Chị em vuốt tóc nhiều có bị hói không?

Vuốt tóc là một hành động tự nhiên và phổ biến, đó cũng là cách thể hiện cảm xúc đặc trưng của con người. Tuy nhiên vuốt tóc cũng có thể gây rụng tóc, vậy vuốt tóc nhiều có bị hói không?

Nhiều người lo rằng vuốt tóc quá nhiều làm ảnh hưởng đến chân tóc và là nguyên nhân gây ra gãy rụng. Tình trạng này xảy ra trong thời gian dài khiến nhiều người lo lắng mình có nguy cơ bị hói. Trong bài viết này, nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề rụng tóc và có đúng là vuốt tóc nhiều bị hói không, cách hạn chế thói quen vuốt tóc để duy trì mái tóc khỏe mạnh.

Nỗi sợ bị hói của nhiều người

“Cái răng, cái tóc là gốc con người”. Một mái tóc đẹp và phù hợp với gương mặt sẽ giúp cho chủ nhân của nó luôn tỏa sáng. Khi mái tóc bị gãy rụng quá nhiều, hói đầu là điều mà nhiều người lo ngại và được xem như là một triệu chứng cần phải điều trị.

Hói đầu là tình trạng mất tóc hoàn toàn ở một vài vị trí trên da đầu và tạo thành những vùng trống mà không thấy chân tóc. Điều này làm ảnh hưởng đến vẻ ngoài và khiến họ mất tự tin. Một trong những nguyên nhân chính gây hói tóc là căng thẳng và áp lực hàng ngày. 

Khi chúng ta cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng, thói quen tự nhiên thường thấy là vuốt tóc nhằm tạo ra cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn. Tuy nhiên hành động này lại vô tình gây ra tình trạng rụng tóc khiến cho nhiều người.

Vuốt tóc nhiều có bị hói không?

Vuốt tóc quá mức không những gây căng thẳng cho da đầu mà còn gây tổn thương vật lý cho tóc, làm hỏng cấu trúc tóc khiến tóc gãy rụng, thậm chí là bị hói. Đặc biệt, khi vuốt tóc ướt, tóc dễ bị yếu hơn.

Một vài cách giúp hạn chế thói quen vuốt tóc

Để hạn chế thói quen vuốt tóc, có một số cách đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện. Đầu tiên, chúng ta cần nhận ra rằng vuốt tóc không giải quyết căng thẳng thực sự mà chỉ tạm thời làm dịu cảm giác. Đây như là một phản ứng tự nhiên của nhiều người và họ gần như không hề ý thức được khi hành động.

Một vài phương pháp khác giúp xả stress như yoga, thiền định, tập thể dục và ăn uống lành mạnh sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc giải tỏa căng thẳng. Nhờ đó mà giảm tình trạng vuốt tóc nhiều gây rụng tóc.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Để bảo vệ tóc khỏi tổn thương, hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp như dầu gội và dầu xả dưỡng tóc. Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm chứa hóa chất có thể gây tổn hại cho tóc. Hơn nữa, khi vuốt tóc, hãy đảm bảo sử dụng các công cụ như lược hoặc bàn chải tóc mềm mại, không kéo căng tóc để hạn chế làm tổn thương chân tóc. 

Luyện tập, tham gia các hoạt động giúp giảm căng thẳng

Hãy thay thế thói quen vuốt tóc bằng những hoạt động khác để giảm căng thẳng, chẳng hạn như việc đọc sách, nghe nhạc hoặc thực hành các bài tập thở sâu. Tìm kiếm sở thích mới hoặc các hoạt động giúp bạn giải tỏa căng thẳng mà không gây tổn thương cho tóc.

Tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia

Ngoài ra, nếu tóc rụng quá mức hoặc hói một mảng trên da đầu, hãy hỏi thăm và nghe tư vấn từ chuyên gia chăm sóc tóc hoặc bác sĩ da liễu. Họ có thể cung cấp thông tin và giúp bạn giải quyết các vấn đề liên quan đến tóc một cách chính xác và hiệu quả. 

Bài viết đã giúp bạn giải đáp câu hỏi “Vuốt tóc nhiều có bị hói không?" và một vài cách giúp làm giảm tình trạng stress gây căng thẳng, thông qua đó số lần vuốt tóc của bạn sẽ ít đi đáng kể. Theo dõi thêm nhiều bài viết khác để Nhà Thuốc Long Châu giải đáp những câu hỏi bạn hay băn khoăn nhé!

Mỹ Duyên

Nguồn tham khảo: Suckhoedoisong.com