Cách trị mụn bằng đậu xanh không phải ai cũng biết

Đậu xanh chứa rất nhiều vitamin B (B1, B2, B3, B6), vitamin C, vitamin E, tiền vitamin K, axit folic và các khoáng tố như: Canxi, kali, natri, magie, kẽm, sắt… không chỉ bổ sung dưỡng chất cần thiết mà còn giúp bạn đánh bay mụn trên da.

Công dụng của đậu xanh đối với làn da là gì?

Trước khi tìm hiểu cách trị mụn bằng đậu xanh, cùng điểm qua công dụng của đậu xanh đối với làn da nhé! Đậu xanh thường được gọi là bột tiên nhờ những lợi ích đặc biệt mà nó mang lại cho làn da như:

• Tẩy tế bào chết: Bột đậu xanh nhẹ nhàng mài mòn, loại bỏ triệt để bã nhờn và bụi bẩn trên da, giúp làn da trở nên sạch sẽ.
• Giải quyết vấn đề mụn: Khả năng thanh nhiệt và đào thải độc tố của đậu xanh giúp làm sạch mụn, vết thâm và tàn nhang nhanh chóng.
• Dưỡng ẩm cho da: Đậu xanh có khả năng phục hồi độ ẩm tự nhiên, giúp da luôn mềm mại và mịn màng.
• Cải thiện cấu trúc da: Thành phần dinh dưỡng trong đậu xanh có chứa vitamin A và vitamin C giúp cải thiện cấu trúc da, giữ cho làn da luôn săn chắc.
• Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng: Đậu xanh giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, đồng thời giảm thiểu sự sạm nám.
• Ngăn chặn quá trình lão hóa da: Enzyme Phytoestrogen trong đậu xanh kích thích sản xuất collagen và elastin, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và trẻ trung.

Trị mụn bằng đậu xanh có thật sự hiệu quả?

Trị mụn bằng đậu xanh có thật sự hiệu quả? Theo y học cổ truyền, đậu xanh có công dụng thải độc tố ngoài da và thanh nhiệt cơ thể. Điều này giúp giảm áp lực thanh lọc lên gan thận và có thể hỗ trợ việc trị mụn. 

Còn với y học hiện đại, đậu xanh được biết đến với các đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đậu xanh chứa nhiều protein, axit amin, polyphenol và oligosaccharide… các thành phần này đều có khả năng làm giảm mụn trứng cá hiệu quả.

Ngoài ra, đậu xanh còn chứa phytoestrogen - một chất giúp kích thích sản xuất collagen và elastin trong da, đồng thời ức chế sự giải phóng của HMGB1 - một loại protein gây viêm. Do đó, đậu xanh có thể trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn nhằm giải quyết mụn trứng cá và các vấn đề da khác như đỏ, nóng rát. Đây cũng là thực phẩm giàu chất xơ và chứa nhiều loại vitamin cũng như khoáng chất có lợi cho sức khỏe tiêu hóa, có tác dụng lợi tiểu và tăng cường khả năng làm sạch độc tố trong cơ thể.

Cách làm mặt nạ đậu xanh trị mụn

Dưới đây là một số cách trị mụn bằng đậu xanh bạn có thể tham khảo áp dụng ngay:

Mặt nạ bột đậu xanh

Mỗi tuần, bạn nên đắp mặt nạ bột đậu khoảng 2-3 lần. Sau tầm một tháng, bạn sẽ thấy mụn giảm dần và da trở nên đẹp hơn.

Cách làm:

• Tán đậu xanh thành bột mịn.
• Mỗi tối trước khi đi ngủ, hòa 100g bột đậu xanh với nước ấm tạo thành hỗn hợp đặc. Chờ hỗn hợp nguội, sau đó thoa lên mặt và để yên trong khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước mát.

Trị mụn với mặt nạ đậu xanh và sữa chua

Sữa chua không đường có tác dụng làm dịu da, làm mềm da, cung cấp độ ẩm và giảm viêm mụn. Sữa chua còn giàu vitamin B, kẽm và axit lactic rất tốt cho da. Vì vậy, bạn hãy nên kiên trì dùng mặt nạ trị mụn bằng đậu xanh và sữa chua để có làn da đẹp nhé.

Cách làm:

• Trộn 2 thìa cafe bột đậu xanh và 2 thìa sữa chua không đường thành hỗn hợp mịn.
• Rửa sạch mặt, sau đó thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng và để trong khoảng 30 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm, nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần trước khi đi ngủ.

