Cập nhật các phương pháp chữa cận thị mới nhất

Cận thị đang có xu hướng tăng nhanh nhưng vẫn chưa xác định được nguyên nhân rõ ràng dẫn đến tình trạng này. Qua nghiên cứu cho thấy, dường như các công việc cần mắt điều tiết trong thời gian dài như nhìn màn hình máy tính, đọc sách… trong điều kiện ánh sáng không đầy đủ có nguy cơ liên quan đến tình trạng này. Bên cạnh đó yếu tố di truyền cũng là một điểm đáng lưu ý, thế nên chúng ta cần biết được các hạn chế và những phương pháp chữa cận thị liên quan.

Các phương pháp chữa cận thị phổ biến hiện nay

1. Biện pháp vật lý

Bạn có thể xoa bóp, bấm huyệt, chườm ấm cho mắt, tập nhìn xa, nhắm mắt nghỉ ngơi sau những khoảng thời gian dài làm việc khiến mắt cảm thấy mỏi.

2. Sử dụng thuốc

Thuốc cũng là một trong các phương pháp chữa cận thị được nhiều người sử dụng. Hiện có khá nhiều loại thuốc hỗ trợ chữa hoặc hạn chế tăng độ cận thị, nhưng tính đến nay vẫn chưa có loại thuốc nào có thể trị cận thị thật.

Bổ sung vitamin A và tiền vitamin A

Vitamin A và tiền chất Beta Caroten tham gia vào quá trình các tế bào cảm thụ quang học chuyển hóa, thiếu hụt vitamin A sẽ dẫn đến giảm kích ứng ánh sáng. Do đó tăng cường vitamin A trong chế độ ăn uống hằng ngày sẽ tăng thích ứng ánh sáng.

Bổ sung vitamin nhóm B

Đây là các loại vitamin liên quan đến quá trình dẫn truyền thần kinh, khi thiếu hụt chúng trong thời gian dài nhất là với những ai làm việc quá gần máy tính, sổ sách... sẽ gây tình trạng mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt, tức nặng hốc mắt. Chỉ cần bổ sung vitamin nhóm B bạn sẽ thấy tình trạng kể trên được giảm thiểu đáng kể.

Thuốc bảo vệ đáy mắt

Những loại thuốc như Luxanthin, Coenzym Q10, vitamin E cùng các yếu tố vi lượng Cu, Zn, Se... có chứa chất giúp bảo vệ đáy mắt. Đồng thời chúng cũng hỗ trợ giảm thiểu sự tiến triển của các bệnh về đáy mắt.

Thuốc giảm điều tiết Atropin và Cyclogyl

Atropin 0.05% được coi là thuốc hỗ trợ chữa cận thị tiến triển chỉ định cho người bệnh cận thị giả dùng thuốc và các biện pháp vật lý không hiệu quả. Tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ chứ không được tự ý mua thuốc.

3. Đeo kính

Kính áp tròng cứng đeo đêm Ortho-K  giúp giảm độ cong giác mạc.

Kính gọng

Một trong các phương pháp chữa cận thị phổ biến nhất hiện nay là đeo kính. Bạn nên chọn loại kính gọng thích hợp bởi cận thị đã hạn chế điều tiết. Với cận thị nhẹ (dưới 3 độ) chỉ nên đeo khi nhìn xa, khi chơi hoặc không tập trung thì không cần đeo kính. Tuyệt đối không nên vừa nằm vừa đọc sách, không đọc khi ngồi trên xe khiến khoảng cách giữa sách và mắt thay đổi liên tục.

Kính áp tròng

Dùng kính áp tròng thay kính gọng là phương pháp có phần thẩm mỹ và sinh lý hơn. Nhưng bạn cũng phải cân nhắc đến nguy cơ dễ mắc phải như viêm nhiễm, khô mắt, chỉ nên dùng trong thời gian ngắn.

Kính áp tròng cứng đeo đêm (Ortho-K)

Với biện pháp này bạn có thể đè dẹt giác mạc (giảm độ cong giác mạc) bằng kính áp tròng. Bệnh nhân có thể đeo Ortho-K khi ngủ ban đêm, đến sáng hôm sau thức dậy bỏ kính ra thì thị lực sẽ rõ mà không cần đeo kính gọng.

4. Phẫu thuật

Phẫu thuật điều trị tật khúc xạ

Phẫu thuật điều trị tật khúc xạ dựa trên nguyên tắc giác mạc trung tâm được làm mỏng để giảm độ cong, độ khúc xạ cũng được điều chỉnh chính xác. Đối tượng đủ điều kiện phẫu thuật là người hết độ tuổi phát triển chiều cao, thường là nữ trên 18 và nam trên 20. Bên cạnh đó bệnh nhân cũng phải có độ cận ổn định, không tăng quá 0.5D trong năm. Hiện các phương pháp chữa cận thị bằng phẫu thuật trị tật khúc xạ phổ biến hiện nay là: lasik, femtosecond lasik, ReLEX Smile…

Phẫu thuật mắt giúp bạn sớm tạm biệt những cặp kính, trả lại đôi mắt sáng.

Phẫu thuật thủy tinh thể

Đây là biện pháp đặt thêm kính nội nhãn như phẫu thuật PHAKIC hoặc thay thủy tinh thể để điều trị như phẫu thuật PHACO.

Làm cách nào để hạn chế tình trạng tăng độ cận thị

Bên cạnh tìm hiểu các phương pháp chữa cận thị thì bệnh nhân cũng nên lưu ý tìm cách hạn chế cận thị tiến triển. Chúng ta nên:

• Ăn uống với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, nên bổ sung và ăn nhiều rau xanh (có màu lục đậm, đỏ cam…) trái cây tươi và cá… Chỉ tránh không sử dụng những loại thực phẩm mình đã từng dị ứng.
• Đi khám để phát hiện các tật khúc xạ sớm, nên đã mắc phải tật khúc xạ thì cần đeo kính đúng độ và tái khám theo định kỳ để theo dõi.
• Có chế độ học hành và làm việc hợp lý, nếu phải nhìn gần để đọc sách báo, máy tính nhiều thì phải cho mắt nghỉ ngơi một khoảng thời gian 15 - 20 phút.
• Học tập và làm việc giữa môi trường có đầy đủ ánh sáng, đồng thời giữ mắt đúng tầm nhìn.

Đi khám sớm để kịp thời phát hiện các tật khúc xạ và có biện pháp giảm thiểu.

Hy vọng thông qua bài viết trên đây chúng ta đã phần nào biết được các phương pháp chữa cận thị và hạn chế tình trạng cận thị. Ngoài ra bạn cũng nên tìm hiểu về những dấu hiệu nhận biết khô mắt để biết thêm thông tin cũng như điều trị bệnh kịp thời.

Thụy Anh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp