Cấu tạo của tinh trùng: Những điều cần biết về tinh trùng

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cấu tạo của tinh trùng và những vấn đề liên quan đến tinh trùng bao gồm chức năng, các bệnh lý về tinh trùng. Đồng thời, đưa ra lời khuyên hữu ích giúp bạn nâng cao chất lượng tinh trùng một cách tốt nhất. Nếu bạn quan tâm đến vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết “Cấu tạo của tinh trùng” bạn nhé!

Cấu tạo của tinh trùng như thế nào?

Tinh trùng là gì?

Tinh trùng là các tế bào sinh sản có trong cơ thể của nam giới. Khác với tinh dịch, tinh trùng chỉ có thể được quan sát dưới kính hiển vi do kích thước rất nhỏ của chúng. Sau quá trình quan hệ tình dục, nam giới thường xuất tinh vào âm đạo của nữ giới. Lúc này, tinh trùng khỏe mạnh trong tinh dịch sẽ di chuyển đến gặp trứng và góp phần vào quá trình thụ tinh.

Dựa trên nghiên cứu, 1ml tinh dịch thường chứa khoảng 15 đến 200 triệu tinh trùng. Đối với nhiều nam giới, tình trạng tinh trùng yếu, tức là số lượng tinh trùng có thể rất ít, sẽ nguy cơ cao gặp khó khăn trong quá trình thụ thai.

Cấu tạo của tinh trùng

Trung bình, tinh trùng trưởng thành sẽ có chiều dài khoảng 65 - 70 μm và được cấu tạo gồm ba phần chính đó là đầu, cổ và đuôi.

Phần đầu của tinh trùng có hình dạng giống như một giọt nước dẹt, bên trong chứa nhân tế bào và mang 23 nhiễm sắc thể, trong đó có nhiễm sắc thể quyết định giới tính của thai nhi. Phía trước của đầu là cực đầu, chứa nhiều loại enzyme khác nhau. Các enzyme này giúp phá vỡ các vật cản và lớp màng ngoài của trứng, từ đó góp phần quan trọng vào quá trình thụ tinh, giúp tinh trùng có thể di chuyển vào trong để gặp trứng.

Phần cổ của tinh trùng có cấu trúc mềm mại để giúp đầu tinh trùng dễ dàng di chuyển từ một bên sang một bên khác khi tinh trùng bơi để gặp trứng.

Phần đuôi của tinh trùng được chia thành ba phần gồm đoạn giữa, đoạn chính và đoạn cuối. Đoạn giữa chứa các ty thể và có hình xoắn ốc, giúp tinh trùng di chuyển thuận lợi về phía trước. Ở đoạn cuối, cấu trúc chỉ còn một lớp tế bào mỏng vì sợi đặc và bao đuôi đã mỏng dần. Đuôi mỏng và thon dần về phía cuối giúp tinh trùng có thể quẫy đuôi nhanh chóng để bơi một cách hiệu quả.

Cấu tạo của tinh trùng liên quan đến những chức năng gì?

Tinh trùng có vai trò gì trong sinh sản

Tinh trùng là các tế bào sinh sản đặc trưng của nam giới. Khi kết hợp với trứng trong quá trình thụ tinh, tinh trùng sẽ tạo ra hợp tử, từ đó dần dần phát triển thành phôi thai hoàn chỉnh. Mặc dù tạo ra số lượng tinh trùng khổng lồ, nhưng chỉ có một tinh trùng duy nhất mới có khả năng phá vỡ cấu trúc của trứng để thụ tinh thành công.

Ngoài ra, giới tính của thai nhi phụ thuộc vào tinh trùng của nam giới. Tế bào trứng chỉ mang một loại nhiễm sắc thể là X, trong khi tế bào sinh sản của nam giới chứa hai loại nhiễm sắc thể là X hoặc Y. Nếu tinh trùng mang nhiễm sắc thể XX, thì thai nhi sẽ phát triển thành bé gái, và nếu tinh trùng mang nhiễm sắc thể XY, thì thai nhi sẽ có giới tính là nam.

Các đặc điểm của tinh trùng

Hầu hết tinh trùng được lưu giữ bên trong ống sinh tinh, chỉ có một lượng nhỏ ở mào tinh. Ngoài ra, chỉ một số ít tinh trùng là có khả năng thích nghi và tồn tại trong môi trường axit âm đạo của nữ giới.

Về màu sắc: Đa số tinh trùng không thể nhận biết màu sắc cụ thể vì chúng lẫn vào trong tinh dịch. Tuy nhiên, khi tinh dịch được xuất ra, thường có màu trắng đục do chứa nhiều tinh trùng. Sau khoảng 20 phút sau khi xuất tinh, tinh dịch sẽ trở nên lỏng hơn.

Về mùi vị: Mùi vị của tinh dịch phụ thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống của mỗi người. Nếu nam giới mắc một số bệnh lý, mùi của tinh dịch có thể trở nên tanh, hôi. Thường thì tinh dịch có thể có vị mặn, chát hoặc ngọt, tùy thuộc vào nồng độ muối, axit và đường trong cơ thể nam giới.

