Chữa rối loạn khớp thái dương hàm như thế nào?

Khớp thái dương hàm là một trong những khớp được sử dụng nhiều nhất trong cơ thể. Chính vì vậy mà các triệu chứng của hội chứng này sẽ gây ra nhiều phiền toái trong đời sống sinh hoạt. Tiếp tục đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu cách chữa rối loạn khớp thái dương hàm bạn nhé!

Viêm khớp thái dương hàm là gì?

Khớp thái dương hàm là một cặp khớp có nhiệm vụ nối xương hàm dưới và hộp sọ với nhau. Về giải phẫu, các khớp này nằm ở hai bên mặt và ở đằng trước tai. Khớp thái dương hàm giúp bạn có thể mở và đóng miệng, nói và ăn.

Viêm khớp thái dương hàm là gì?

Rối loạn chức năng khớp thái dương hàm xảy ra khi các cơ và dây chằng xung quanh khớp hàm bị viêm hoặc kích thích. Các tình trạng có thể xảy ra khi bị hội chứng này:

• Đau ở vị trí khớp.
• Đau ở mặt.
• Khó cử động đóng, mở miệng.

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, có tới 10 triệu người dân nước này bị rối loạn khớp thái dương hàm. Ngoài ra, nữ giới có tỉ lệ bị hội chứng này cao hơn nam giới.

Nguyên nhân rối loạn khớp thái dương hàm

Hiểu được nguyên nhân sẽ giúp bạn tìm được cách chữa rối loạn khớp thái dương hàm. Chấn thương khớp hàm hoặc chấn thương khớp thái dương hàm có thể gây ra hội chứng này, nhưng trong đa số các trường hợp thường không rõ nguyên nhân. Các nghiên cứu chỉ ra rằng có sự ảnh hưởng của di truyền tham gia phần nào vào sự hình thành hội chứng này.

Các nghiên cứu cũng không ủng hộ quan điểm khớp cắn lệch lạc hoặc điều trị chỉnh nha sẽ gây ra rối loạn khớp thái dương hàm.

Ngoài ra còn một số nguyên nhân có thể kể đến như:

• Nội tiết tố nữ: Một số giả thuyết chỉ rằng estrogen có thể gây kích thích sự phát triển khớp thái dương hàm.
• Tư thế sai khiến cơ cổ và mặt bị căng.
• Stress kéo dài.
• Vận động khớp thái dương hàm quá nhiều, chẳng hạn như nhai kẹo gum hoặc thịt dai.

Áp lực công việc dẫn tới rối loạn khớp thái dương hàm

Rối loạn khớp thái dương hàm biểu hiện ra sao?

Các triệu chứng của rối loạn khớp thái dương hàm phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Triệu chứng phổ biến nhất của hội chứng này là đau ở hàm và các cơ xung quanh.

Các triệu chứng khác thường liên quan đến rối loạn này bao gồm:

• Cứng cơ hàm.
• Khó mở miệng rộng.
• Tiếng lách cách ở khớp hàm khi cử động miệng.
• Đau răng hoặc răng bị mòn.
• Các vấn đề về tai, chẳng hạn như ù tai hoặc đau tai.
• Chóng mặt.
• Đau đầu.
• Đau ở hàm, cổ, vai hoặc mặt.

Tiếng lách cách khi cử động miệng khi bị rối loạn khớp thái dương hàm

Các triệu chứng này có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai bên mặt.

Chữa rối loạn khớp thái dương hàm như thế nào?

Nếu bạn đang tự hỏi có cách nào chữa rối loạn khớp thái dương hàm không, thì câu trả lời là có. Việc chữa rối loạn khớp thái dương hàm có nhiều cách, và nó phụ thuộc vào nguyên nhân dẫn đến hội chứng này.

Các bác sĩ thường sẽ khuyên bạn nên tự điều trị tại nhà, do các phương pháp điều trị phức tạp hơn như thay đổi khớp cắn hoặc phẫu thuật vẫn còn nhiều tranh cãi về mức độ hiệu quả.

Điều trị tại nhà

Vì nhiều vấn đề về khớp và hàm chỉ là tạm thời và không diễn biến nặng hơn, các bác sĩ có thể sẽ tư vấn cho bạn những cách sau để thực hiện tại nhà:

• Ăn thức ăn mềm.
• Dùng đá lạnh để giảm sưng.
• Tạm thời hạn chế cử động hàm.
• Tránh nhai kẹo cao su và các thức ăn dai (chẳng hạn như thịt bò khô).
• Thực hiện các biện pháp để giảm stress, chẳng hạn như tập thể dục hay thiền.
• Thực hiện các bài tập kéo giãn cơ hàm, việc này sẽ giúp chuyển động của hàm được cải thiện hơn.

Ăn thức ăn mềm để chữa rối loạn khớp thái dương hàm

Sử dụng thuốc

Với câu hỏi rối loạn khớp thái dương hàm uống thuốc gì, điều này phụ thuộc vào nguyên nhân của rối loạn và các cách kể trên có hiệu quả hay không. Một số thuốc có thể được sử dụng như:

• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID).
• Thuốc corticosteroid.
• Thuốc giãn cơ.
• Thuốc chống lo âu.
• Thuốc chống trầm cảm.

Một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng nghiện hoặc các tác dụng phụ khác. Nếu phải sử dụng thuốc, bạn nên trao đổi kỹ với các bác sĩ về liều lượng và thời gian sử dụng thuốc, đồng thời cung cấp cho bác sĩ điều trị về tiền sử bệnh của bản thân trước kia (nếu có).

Vật lý trị liệu điều trị rối loạn khớp thái dương hàm

Đôi khi các bác sĩ sẽ áp dụng các biện pháp vật liệu để chữa rối loạn khớp thái dương hàm. Các liệu pháp hay được sử dụng bao gồm:

• Nhiệt trị liệu.
• Liệu pháp làm mát.
• Châm cứu.
• Kéo giãn cơ.

Châm cứu có thể chữa rối loạn khớp thái dương hàm

Nếu xác định tình trạng rối loạn khớp thái dương hàm là do stress gây ra, bạn có thể được khuyên đi tham vấn tâm lý để được điều trị hiệu quả nhất.

Điều trị can thiệp xâm lấn

Nếu các triệu chứng của bạn không được cải thiện với các phương pháp kể trên, bạn có thể sẽ cần điều trị thông qua can thiệp xâm lấn.

Một phương pháp có thể kể đến là tiêm botox. Các mũi tiêm sẽ được thực hiện tại những điểm kích thích gây ra đau hoặc nghiến răng. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này vẫn đang được tranh luận.

Ngoài ra, các bác sĩ có thể đề nghị thực hiện phẫu thuật để giải quyết tình trạng rối loạn khớp thái dương hàm của bạn. Một vài phẫu thuật có thể kế đến như:

• Điều trị chỉnh nha nhằm cải thiện khớp cắn và sắp xếp lại các răng.
• Chọc dò khớp, loại bỏ dịch khớp và các mảnh vụn khỏi khớp.
• Phẫu thuật thay khớp.

Các phẫu thuật kể trên được sử dụng để chữa rối loạn khớp thái dương hàm, tuy nhiên với một số trường hợp, các phẫu thuật này có thể khiến tình trạng của bạn chuyển biến xấu hơn. Hãy cân nhắc và trao đổi với bác sĩ để tránh những rủi ro không đáng có.

Vậy là bạn đã cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu xong về các cách chữa rối loạn khớp thái dương hàm. Nhà Thuốc Long Châu rất vui khi đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mọi người!

Ánh Vũ 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp