Đau khớp háng ở phụ nữ mang thai có thật sự nguy hiểm

Hiện tượng đau khớp háng mang thai rất phổ biến ở chị em phụ nữ. Cơn đau khớp háng ở bà bầu gây ra những nhiều khó khăn ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt của cả mẹ và bé. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về bệnh đau khớp háng ở phụ nữ mang thai xem nó có thật sự nguy hiểm không qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân nào gây đau khớp háng ở phụ nữ mang thai

Đau khớp háng ở phụ nữ mang thai khá phổ biến. Vậy nguyên nhân do đâu gây ra tình trạng bệnh đau khớp háng đó là:

Do trọng lượng cơ thể người mẹ bị thay đổi

Khi mang thai hầu hết các mẹ có biểu hiện tăng cân rõ rệt. Thậm chí là tăng cân mất kiểm soát ở một số mẹ bầu do chế độ ăn uống không điều độ. Điều này đã tác động đột ngột lên khớp háng. Và đây chính là nguyên nhân gây đau khớp háng khi mang bầu, nhất là những tháng cuối của thai kỳ.

Do sự phát triển của thai nhi

Khi thai nhi phát triển hay thay đổi vị trí, đá hoặc xoay người, bé đều tạo áp lực lên các dây thần kinh gây căng đau khớp háng cho mẹ. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ trở nên khó chịu hơn. Đặc biệt, khi em bé di chuyển xuống phần đáy tử cung của mẹ hoặc trong những tuần cuối của thai kỳ.

Đau khớp háng khi mang thai là nỗi lo của cả mẹ và bé

Do quá trình chuyển dạ khi sinh

Trong ba tháng cuối thai kỳ, cơ thể mẹ sẽ chủ động sản sinh ra hormone gây giãn, mềm các cơ của bà bầu. Đâu là điều kiện thuận lợi cho quá trình chuyển dạ. Phụ nữ mang thai trong thời gian chuyển dạ này cảm thấy đau ở khớp háng, có khi lan lên lưng, vùng bẹn, hai bên hông hay bên trong đùi.

Do cơ thể mẹ bầu bị thiếu canxi, magie

Trong suốt quá trình thai kỳ, mẹ bầu luôn cần cung cấp cho cơ thể một lượng lớn canxi, magie nhằm đáp ứng nhu cầu cho cả mẹ và bé. Lượng canxi của mẹ bầu không được bổ sung đầy đủ trong quá trình mang thai thì dễ gây đau khớp háng thậm chí là gây ra bệnh viêm khớp. Magie đóng là khoáng chất có vai trò quan trọng cho hoạt động của các dây thần kinh mẹ. Việc thiếu hụt khoáng chất này sẽ khiến chị em có biểu hiện đau khớp háng, ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi.

Đau khớp háng mang thai gây ra những triệu chứng gì?

Tư thế ngồi cũng ảnh hưởng đến khớp háng của mẹ

Đau khớp háng khi mang thai 3 tháng đầu của thai kỳ

Đau khớp háng khi mang thai giai đoạn đầu có thể ảnh hưởng đến thắt lưng, mông hoặc đùi. Khi đi lại, nằm xuống hoặc đứng lên từ tư thế ngồi, bạn sẽ cảm thấy đau khớp háng. Cơn đau này thường được cảm nhận rõ ràng nhất ở khớp háng.

Đau khớp háng khi mang thai 3 tháng đầu thường không phổ biến và không liên quan đến các nguyên nhân nghiêm trọng. Tuy nhiên, đau khớp háng khi mang thai có thể là triệu chứng mang thai ngoài tử cung nên cần phải theo dõi. 

Đau khớp háng khi mang thai 3 tháng giữa của thai kỳ

Hiện tượng đau khớp háng khi mang thai 3 tháng giữa ở bà bầu xuất hiện nếu đứng lên ngồi xuống đột ngột. Hay việc uốn cong người, nâng đồ vật bỗng dưng thấy đau khớp háng. Triệu chứng đau khớp háng giai đoạn này là do sự thay đổi nội tiết tố estrogen hay do rối loạn kinh nguyệt đã làm nới lỏng các khớp xương.

Đau khớp háng khi mang thai 3 tháng cuối thai kỳ

Ba tháng cuối thai kỳ là giai đoạn xảy ra hiện tượng đau khớp háng khi mang thai nhiều hơn. Người mẹ sẽ thấy đau nhức ở vùng lưng, hông đùi và cả hai khớp háng khác nhau ở mỗi tuần thai. 

Cụ thể đau khớp háng khi mang thai tuần 32 đến tuần 36 thường do mẹ bầu thiếu hụt canxi và magie. Mặt khác, do thai nhi lớn dần gây áp lực lên tử cung người mẹ. Do kích thước thai ngày càng phát triển và chuẩn bị cho kỳ sinh sắp đến. 

Cách chữa trị hiệu quả khi mắc chứng đau khớp háng khi mang bầu

Đau khớp háng được chữa trị hiệu quả, chất lượng cuộc sống nâng cao

Chườm hay tắm bằng nước ấm 

Đây là phương pháp có tác dụng kích thích quá trình tuần hoàn máu bên trong cơ thể mẹ bầu. Mang lại hiệu quả giảm đau khớp háng khi mang bầu nhanh chóng, hiệu quả. Mẹ bầu có thể ngâm mình, tắm bằng nước ấm cũng rất tốt.

Massage nhẹ nhàng

Thực hiện massage nhẹ nhàng trong thời gian thai kỳ sẽ giúp giải tỏa được sự căng thẳng, mệt mỏi, lo âu. Việc massage ở chân và hông khi nằm nghiêng là biện pháp tối ưu, an toàn cho mẹ bầu tại nhà.

Luyện tập Yoga

Đây là biện pháp phù hợp mang đến các bài tập dành cho mẹ bầu hiệu quả. Yoga giúp hạn chế những áp lực tác động lên vùng khớp háng và thắt lưng. Mang lại lợi ích trong việc làm giảm đau háng khi mang thai tốt cho mẹ, đặc biệt là ba tháng giữa thai kỳ. 

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về bệnh đau khớp háng ở phụ nữ mang thai. Hy vọng bài viết đã mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích nhằm điều trị hiệu quả căn bệnh đau khớp háng.

Minh Thúy

Nguồn tham khảo: Tổng hợp