Hướng dẫn cách sử dụng lá húng chanh trị ho vừa an toàn vừa hiệu quả

Lá húng chanh không chỉ là một loại rau gia vị mà còn được xem là một trong những vị thuốc thông dụng chữa được nhiều bệnh lý khác nhau, đặc biệt là tác dụng trị ho và giải cảm rất hiệu quả. Trong bài viết hôm nay, Nhà thuốc Long Châu sẽ giới thiệu đến bạn đọc một số bài thuốc dùng lá húng chanh trị ho an toàn và hiệu quả.

Đặc điểm của lá húng chanh

Lá húng chanh còn được gọi là rau thơm, rau thơm lông hoặc dương tử tô. Đây là một loại cỏ với phần gốc hóa gỗ thuộc họ Hoa môi Lamiaceae.

Cây húng chanh có thể cao từ 25 - 75cm. Thân cây mọc thẳng và có một lớp lông bên ngoài. Lá húng chanh có cuống, mọc đối nhau, rộng và có hình bầu dục. Cây húng chanh có hoa màu tím và mọc sát nhau tạo thành vòng, mỗi vòng có từ 20 - 30 bông.

Cây húng chanh có nguồn gốc từ vùng đảo Maluku của Indonesia. Hiện nay, loại cây này được trồng khắp ở Việt Nam để lấy lá sử dụng. Lá húng chanh mùi giống chanh, thơm và thường được sử dụng làm gia vị.

Công dụng của lá húng chanh

Trước khi tìm hiểu về cách dùng lá húng chanh chữa ho, Nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ với bạn đọc về những công dụng của loại lá này đối với sức khỏe, cụ thể như sau:

• Phòng ngừa các bệnh lý ngoài da: Lá húng chanh rất giàu vitamin A - là một loại dưỡng chất rất tốt cho hệ miễn dịch, từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng oxy hóa. Do đó, những vấn đề có liên quan tới viêm nhiễm da do mụn trứng cá, vảy nến… sẽ được cải thiện và thuyên giảm.
• Tăng cường sức đề kháng và giảm viêm nhiễm: Hàm lượng vitamin C có trong lá húng chanh rất cao. Vì thế, loại lá này không chỉ hỗ trợ giảm viêm nhiễm mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Phòng ngừa ung thư và bệnh tim mạch: Omega-6 là một loại axit béo rất có lợi cho sức khỏe. Trong lá húng chanh có chứa thành phần này nên có vai trò lớn trong việc phòng ngừa bệnh ung thư, tăng cường hàm lượng cholesterol tốt trong cơ thể. Nhờ vậy, sử dụng lá húng chanh có thể phòng ngừa được bệnh tim mạch.
• Giảm căng thẳng: Trong lá húng chanh có chứa một số chất hữu cơ và khoáng chất. Những chất này có tác dụng an thần nhẹ. Do đó, bạn có thể dùng lá húng chanh hãm trà uống để an thần và thư giãn tinh thần.

Bên cạnh đó, lá húng chanh còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nổi bật nhất là các bài thuốc với lá húng chanh điều trị một số bệnh lý về đường hô hấp. Vậy sử dụng lá húng chanh trị ho như thế nào?

Sử dụng lá húng chanh trị ho

Sức đề kháng yếu là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người dễ mắc phải các bệnh lý về đường hô hấp. Các bệnh về đường hô hấp dễ mắc phải khi thay đổi thời tiết là viêm họng, sổ mũi, cảm cúm, sốt, ho…

Khi bị ho, bạn không nên vội vàng sử dụng thuốc kháng sinh, giảm ho ngay. Thay vào đó, bạn có thể dùng các dược liệu có tác dụng trị ho có nguồn gốc từ thiên nhiên vừa an toàn, vừa hiệu quả như lá húng chanh để trị ho, giảm viêm.

Lá húng chanh có mùi thơm dễ chịu, tính ấm, vị chua the. Đây được xem là một vị thuốc chữa ho và viêm họng rất thông dụng, được Bộ Y tế xếp vào danh sách 70 loại cây thuốc Nam thiết yếu.

