Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Làm đẹp da bằng đồ uống tự nhiên là phương pháp phổ biến được các chuyên gia làm đẹp khuyên dùng vì hiệu quả lâu dài và an toàn cho sức khỏe tổng thể. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu khám phá 11 loại nước uống đẹp da, chống lão hóa trong bài viết sau đây để nhanh chóng có được làn da sáng mịn nhé.
Chị em nào cũng muốn có được làn da tươi trẻ, sáng mịn. Tuy nhiên, cùng với thời gian, làn da của chúng ta không khỏi lão hóa dần đi, chảy xệ, nhăn, độ đàn hồi kém,... Tuy nhiên, nếu biết kết hợp các loại thực phẩm lành mạnh, cụ thể là sử dụng thường xuyên 11 loại nước uống đẹp da sau đây, bạn sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe làn da chỉ sau vài tháng. Không những vậy, những loại đồ uống này còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe tổng thể.
Nước ép cà rốt là nguồn dinh dưỡng dồi dào có thể cải thiện đáng kể kết cấu và độ sáng của làn da. Giàu vitamin A và C, các khoáng chất như kali, canxi và magie, cùng các axit amin, nước ép cà rốt giúp cấp nước cho da, hỗ trợ tái tạo tế bào và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Nước ép chanh mật ong là loại nước uống đẹp da truyền thống, kết hợp vị chua của chanh với vị ngọt của mật ong. Sự kết hợp này cung cấp một liều lượng vitamin C và chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chống lão hóa và cải thiện kết cấu da, trong khi mật ong dưỡng ẩm và bảo vệ da.
Trong các loại nước uống đẹp da, nước ép cà chua được khá nhiều người yêu thích. Nước ép cà chua chứa nhiều vitamin C và các chất dinh dưỡng khác rất tốt cho sức khỏe làn da. Khả năng làm giảm sản xuất melanin và làm sáng da khiến nó trở thành thức uống lý tưởng cho những người muốn ngăn ngừa lão hóa da. Kết hợp cà chua với các loại trái cây khác như cà rốt hoặc táo có thể làm tăng hương vị và giá trị dinh dưỡng của nước ép.
Nước ép bưởi là giải pháp tự nhiên cho cả việc chăm sóc da và kiểm soát cân nặng. Hàm lượng vitamin C cao trong nước ép bưởi, kết hợp với các enzyme tự nhiên, giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa nếp nhăn và giúp da trông tươi tắn và rạng rỡ.
"Nên uống nước gì hàng ngày để đẹp da?" thì câu trả lời dành cho bạn đó chính là trà xanh.
Trà xanh được biết đến rộng rãi với đặc tính chống oxy hóa mạnh nên không có gì ngạc nhiên khi nguyên liệu này từ lâu đã trở thành một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Uống trà xanh thường xuyên giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và thúc đẩy làn da sáng mịn, trẻ trung.
Nước dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cân bằng độ pH của da, giảm mụn và cải thiện sức khỏe tổng thể của da. Đây là chất dưỡng ẩm tự nhiên giúp tăng cường độ đàn hồi của da và mang lại làn da sáng mịn.
Nước ép củ cải đường là một loại nước uống đẹp da được đánh giá cao. Thức uống này chứa chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do và vitamin giúp làm dịu và tái tạo tế bào da, giúp làn da của bạn trông sáng hơn và trẻ trung hơn.
Nước ép lô hội (nha đam) rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và hợp chất chống viêm giúp giảm tổn thương da, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa. Đây là lựa chọn tuyệt vời để làm săn chắc và trẻ hóa làn da từ bên trong.
Nước ép rau bina là nguồn vitamin và khoáng chất tuyệt vời giúp kích thích sản xuất collagen, giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da. Nước ép này đặc biệt có lợi cho những người đang có dấu hiệu lão hóa sớm.
Giữ đủ nước là điều cần thiết để có làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Uống nước lọc sạch trong suốt cả ngày sẽ đảm bảo làn da của bạn luôn ẩm, đàn hồi và không bị độc tố.
Nước hydrogen đang ngày càng phổ biến trong thế giới làm đẹp do khả năng chống lão hóa. Khả năng chống oxy hóa cao của nước uống đẹp da này giúp trung hòa các gốc tự do, nguyên nhân gây lão hóa da, đồng thời thúc đẩy độ đàn hồi và giảm nếp nhăn.
Kết hợp 11 loại nước uống đẹp da kể trên vào thói quen hàng ngày của bạn không chỉ giúp da khỏe mạnh, rạng rỡ mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tiêu thụ thường xuyên các loại nước ép, trà và nước tự nhiên có thể cải thiện tông màu da, kết cấu và độ đàn hồi trong khi chống lại các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, bạn nên uống điều độ, tránh lạm dụng để không gây tác động xấu đến sức khỏe nói chung.
Dược sĩ Đại họcNguyễn Mỹ Huyền
Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.