV,… nên da cũng yếu hơn.

Lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm: Nếu bạn đang sử dụng nhiều mỹ phẩm mà không thấy da được cải thiện, ngược lại làn da còn bị xỉn màu thì rất có thể do lạm dụng mỹ phẩm đã khiến da bạn “xuống cấp” đấy, đặc biệt là các sản phẩm trang điểm. Việc trang điểm thường xuyên mà không làm sạch, phục hồi da tốt,… sẽ làm da bị bít tắc lỗ chân lông, xỉn màu, hình thành mụn ẩn,…

Thói quen chăm sóc da chưa đúng: Những thói quen có hại cho da như không thoa kem chống nắng, không rửa mặt sạch, không tẩy trang khi trang điểm, không tẩy da chết,… đều có thể làm da xấu đi nhanh chóng, đặc biệt là da xỉn màu hơn hẳn, mụn xuất hiện nhiều hơn và dấu hiệu lão hóa cũng đến nhanh hơn.

Nên làm gì để khắc phục da xỉn màu?

Bạn đang gặp tình trạng da xỉn màu mà không biết làm sao để cải thiện? Những cách khắc phục da xỉn màu dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại sắc da tươi trẻ và sáng mịn.

Tẩy tế bào chết định kỳ: Bạn nên duy trì thói quen tẩy tế bào chết cho da 1 – 2 lần mỗi tuần, có thể sử dụng tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học đều được. Duy trì thói quen này sẽ giúp da được làm sạch sâu, khỏe mạnh và tươi sáng hơn theo thời gian.

Chú ý đến việc làm sạch da: Khi tiến hành làm sạch, vệ sinh da bạn nên thực hiện cả 2 bước gồm tẩy trang và rửa mặt, kể cả khi không trang điểm. Việc tẩy trang sẽ giúp bạn loại bỏ kem chống nắng, phấn trang điểm, son môi,… một cách hiệu quả, đồng thời cuốn trôi luôn cả bụi bẩn trên da, từ đó giúp da sáng mịn hơn, cải thiện hiệu quả tình trạng mụn, mụn ẩn.

Luôn chống nắng cho da: Để cải thiện và phòng chống da xỉn màu bạn cần thoa kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi không ra ngoài hoặc khi trời râm mát. Tia UV có thể xuyên qua cửa kính và ánh sáng xanh từ điện thoại, màn hình máy tính,… đều có thể là nguyên nhân làm da bạn xỉn màu, sạm nám khó cải thiện.

Chú ý dưỡng ẩm đầy đủ cho làn da: Để khắc phục tốt hơn tình trạng da xỉn màu bạn nên tập trung dưỡng ẩm cho làn da bằng cách uống đủ nước, thoa kem dưỡng da mặt, kem dưỡng ẩm thích hợp với loại da, bổ sung thêm serum, mặt nạ,… có tác dụng cấp ẩm vào chu trình dưỡng da hàng ngày để làn da luôn căng bóng mịn màng.

Bổ sung vitamin và chất khoáng cho da: Chế độ ăn uống hàng ngày có tác động lớn đến da nên để cải thiện hiệu quả nhất tình trạng da xỉn màu bạn nên thay đổi thực đơn hàng ngày đa dạng các loại rau củ quả, trái cây, các loại đậu, các loại hạt dinh dưỡng,... đồng thời tránh xa đồ uống có cồn, thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên xào,…

Massage da và giữ tinh thần thoải mái: Tinh thần có tác động lớn đến độ tươi sáng của làn da nên để tránh da xỉn màu bạn cần giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, hạn chế tối đa stress, mệt mỏi, căng thẳng,… Bên cạnh đó việc massage da hàng ngày cũng tăng lưu thông máu đến các tế bào da, cải thiện làn da từ sâu bên trong.

Mong rằng những cách cải thiện da xỉn màu mà Nhà thuốc Long Châu chia sẻ trên đây đã giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng, mềm mại và sáng khỏe tự nhiên. Bên cạnh việc chăm sóc da, bạn cũng cần chú ý đến sức khỏe bởi bệnh lý cũng làm da thiếu sức sống, xỉn màu và nhợt nhạt hơn.

Xem thêm:

• Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần
• Chia sẻ cách chăm sóc da mặt trắng mịn tự nhiên tại nhà