Depression là gì? Một số thông tin bạn cần biết liên quan đến Depression

Depression là gì? Depression là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng có ảnh hưởng sâu sắc đến cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của con người. Đây là một căn bệnh có thể tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống nhưng nếu được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát và phục hồi.

Depression là gì?

Depression là gì? Trầm cảm (hay còn gọi là Depression) là một dạng rối loạn tâm lý, được nhận biết qua sự thay đổi về tâm trạng. Bệnh trầm cảm xuất phát từ sự rối loạn trong hoạt động của não bộ dưới tác động của một hoặc nhiều yếu tố tâm lý. Đây là một căn bệnh phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể mắc phải. Bệnh trầm cảm có tác động tiêu cực đến cảm xúc, suy nghĩ và cách hành xử của người bệnh. Những người mắc trầm cảm thường trải qua cảm giác buồn bã, mệt mỏi, mất hứng thú trong các hoạt động hàng ngày và gây khó ngủ kéo dài liên tục.

Trầm cảm được phân chia thành ba cấp độ chính, bao gồm nhẹ, vừa và nặng, dựa trên mức độ nghiêm trọng của bệnh. Đây là vấn đề sức khỏe tâm lý cần được quan tâm và chú ý. Ngay khi người bệnh xuất hiện các triệu chứng trầm cảm, việc thăm khám và can thiệp y tế cần diễn ra nhanh chóng để ngăn chặn tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn và tránh những hậu quả không mong muốn.

Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm

Sau khi tìm hiểu Depression là gì, vậy nguyên nhân dẫn đến trầm cảm là do đâu? Cho đến nay, nguyên nhân chính xác gây ra bệnh trầm cảm vẫn chưa được xác định rõ nhưng nhiều yếu tố kết hợp có thể góp phần vào sự phát triển của rối loạn này, bao gồm:

• Yếu tố di truyền: Khi một trong hai cha mẹ mắc trầm cảm, nguy cơ mắc bệnh của con cái có thể lên tới 10-25%. Nếu cả hai cha mẹ đều bị trầm cảm, nguy cơ này có thể tăng gấp đôi.
• Chất dẫn truyền thần kinh: Nghiên cứu cho thấy thiếu hụt serotonin trong não là yếu tố quan trọng liên quan đến trầm cảm, ngoài ra dopamine và norepinephrine cũng góp phần ảnh hưởng đến bệnh.
• Căng thẳng: Những trường hợp bị căng thẳng, stress cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển trầm cảm.

Đối tượng nào có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm?

Trầm cảm có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, tuy nhiên, phụ nữ có xu hướng mắc bệnh này nhiều hơn nam giới. Một số nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị trầm cảm gồm:

• Những người trải qua các sang chấn tâm lý như hôn nhân tan vỡ, phá sản, mất người thân, mắc bệnh nghiêm trọng hoặc gặp khó khăn về tài chính.
• Phụ nữ đang mang thai hoặc sau sinh cũng dễ bị trầm cảm, gọi là trầm cảm sau sinh.
• Người bị tổn thương về não bộ, chẳng hạn như chấn thương sọ não hoặc mất trí nhớ tạm thời.
• Những ai đối mặt với căng thẳng kéo dài, đặc biệt là học sinh, sinh viên gặp áp lực từ gia đình và thầy cô hoặc người lao động chịu đựng căng thẳng công việc.
• Người lạm dụng rượu, bia hoặc các chất kích thích như ma túy.
• Những người có lối sống cô lập, ít giao tiếp, dễ tự ti và thiếu tự tin vào bản thân.

Trầm cảm có biểu hiện như thế nào?

Các triệu chứng trầm cảm mà người bệnh thường gặp phải bao gồm:

Suy giảm khí sắc

Người bị trầm cảm thường có biểu hiện buồn bã, uể oải, khuôn mặt thiếu sinh khí. Ánh mắt mệt mỏi, lờ đờ, đôi khi có các dấu hiệu như nét mặt ủ rũ và xuất hiện các vết nhăn do lo âu kéo dài.

Mất hứng thú

Một dấu hiệu phổ biến của trầm cảm là sự giảm sút hoặc mất hoàn toàn niềm vui, hứng thú với các hoạt động trước đây, từ công việc đến sở thích cá nhân. Người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu động lực, không muốn tham gia vào bất kỳ hoạt động nào, ngay cả với những việc quan trọng như chăm sóc gia đình, con cái. Ngoài ra, tình trạng giảm ham muốn tình dục cũng thường xuất hiện ở cả nam và nữ.

Giảm khả năng tập trung

Một trong những dấu hiệu trầm cảm phổ biến là sự suy giảm khả năng tập trung. Người bệnh thường cảm thấy khó khăn trong việc duy trì sự chú ý vào một công việc nào đó, điều này khiến cho công việc và các hoạt động thường ngày trở nên bị gián đoạn. Họ cũng gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định dù là những việc đơn giản nhất.

Mệt mỏi kéo dài

Trạng thái mệt mỏi không rõ lý do là một biểu hiện thường gặp của trầm cảm. Người bệnh cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày, đặc biệt là vào buổi sáng. Điều này làm họ không có động lực làm việc hoặc thực hiện các công việc hàng ngày như nấu ăn, dọn dẹp hay thậm chí là tham gia các hoạt động giải trí.

Rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ là một dấu hiệu trầm cảm rất phổ biến với khoảng 95% người bệnh mắc phải tình trạng này. Người bệnh thường cảm thấy khó ngủ dù rất buồn ngủ. Họ có thể bị thức giấc nhiều lần trong đêm, không ngủ sâu hoặc thậm chí thức trắng đêm. Mất ngủ kéo dài có thể xảy ra, khiến cho bệnh nhân ngủ ít hơn 2 tiếng mỗi ngày hoặc không ngủ được suốt cả ngày.

Suy nghĩ và tâm trạng tiêu cực

Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy của trầm cảm là sự xuất hiện thường xuyên của những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực. Người bệnh có thể cảm thấy buồn bã, tự ti, tội lỗi, vô dụng và tuyệt vọng. Trong một số trường hợp, người bệnh có thể có ý nghĩ tự tử hoặc thực hiện các hành vi tự làm tổn thương bản thân. Đây là dấu hiệu cần được can thiệp y tế kịp thời.

Thay đổi cân nặng

Sự thay đổi cân nặng đột ngột có thể là một dấu hiệu nhận biết trầm cảm. Người mắc bệnh thường giảm cân nhanh chóng vì mất cảm giác thèm ăn, lo âu hoặc thiếu ngủ. Ngược lại, cũng có người tăng cân bất thường do cảm giác thèm ăn gia tăng khi bị trầm cảm.

Cảm giác đau tức, khó chịu

Trầm cảm có thể liên quan đến các cơn đau cơ thể như đau đầu, đau cơ, mỏi gáy hoặc các rối loạn tiêu hóa. Mặc dù đây không phải là dấu hiệu đặc trưng nhưng các cơn đau này thường gặp ở người bệnh trầm cảm, khiến tình trạng sức khỏe thêm phần nghiêm trọng.

Bài viết trên đã giải đáp Depression là gì? Trầm cảm là một căn bệnh có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của người bệnh. Vì vậy, khi nhận thấy những dấu hiệu hoặc biểu hiện bất thường, việc thăm khám và chẩn đoán sớm là rất quan trọng. Điều trị kịp thời sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm thiểu các hậu quả tiêu cực và ngăn chặn tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.