Cách làm siro trị ho tại nhà và những điều cần lưu ý

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên và hiệu quả để trị ho tại nhà, thì đây chính là bài viết dành cho bạn. Trong bài viết này sẽ chia sẻ với bạn cách làm siro trị ho tại nhà, giúp giảm đau họng và cải thiện các triệu chứng ho. 

Nguyên nhân gây ra tình trạng ho

Nguyên nhân gây ho có thể đến từ sự kích ứng hoặc viêm của các cơ quan hô hấp trong cơ thể bao gồm phổi, phế quản, họng và mũi. Các nguyên nhân khác bao gồm các bệnh lý về hệ thống miễn dịch, bệnh dị ứng và sự tiếp xúc với các chất độc hại. Việc xác định chính xác nguyên nhân gây ho là rất quan trọng để đưa ra liệu pháp điều trị hiệu quả.

Những nguyên nhân thường gặp gây ho

Cơn ho giúp đẩy những dị vật như bụi bẩn, thức ăn, chất gây kích ứng ra khỏi phổi và khí quản. Các nguyên nhân gây ho thường gặp như:

• Virus: Virus cảm cúm hay cảm lạnh là những nguyên nhân gây ho phổ biến nhất. Lúc này, cơn ho có thể giúp đẩy các chất nhầy ra ngoài, thường những cơn ho này sẽ biến mất sau vài ngày. Tuy nhiên, có trường hợp ho kéo dài vài tuần hoặc vài tháng do phổi bị kích ứng.
• Dị ứng: Nếu bị dị ứng thì một số tác nhân như bụi bẩn, ẩm mốc có thể gây ra tình trạng ho. 
• Chất kích ứng: Những chất kích ứng như không khí lạnh, khói thuốc cũng có thể gây ra ho.

Các bệnh lý có thể gây ra triệu chứng ho

Một số bệnh lý điển hình có thể gây ra tình trạng ho được kể đến như:

• Hen suyễn: Khi bị hen suyễn, các cơ liên quan đến hô hấp sẽ bị co lại và gây ra khó khăn trong việc hít thở. Điều này gây ra sự viêm và thu hẹp các đường phổi và phế quản, gây ra triệu chứng khó thở, khò khè và ho.
• Hội chứng chảy dịch mũi sau: Khi mũi bị tắc nghẽn, chất nhầy sẽ chảy từ mũi xuống cổ họng dẫn đến ho. Hội chứng này có thể xuất hiện khi bị cảm cúm, nhiễm trùng xoang, dị ứng,...
• Trào ngược dạ dày: Hiện tượng ợ nóng khiến acid dạ dày trào ngược lên cổ họng, có thể kích thích khí quản gây ho.
• Ngoài các nguyên nhân trên, ho còn do viêm phổi, ngưng thở khi ngủ và tác dụng phụ của thuốc.

Các cách làm siro trị ho tại nhà

Công thức làm siro trị ho từ lá húng chanh

Nguyên liệu

Chuẩn bị 200 g lá húng chanh tươi, 100 g lá hẹ, 1 củ gừng tươi, 15 trái quất tươi, 1 quả chanh, 2 nhánh sả, vỏ quýt (1 quả), 6 cành lá gừng, 200 g mật ong, 300 g đường phèn, 500 ml nước sạch.

Cách thực hiện

• Rửa sạch nguyên liệu, nhặt lá bị hỏng và để ráo nước.
• Cắt đôi quất, sả đập dập, gừng cắt lát mỏng, chanh cắt lát và bỏ hạt.
• Xay nhuyễn lá húng chanh với nước sau đó thêm tất cả các nguyên liệu còn lại vào (ngoại trừ mật ong), khuấy đều hỗn hợp. Sau đó, cho hỗn hợp vào nồi đun trong 1 tiếng với lửa nhỏ tới khi hỗn hợp hơi sánh thì tắt bếp (trong lúc đun lấy muỗng vớt bọt bỏ đi).
• Lọc hỗn hợp với rây lọc qua rây, lấy nước cốt cho vào nồi sạch, thêm mật ong và đun với lửa nhỏ đến khi hỗn hợp cô lại còn khoảng 400 – 450 ml siro thì ngừng. Lọc siro lần nữa với rây sạch để đảm bảo siro trong.
• Chờ siro nguội cho vào bình thủy tinh, đậy nắp kín bảo quản và sử dụng.

Làm siro ho từ quả lê

Nguyên liệu

Chuẩn bị 1 – 2 quả lê tươi, mọng nước, 1 củ gừng tươi, 2 muỗng canh đường phèn, ½ muỗng cà phê muối hạt và mật ong.