Theo từ điển Cây thuốc và động vật làm thuốc của Nhà xuất bản Khoa học và Kỹ thuật cho biết, lá húng chanh có chứa tinh dầu với thành phần chủ yếu là Carvacrol có tác dụng giúp ức chế mạnh các loại vi khuẩn gây bệnh trên đường hô hấp.

Trong Đông y, lá húng chanh có tác dụng tiêu đờm, phát tán phong hàn, sát khuẩn nên được sử dụng để chữa ho, cảm cúm, sốt, viêm họng, hen suyễn…

Một số bài thuốc trị ho cảm với lá húng chanh

Dưới đây là một số bài thuốc với lá húng chanh để trị ho, cảm, sốt, viêm họng, đau đầu… cụ thể như sau:

Bài thuốc chữa ho có đờm thông thường

Nguyên liệu:

• 15 - 16 lá húng chanh;
• 4 - 5 quả quất xanh;
• Đường phèn.

Cách làm:

• Rửa sạch lá húng chanh và quả quất đã chuẩn bị, để ráo nước.
• Cho lá húng chanh và quất vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
• Thêm lượng đường phèn vừa đủ vào hỗn hợp trên rồi đem đi hấp cách thủy khoảng 20 phút.
• Sử dụng 1 - 2 lần/ngày cho đến khi hết ho.

Bài thuốc chữa ho nhiệt, viêm họng và khàn tiếng

Nguyên liệu:

• Lá húng chanh tươi: 20g;
• Đường phèn: 20g.

Cách làm:

• Lá húng chanh rửa sạch và thái nhỏ, sau đó giã dập chúng với 20g đường phèn.
• Trộn 10ml nước sôi vào hỗn hợp trên để cho ngấm.
• Gạn lấy nước uống 2 lần/ngày.

Bài thuốc chữa cảm sốt không ra mồ hôi

Nguyên liệu:

• Lá húng chanh: 20g;
• Lá tía tô: 15g;
• Gừng tươi: 5g;
• Cam thảo đất: 15g.

Cách làm:

• Rửa sạch hỗn hợp trên, để ráo nước.
• Cho hỗn hợp trên vào nồi sắc thuốc.
• Gạn lấy nước uống khi còn ấm để ra mồ hôi.

Bài thuốc chữa ho, cảm hàn, đau đầu, sốt khó ra mồ hôi, đắng miệng

Nguyên liệu:

• Lá húng: 15g;
• Lá bạc hà: 5g;
• Lá tía tô: 8g;
• Gừng: 3 lát mỏng.

Cách làm: Sắc uống hỗn hợp trên. Uống 1 lần/ngày.

Bài thuốc chữa cảm sốt, cảm cúm, nhức đầu và nghẹt mũi

Nguyên liệu:

• Lá húng chanh tươi;
• Gừng.

Cách làm: Nấu lá húng chanh và gừng với nước để xông cơ thể cho ra mồ hôi.

Một số lưu ý khi sử dụng lá húng chanh chữa ho

Lá húng chanh mang lại những tác động tích cực trong việc chữa các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ho. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý đến một số vấn đề sau khi dùng lá húng chanh trị ho:

• Sau khi dùng lá húng chanh khoảng 20 phút, bạn không nên ăn uống bất cứ thứ gì. Việc này giúp các dược chất thấm vào vùng họng và phát huy tác dụng tốt nhất.
• Cần lựa chọn nguyên liệu một cách kỹ lưỡng và đảm bảo chất lượng.
• Cần theo dõi sức khỏe sau khi sử dụng lá húng chanh. Người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám nếu thấy cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường.
• Chế độ chăm sóc phù hợp: Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, uống nhiều nước, tránh sử dụng đồ tanh hay đồ lạnh. Cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ và rửa tay thường xuyên.

Trên đây là một vài chia sẻ về công dụng của lá húng chanh đối với các bệnh lý về đường hô hấp. Tuy nhiên, các bài thuốc dùng lá húng chanh trị ho hay cảm cúm chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị chứ không thể loại bỏ tận gốc. Do đó, bạn nên đến các cơ sở y tế để tiến hành kiểm tra và điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh. 

Xem thêm: 

• Bật mí các cách trị ho bằng gừng và lưu ý khi điều trị
• Cách trị ho mất tiếng hiệu quả từ tự nhiên bạn nên biết