Khả năng tồn tại của tinh trùng

Với cấu tạo của tinh trùng thì chúng có thể tồn tại trong thời gian dài hoặc ngắn khác nhau tùy thuộc vào môi trường xung quanh:

• Môi trường bên trong đường sinh dục nam giới: Từ khi được tạo ra đến khi trưởng thành, nếu không được xuất tinh, tinh trùng sẽ tự tiêu biến. Thời gian trung bình của mỗi vòng đời của tinh trùng là khoảng 74 ngày.
• Môi trường bên ngoài cơ thể: Khi được phóng thích ra ngoài, tiếp xúc với môi trường nhiệt độ và không khí bình thường, tinh trùng sẽ chết đi trong khoảng 30 phút đến 1 tiếng.
• Môi trường trong đường sinh dục nữ: Trong môi trường axit của âm đạo, chỉ có tinh trùng khỏe mạnh mới có thể tồn tại và di chuyển đến gần trứng. Hầu hết tinh trùng khi tiếp xúc với axit tại đây sẽ chết đi trong khoảng 20 đến 30 phút. Số lượng tinh trùng chết giúp trung hòa môi trường axit, tạo điều kiện thuận lợi cho những tinh trùng khỏe mạnh tiếp tục di chuyển.
• Môi trường bên trong tử cung: Sau khi kết thúc quá trình giao hợp, khoảng sau 6 tiếng, tinh trùng khỏe mạnh sẽ tiến vào tử cung. Thời gian tồn tại của tinh trùng ở giai đoạn này là khoảng 12 tiếng cho ⅚ số tinh trùng còn sống, và chỉ còn lại ¼ số đó sau 36 tiếng. Tinh trùng sẽ không thể tiếp tục sống sau 3 ngày kể từ khi vào đến tử cung.

Nâng cao chất lượng tinh trùng ở nam giới

Các bệnh lý liên quan đến tinh trùng

Bên cạnh việc hiểu về cấu tạo của tinh trùng, cần chú ý đến các vấn đề bệnh lý có thể xảy ra. Một số vấn đề liên quan đến tinh trùng như:

• Tinh trùng dị dạng: Các tinh trùng có thể bị dị dạng, không có cấu trúc bình thường. Điều này có thể bao gồm đầu tinh trùng không đúng hình dạng, cổ dày và gãy, hoặc đuôi không bình thường, gây khó khăn cho quá trình thụ thai.
• Tinh trùng yếu: Tinh trùng yếu thể hiện sự suy giảm về chất lượng. Trong trường hợp tinh trùng yếu, thời gian sống sau khi phóng tinh giảm và khả năng di chuyển cũng bị ảnh hưởng.
• Tinh trùng loãng: Tinh trùng được coi là loãng khi số lượng tinh trùng trong 1ml tinh dịch thấp hơn 60 triệu. Biểu hiện bao gồm số lượng tinh dịch ít, tinh dịch trong suốt, lỏng và có mùi tanh khó chịu.

Các vấn đề về tinh trùng có thể gây ra rủi ro về sức khỏe sinh sản, bao gồm rối loạn xuất tinh, vô sinh. Việc sớm nhận biết và điều trị là quan trọng để tránh những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe sinh sản.

Nâng cao chất lượng tinh trùng như thế nào?

Để cải thiện sức khỏe của tinh trùng, nam giới cần chú ý đến những điều sau đây:

• Tránh sử dụng chất kích thích, rượu bia hoặc các loại nước uống có cồn.
• Hãy hạn chế sử dụng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ.
• Tránh tiếp xúc với môi trường có khói bụi, hóa chất độc hại, đặc biệt là thuốc trừ sâu hoặc kim loại nặng.
• Kiểm soát chế độ ăn uống bằng cách duy trì một thói quen ăn uống lành mạnh, chọn lựa thực phẩm tốt cho sức khỏe, hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều dẫu mỡ.
• Chọn quần áo thoải mái và thấm hút mồ hôi tốt để giữ nhiệt độ của vùng bụng ổn định, tránh việc tinh hoàn chịu nhiệt độ quá cao gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình sản sinh tinh trùng.
• Duy trì một mức độ quan hệ tình dục lành mạnh và kiểm soát cường độ để bảo vệ sức khỏe sinh sản.
• Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
• Thực hiện vận động thể dục và thể thao vừa sức để cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.

Hy vọng rằng bạn đã có thông tin hữu ích về cấu tạo của tinh trùng. Việc hiểu về cấu tạo và chức năng của tinh trùng giúp chúng ta nhận ra tầm quan trọng của việc bảo vệ, duy trì sức khỏe của chúng. Nâng cao chất lượng tinh trùng thông qua chế độ ăn uống cùng lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe và giữ vững hạnh phúc gia đình trong tương lai.