Cách thực hiện

• Quả lê rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ ngoài và cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào từng chén sứ.
• Gừng bỏ vỏ, đem rửa sạch rồi thái thành sợi dài.
• Cho nguyên liệu vào chén sứ, trộn đều rồi đem hỗn hợp hấp cách thủy khoảng 30 phút. Chú ý không để rửa quá cao để tránh tình trạng cháy khét.
• Khi hỗn hợp sánh lại, có mùi thơm và mật ong có hiện tượng sôi lăn tăn thì tắt bếp.
• Cho hỗn hợp vào trong hũ thủy tinh có nắp đậy, bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh để sử dụng dần.
• Có thể vớt lấy phần lê ăn tốt cho việc giảm ho và giải cảm. Trẻ nhỏ từ 2 – 3 tuổi.

Lưu ý: Đối với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, có thể áp dụng công thức trên nhưng không cho thêm mật ong mà thay vào đó sử dụng ½ quả chanh và thực hiện như công thức trên. 

Siro trị ho từ quả lê

Cách làm siro trị ho với chanh, gừng và mật ong

Nguyên liệu

Chuẩn bị mật ong nguyên chất, gừng, 2 quả chanh, nước.

Cách thực hiện

• Gừng rửa sạch, bỏ vỏ và cắt thành lát. Nếu không có gừng tươi có thể sử dụng bột gừng. Chanh bào lấy vỏ.
• Cho khoảng 250ml nước và thêm gừng sau đó thêm vỏ chanh đã bào vào hỗn hợp. Đun với lửa nhỏ trong 5 phút. Sau đó, lọc lại dịch rồi để sang một bên.
• Cho khoảng 250ml mật ong nguyên chất vào nồi và đun nóng với lửa nhỏ tránh để mật ong sôi.
• Trộn mật ong vào dịch gừng và vỏ chanh đã lọc sau đó vắt nước hai quả chanh rồi thêm nước chanh vừa vắt vào dung dịch trên.
• Tiếp tục khuấy hỗn hợp trên với lửa nhỏ trong vài phút.
• Tắt bếp và cho siro vào bình để bảo quản và sử dụng.

Cách làm siro trị ho từ củ hành tây

Nguyên liệu

Chuẩn bị 1 củ hành tây lớn, 3 quả chanh vàng, mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện

• Hành tây cần bóc bỏ vỏ, rửa sạch và thái thành từng lát mỏng.
• Chanh vàng rửa sạch, cắt thành từng lát theo chiều bổ ngang.
• Cho hành và chanh vào trong hũ thủy tinh, thêm một lượng mật ong nguyên chất vào ngập nguyên liệu. Sau đó đậy kín nắp và bảo quản nơi thoáng mát, sang ngày hôm sau có thể sử dụng được.

Lưu ý khi áp dụng cách làm siro trị ho tại nhà

Lựa chọn nguyên liệu và nấu siro như thế nào?

Nên lựa chọn nguyên liệu sạch, không bị phun thuốc trừ sâu hay bón nhiều phân hóa học nhằm đảm các dưỡng chất trong dược liệu.

Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm trong khi nấu siro.

Bảo quản siro trong hũ thủy tinh có nắp đậy, cho vào ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần. Trước khi sử dụng cho trẻ nhỏ cần hâm nóng lại siro.

Không sử dụng mật ong cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.

Không được lạm dụng nếu không thật sự cần thiết. Cách trị ho bằng siro tự nấu chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh ở mức độ nhẹ hoặc giai đoạn khởi phát. Khi bệnh trở nặng hoặc kéo dài ko dứt cần trao đổi với bác sĩ chuyên khoa.

Những lời khuyên để ngăn ngừa triệu chứng ho

• Bổ sung nước cho cơ thể.
• Uống thêm thuốc điều trị đau họng và sử dụng nước ấm.
• Hạn chế các chất kích thích hay hương thơm trong nhà như khói thuốc lá, nước hoa, xịt phòng,…
• Sử dụng thuốc để điều trị dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Trên đây là toàn bộ những thông tin cần thiết cũng như lưu ý khi áp dụng các cách làm siro trị ho tại nhà. Hy vọng giúp cho bạn đọc phần nào hiểu rõ hơn về phương pháp, cách dùng để có thể đạt hiệu quả điều trị ho tốt hơn.

Xem thêm: 

• Bật mí các cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu an toàn và hiệu quả
• Hướng dẫn cách sử dụng lá húng chanh trị ho đơn giản, hiệu quả

Ánh Tuyết

Nguồn tham khảo: Tổng hợp