Mặt bột đậu xanh kết hợp sữa tươi

Mỗi tuần, đắp mặt nạ bột đậu xanh và sữa tươi 2-3 lần sẽ giúp giảm mụn trứng cá và cải thiện làn da của bạn.

Cách làm:

• Trộn khoảng 2 thìa cafe bột đậu xanh với sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa mặt bằng nước ấm.
• Thoa hỗn hợp lên da và để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát.

Trị mụn bằng đậu xanh và trà xanh

Đậu xanh kết hợp với trà xanh sẽ tạo nên một loại mặt nạ chống lão hóa tuyệt vời, giúp da săn chắc và cung cấp độ ẩm cho da khô.

Cách làm:

• Pha 1 chén bột đậu xanh nhuyễn với nước trà xanh.
• Làm sạch da và kẹp tóc gọn trước khi thoa hỗn hợp lên da.
• Thoa hỗn hợp, massage nhẹ nhàng và để mặt nạ trong khoảng 10-15 phút,
• Cuối cùng, rửa sạch bằng nước lạnh.

Ưu - nhược điểm trị mụn bằng đậu xanh

Ưu điểm

• Đậu xanh dễ dàng mua được tại các siêu thị, chợ hoặc cửa hàng tạp hóa, tiện lợi cho việc sử dụng.
• Phương pháp trị mụn bằng đậu xanh đơn giản, dễ thực hiện, có thể kết hợp với các nguyên liệu khác một cách dễ dàng.
• Hiệu quả của việc sử dụng đậu xanh trị mụn khá cao nhờ vào khả năng thanh lọc cơ thể và giải độc trong máu.
• Ngoài việc trị mụn, đậu xanh còn có khả năng dưỡng ẩm cho da và giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa.
• Là phương pháp làm đẹp tự nhiên, lành tính nên không gây hại cho da.

Nhược điểm

Thời gian để đạt được hiệu quả khi sử dụng đậu xanh để trị mụn là nhược điểm lớn nhất của phương pháp này. Bởi đây là cách trị mụn tự nhiên nên hiệu quả thường đến chậm hơn so với việc sử dụng các sản phẩm hóa dược. Người dùng cần phải chờ ít nhất một tháng để nhận thấy các thay đổi tích cực trên làn da.

Lưu ý khi trị mụn bằng đậu xanh

Khi trị mụn bằng đậu xanh, bạn cần lưu ý:

• Đậu xanh có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm, đào thải chất độc giúp trị mụn hiệu quả, bao gồm cả mụn trứng cá và mụn đầu đen. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt, bạn cần kiên trì và thực hiện đều đặn.
• Trước khi sử dụng, đậu xanh cần được rửa sạch để loại bỏ hạt lép và hạt bị hư hỏng. Bạn có thể sử dụng bột đậu xanh có sẵn hoặc tự xay nhuyễn.
• Những nguyên liệu kết hợp với đậu xanh để làm mặt nạ cũng cần đảm bảo vệ sinh.
• Luôn rửa sạch da mặt trước và sau khi đắp mặt nạ để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Không nên lạm dụng, chỉ sử dụng mặt nạ đậu xanh 2-3 lần mỗi tuần để không gây quá tải cho da.
• Nếu lo sợ dị ứng, hãy thử một lượng nhỏ mặt nạ trên da phía bên trong cổ tay trước khi sử dụng trên mặt.
• Sau khi mụn đã được kiểm soát, bạn nên tiếp tục sử dụng đều đặn bột đậu xanh để ngăn ngừa mụn quay trở lại và đào thải độc tố trên da.
• Bên cạnh việc sử dụng đậu xanh, chế độ ăn uống cân đối, đủ giấc ngủ và giảm stress cũng rất quan trọng trong quá trình điều trị mụn.

Những cách trị mụn bằng đậu xanh trên đây vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Việc kết hợp bột đậu xanh cùng các nguyên liệu làm đẹp khác sẽ mang lại công thức làm đẹp da và trị sạch mụn hiệu quả. Đồng thời giúp xóa đi những vết sẹo thâm do mụn gây ra, miễn là bạn áp dụng đúng cách và đều đặn.

Xem thêm:

• Cách trị mụn bọc nhanh nhất trong 1 đêm an toàn
• Cách ăn uống khoa học để trị mụn hiệu quả bất ngờ