Cách chống nắng body và những điều bạn cần lưu ý

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần chống nắng cho da mặt là đủ mà lại không biết rằng chống nắng cho body cũng vô cùng quan trọng để bảo vệ da và sức khỏe. Da body nếu không được chăm sóc tốt sẽ dẫn đến tình trạng da xỉn màu và khô sạm hơn rất nhiều. Bài viết dưới đây của nhà thuốc Long Châu sẽ mách bạn các cách chống nắng body vừa đơn giản lại vừa hiệu quả khi sử dụng nhé.

Kem chống nắng body là gì?

Kem chống nắng body là sản phẩm có khả năng chống nắng cho tất cả các bộ phận trên cơ thể, giúp bảo vệ da toàn thân triệt để và ngăn ngừa xuất hiện tình trạng da cháy nắng, đặc biệt là khi đi biển hay phải tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời.

Sản phẩm thường chứa thành phần chống nắng chuyên sâu, phù hợp với nhiều loại da khác nhau. Ngoài ra, kem chống nắng body còn bám lâu trên da nhằm loại bỏ các tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Phân biệt các loại kem chống nắng body

Kem chống nắng body vật lý

Thành phần chính của kem gồm: Titanium Dioxide và Zinc Oxide có tác dụng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, thành phần trong sản phẩm khá lành tính và ít gây kích ứng da, có tác dụng chống nắng ngay sau khi thoa lên cùng với khả năng chống nắng lâu dài. Tuy nhiên, chất kem lại khá dày nên dễ gây bít tắc lỗ chân lông và khiến da bị nổi mụn.

Kem chống nắng body hóa học

Thành phần chính của kem bao gồm: Avobenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone,… có khả năng hấp thụ và bảo vệ da trước tia UV khi chúng tác động đến làn da. Kết cấu của kem khá mỏng nhẹ, không gây nhờn rít, dễ thẩm thấu vào sâu bên trong da, đặc biệt có khả năng chống nước và bổ sung thêm các thành phần dưỡng da khác.

Với những bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì nên cân nhắc sử dụng vì kem có thể gây kích ứng da, nổi mụn hoặc nổi mẩn đỏ. Vì vậy nên tìm hiểu kỹ về sản phẩm mà mình định sử dụng để tránh những hậu quả xấu xảy ra. 

Có nên dùng kem chống nắng body không?

Câu trả lời là CÓ vì da body cũng cần được quan tâm chăm sóc và chống nắng cẩn thận như da mặt, nếu không sẽ khiến cho da đen sạm, mỏng yếu, dễ bị bắt nắng, thô ráp và sần sùi hơn. 

Các tác hại xấu của tia UV gây ra là vô cùng lớn, dù là da mặt hay da body đều có thể bị làm cho xấu đi. Vì vậy việc chống nắng là vô cùng quan trọng và cần thiết nếu như bạn muốn một sở hữu một làn da trắng sáng và mịn màng.

Cách lựa chọn kem chống nắng body

Hiện nay trên thị trường có vô vàn loại kem chống nắng body khác nhau khiến cho nhiều chị em cảm thấy hoang mang vì không biết sản phẩm nào mới phù hợp với làn da của mình. Dưới đây là một vài tiêu chí mà bạn cần phải quan tâm đến:

Chỉ số SPF 

Theo như nhiều chuyên gia khuyến cáo, bạn nên chọn kem chống nắng body có chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi tia UVB độc hại, cụ thể như :

• Chỉ số SPF 2: Có khả năng bảo vệ da là 50%.
• Chỉ số SPF 15: Có khả năng bảo vệ da là 94%.
• Chỉ số SPF 30: Có khả năng bảo vệ da là 97%.
• Chỉ số SPF 50: Có khả năng bảo vệ da là 98%.
• Chỉ số SPF 100: Có khả năng bảo vệ da là 99%.

Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào có chỉ số SPF càng cao thì đem lại hiệu quả càng tốt. Bạn chỉ nên lựa chọn kem chống nắng body có chỉ số SPF 30 hoặc 50 là ổn nhất, vì nếu chọn chỉ số quá cao có thể gây ra tình trạng kích ứng da.

Chỉ số PA 

Bên cạnh chỉ số SPF, bạn cũng nên lưu ý tới chỉ số PA cùng với các dấu cộng đằng sau, dấu cộng xuất hiện càng nhiều thì khả năng chống tia UVA càng tốt, ví dụ như PA+++ có thể chống tia UVA lên tới 90%. Ngoài ra bạn có thể lựa chọn sản phẩm có dòng chữ như: Multi Spectrum, Broad Spectrum hoặc Full Spectrum để có thể chống được cả tia UVA và UVB.

Chống nước

Vào mùa hè, cơ thể tiết ra rất nhiều mồ hôi hoặc khi bạn đi bơi, kem chống nắng sẽ bị trôi đi và bạn cần phải thoa lại ngay lập tức để bảo vệ da của bạn. Lúc này, việc lựa chọn một sản phẩm body chống nước sẽ là một giải pháp tối ưu và tiết kiệm thời gian của bạn. 

Sản phẩm chứa thành phần an toàn và lành tính cho da

Với những bạn có làn da nhạy cảm hoặc mắc một số bệnh về da như chứng da ửng đỏ thì nên chọn kem chống nắng không chứa cồn, hương liệu, chất bảo quản, PABA,... hoặc chọn kem chống nắng body an toàn và êm chịu có chứa dioxide, zinc oxide.

Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng body mà bạn cần biết

Để kem chống nắng body phát huy hiệu quả tốt, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Thời điểm thích hợp nhất là kem chống nắng phát huy tác dụng là thoa khoảng 20-30 phút trước khi ra ngoài.
• Sau khoảng 2-3 giờ thì nên thoa lại kem chống nắng để bảo vệ da trước tia UV.
• Sử dụng kem chống nắng vừa đủ, không nên quá ít hoặc quá nhiều.
• Khi thoa kem chống nắng body thì bạn không nên dùng tay miết hoặc chà xát mạnh vì làm như vậy thì kem chống nắng sẽ không thể thẩm thấu vào sâu bên trong cơ thể. Cách làm đúng nhất là chia nhỏ lượng kem trên từng vùng da rồi vỗ đều.
• Luôn bôi kem chống nắng hàng ngày dù không đi ra ngoài đường.
• Đối với những phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú thì nên tìm hiểu kỹ về thành phần sản phẩm của kem chống nắng để tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Nhà thuốc Long Châu hy vọng bạn đọc sẽ tìm được cách chống nắng body phù hợp thông qua bài viết trên. Dù chống nắng cho da mặt hay cho da body thì đều quan trọng để bảo vệ da, giúp da luôn chắc khỏe, trắng sáng và giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống hằng ngày.

Tạ Quỳnh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp