Đau khớp ngón tay có nhiều nguyên nhân, tuy nhiên bệnh này có thể được khắc phục hoàn toàn nếu bệnh nhân chú ý hạn chế gây áp lực, chèn ép xương khớp ngón tay, đồng thời kết hợp sử dụng thuốc bảo vệ sụn khớp với các bài tập vật lý trị liệu và chế độ ăn lành mạnh.

Nguyên nhân gây đau khớp ngón tay

Viêm đau khớp ngón tay là tình trạng sụn khớp ở các đầu ngón tay bị thoái hóa, hình thành nên các gai xương chà xát với nhau, gây đau đớn và tổn thương đến khớp. Bệnh nhân thường gặp triệu chứng đau chủ yếu tại vị trí khớp đầu ngón tay hay khớp nối giữa các ngón tay.

 "Đau khớp ngón tay có sao không?" là lo lắng của không ít người.

Đau khớp ngón tay có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên chủ yếu vẫn là các nguyên nhân sau đây:

• Tuổi tác: Đây là nguyên nhân khá phổ biến khiến bạn bị đau khớp ngón tay bởi khi tuổi tác cao thì quá trình lão hóa sẽ diễn ra, làm suy yếu hệ thống xương và sụn khớp, gia tăng nguy cơ bị đau, viêm ngón tay.
• Chấn thương: Thường xảy ra khi bạn gặp tai nạn, sự cố lao động hoặc do chơi thể thao bị va chạm mạnh dẫn đến đau, viêm khớp.
• Nhiễm khuẩn: Vi khuẩn, virus từ máu xâm nhập vào lớp màng bao quanh khớp dẫn đến tình trạng viêm ở các khớp ngón tay.
• Hội chứng ống cổ tay: Chủ yếu xảy ra với đối tượng nhân viên văn phòng do sử dụng máy tính thường xuyên gây ảnh hưởng hệ thống dây thần kinh ở khớp cổ tay khiến vị trí này tổn thương dẫn đến viêm đau ở ngón tay, cổ tay.
• Tính chất công việc: Những người sử dụng ngón tay, bàn tay thường xuyên như công nhân, thợ… cũng có có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp ngón tay rất cao.
• Yếu tố khác: Ngoài những nguyên nhân nêu trên còn một số yếu tố khác gây ảnh hưởng đến sức khỏe khớp ngón tay của bạn như chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học, stress thường xuyên hoặc do thói quen dùng thuốc lá/rượu bia, sống trong môi trường ẩm thấp,…

Triệu chứng viêm đau khớp ngón tay

Đặc trưng bệnh nhân bị viêm đau khớp ngón tay sẽ cảm giác cơn đau đến từ từ, sau tăng dần theo mức độ, tần suất. Cụ thể:

• Đau khớp: Khi sụn khớp bị mài mòn sẽ làm các đầu xương tỳ trực tiếp vào nhau gây ra tình trạng đau khớp cổ tay/ngón tay. Mức độ đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, xuất hiện chủ yếu vào thời điểm ban đêm lẫn sáng sớm.
• Cứng khớp: Thời điểm buổi sáng sau khi thức dậy, bệnh nhân có biểu hiện ngón tay không duỗi thẳng được, việc cầm nắm gặp rất khó khăn.
• Sưng khớp: Tình trạng viêm đau sẽ kèm theo cứng, sưng khớp tại các ngón tay và vị trí sưng có tính chất đối xứng nếu nguyên nhân bắt nguồn từ viêm khớp dạng thấp.
• Nóng và đỏ da: Vùng khớp bị sưng viêm sẽ có màu hồng nhạt/đỏ, khi sờ vào thấy ấm. Nếu gặp triệu chứng này thì đó là dấu hiệu cho biết bệnh nhân đã bị viêm nghiêm trọng.

Bên cạnh những triệu chứng như trên, bệnh nhân đau khớp ngón tay còn có thể gặp một số biểu hiện kèm theo như sốt nhẹ, chân tay ra nhiều mồ hôi, tê bì, mệt mỏi, trì trệ, suy nhược….

Đau khớp ngón tay có sao không?

Như đã đề cập ở trên, đau khớp ngón tay do nhiều nguyên nhân gây ra, tuy nhiên bệnh này có thể được khắc phục hoàn toàn nếu bệnh nhân chú ý hạn chế gây áp lực, chèn ép xương khớp ngón tay, đồng thời kết hợp sử dụng thuốc bảo vệ sụn khớp với các bài tập vật lý trị liệu và chế độ ăn lành mạnh.

Băng thun hoặc nẹp ngón tay tùy chỉnh theo từng cá nhân.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Nếu khớp ngón tay của bạn đang bị đau do chấn thương mô mềm, hoạt động hay duỗi quá mức ngón tay mỗi ngày thì người bệnh cần để ngón tay nghỉ ngơi. Nếu thấy sưng, bệnh nhân có thể áp dụng liệu pháp chườm lạnh vào chỗ đau để giúp giảm đau, sưng.

Trường hợp bạn đang điều trị hội chứng ống cổ tay hoặc mất khả năng cầm nắm, bác sĩ có thể chỉ định bạn đeo nẹp vào ban đêm để ổn định các dây thần kinh bị nén ở cổ tay.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể kết hợp dùng thuốc uống không kê đơn cho bệnh đau khớp bao gồm NSAID, chẳng hạn như ibuprofen (Advil, Motrin); naproxen (Aleve) hoặc acetaminophin (Tylenol). Việc dùng thuốc này cũng phải theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Điều trị y tế

Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả cho việc điều trị, bệnh nhân cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để điều trị, đặc biệt là khi thấy tình trạng bệnh diễn tiến nghiêm trọng hơn. Các phương pháp điều trị đau khớp ngón tay cái có thể áp dụng sau khi được thăm khám, xác định nguyên nhân, bao gồm vật lý trị liệu, tiêm steroid khớp; thuốc giảm đau tại chỗ; thuốc giảm đau theo toa; phẫu thuật để sửa chữa một gân hoặc khớp bị hư hỏng.

Điều trị không can thiệp phẫu thuật thường bắt đầu khi khớp bị đau thông qua dùng thuốc kháng viêm nhẹ, như Aspirin hay Ibuprofen (đối với bệnh nhân chỉ đau khớp khi làm việc nặng hoặc nhiều). Bên cạnh đó chủ động giảm tối đa hoạt động hoặc công việc đòi hỏi nhiều cử động lặp lại của bàn tay và ngón tay để giúp kiểm soát triệu chứng bệnh.

Việc tiêm cortisone vào khớp ngón tay có thể giúp giảm đau tạm thời, tuy nhiên tác dụng này chỉ kéo dài từ vài tuần đến vài tháng. Lưu ý là bất kỳ thủ thuật tiêm khớp nào cũng có nguy cơ nhiễm trùng khớp, cả kể tiêm cortisone vào khớp. Tuy nhiên, đáng mừng là thủ thuật này đi kèm nguy cơ thấp.

Ngoài dùng thuốc đường uống và đường tiêm, các phương pháp điều trị không can thiệp phẫu thuật còn có vật lý trị liệu và hoạt động trị liệu. Hai liệu pháp này giúp bệnh nhân biết cách kiểm soát triệu chứng cũng như cách giữ bàn tay và các khớp ngón tay ở tình trạng tốt nhất. Bên cạnh đó, bệnh nhân sẽ học cách làm dịu cơn đau và triệu chứng, bao gồm nghỉ ngơi, giảm đau bằng nhiệt hoặc thuốc thoa ngoài da.

Bệnh nhân có thể sử dụng loại băng thun hoặc nẹp ngón tay tùy chỉnh để hỗ trợ khớp ngón tay nhằm hỗ trợ giảm đau, ngăn ngừa biến dạng khớp, hoặc ngăn khớp đã biến dạng bị nặng hơn.

Bác sĩ chuyên khoa sẽ khuyến cáo bệnh nhân thực hiện bài tập về biên độ chuyển động (Range Of Motion - ROM) và căng cơ để cải thiện khả năng vận động của ngón tay. 

Nhìn chung, đau khớp ngón tay cái có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tùy theo nguyên nhân mà bệnh nhân sẽ áp dụng những phương pháp điều trị khác nhau, có thể tiến hành chữa trị tại nhà, nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm đau không kê đơn trong khi chờ vết thương lành lại. Nếu nguyên nhân do viêm khớp và hội chứng ống cổ tay thì bệnh nhân nên điều trị y tế. Bệnh nhân cần nói chuyện với bác sĩ nếu bị đau tái phát ở bất kỳ phần nào của ngón tay cái.

Xoa bóp và ngâm tay vào trong nước ấm mỗi ngày khoảng 10 – 15 phút.

Phòng tránh bệnh đau khớp ngón tay

Đừng để đến lúc mắc bệnh mới vội vàng tìm cách chữa trị, ngay khi cơ thể khỏe mạnh chúng ta cũng cần chú ý phòng tránh bệnh viêm đau khớp ngón tay khởi phát hoặc tái phát gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày. 

Dưới đây là một số lưu ý bạn cần biết:

• Dành thời gian nghỉ ngơi nếu bạn làm việc bằng bàn tay. Không để bàn tay phải làm việc quá sức hoặc liên tục trong thời gian dài sẽ gia tăng nguy cơ viêm đau khớp ngón tay. Nhất là nhân viên văn phòng tránh sử dụng máy tính trong nhiều giờ liền.
• Xoa bóp và ngâm tay vào trong nước ấm mỗi ngày khoảng 10 – 15 phút để giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các khớp ngón tay, ngăn ngừa tình trạng đau nhức và viêm.
• Nếu có hiện tượng bị cứng các khớp ngón tay, bệnh nhân có thể thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng hoặc sử dụng gel kháng viêm giúp đẩy lùi tình trạng trên, tránh ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày.
• Tăng cường luyện tập thể dục thể thao giúp xương chắc khỏe và vận động linh hoạt. Nên hạn chế thực hiện các động tác gây dễ gây tổn thương và chấn thương đến ngón tay.
• Xây dựng chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D và rau xanh sẽ có tác dụng rất tốt đối với những người bị đau khớp ngón tay.
• Hạn chế tối đa thực phẩm ảnh hưởng không tốt đến hệ xương khớp như thực phẩm quá nhiều đạm, đồ ăn cay nóng, đồ chiên xào, đồ uống có gas, chất kích thích…

Như Quỳnh

Nguồn tham khảo: Bệnh viện Hà Tĩnh