Người bị sỏi mật uống canxi được không?

Trong quá trình điều trị và theo dõi tình trạng sỏi mật, một trong những câu hỏi thường được đặt ra là liệu bị sỏi mật có uống canxi được không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu đáp án cho câu hỏi "người bị sỏi mật có uống canxi được không?"

Canxi – nền tảng của sức khỏe

Canxi là một khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và duy trì sức khỏe của cơ thể con người. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì cấu trúc xương, vận chuyển dẫn truyền thần kinh, tác động đến hoạt động của cơ bắp và tim mạch.

Ngoài ra, canxi còn tham gia vào quá trình đông máu, điều chỉnh áp lực máu, và nhiều hoạt động sinh học quan trọng khác. Vì vậy, không thể phủ nhận tầm quan trọng của canxi đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, khi bạn bị sỏi mật uống canxi được không là thắc mắc của rất nhiều người.

Sỏi mật là gì?

Sỏi mật là sự tích tụ các khoáng chất trong túi mật, tạo thành những hạt rắn có thể gây đau vùng bụng và một số biến chứng nghiêm trọng như: Tắc nghẽn dòng mật, tổn thương gan, tụy,… Tùy thuộc vào loại sỏi mật, quá trình điều trị và theo dõi tình trạng có thể thay đổi khác nhau ở mỗi người. Dựa theo cấu tạo sỏi mật được chia làm 3 loại: Sỏi sắc tố (Bilirubin, canxi, cholesterol dưới 30%), sỏi cholesterol (trên 70% thành phần là cholesterol) và sỏi hỗn hợp.

Người bị sỏi mật có uống canxi được không?

Một số nghiên cứu cho thấy rằng canxi có thể góp phần tạo nên sỏi mật thông qua quá trình tương tác với oxalate. Oxalate là một hợp chất tồn tại tự nhiên trong nhiều thực phẩm, và khi kết hợp với canxi trong túi mật, nó có thể tạo thành các tinh thể khoáng chất, từ đó tạo nên sỏi mật. Tuy nhiên, việc hình thành sỏi do sự kết hợp giữa canxi và oxalate chỉ gặp đối với trường hợp bệnh nhân bị sỏi mật sắc tố, nên không phải ai cũng gặp phải trường hợp này.

Bên cạnh đó, theo như thống kê thì sỏi cholesterol phổ biến nhất, chiếm đến 80% các trường hợp sỏi mật. Ngoài ra, việc hình thành sỏi mật còn do các yếu tố khác như: Di truyền, chế độ ăn uống, lối sống và tiền sử bệnh,... Do đó, người mắc sỏi mật có thể ăn các loại thực phẩm giàu canxi mà không cần lo lắng sỏi mật sẽ to hơn. Nhưng nếu chế độ ăn giàu chất béo và ngọt sẽ làm tăng cholesterol trong máu, kích thước sỏi mật sẽ to hơn.

Tóm lại, để trả lời cho câu hỏi người bị sỏi mật có uống canxi được không thì câu trả lời là "có" nếu trường hợp sỏi mật mà bạn mắc phải là sỏi cholesterol và nên sử dụng canxi theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo bổ sung đúng và đủ. 

Bổ sung canxi hợp lý cho cơ thể

Canxi tham gia vào nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể, nên việc bổ sung thêm canxi mỗi ngày với liều lượng phù hợp là cần thiết. Thay vì tập trung vào một nguồn canxi duy nhất, có thể đa dạng hóa chế độ ăn uống bằng cách chọn bổ sung canxi từ nhiều nguồn khác nhau. Dưới đây là một số thực phẩm giàu canxi cho người bị sỏi mật:

• Sữa và sản phẩm từ sữa: Sữa, sữa chua, sữa đậu nành không chứa oxalate và là nguồn canxi tốt. Tuy nhiên, hãy chọn các loại ít chất béo hoặc không đường thêm để hạn chế việc tiêu thụ chất béo hoặc đường thừa.
• Cá: Cá biển như cá hồi, cá sardine, cá thu chứa canxi và là nguồn tốt của axit béo omega-3, tốt cho sức khỏe tim mạch.
• Rau xanh: Rau cải bó xôi, rau bina, rau mồng tơi, rau cải xoăn là các nguồn canxi tự nhiên với ít oxalate. Đảm bảo rửa sạch rau và nấu chín trước khi ăn để giảm nguy cơ tác động của oxalate.
• Các loại hạt: Hạt chia, hạt lanh, hạt bí, hạt óc chó chứa canxi và các chất dinh dưỡng khác.
• Các loại đậu: Đậu nành, đậu xanh, đậu đen, các loại đậu khác cung cấp canxi và cũng là nguồn protein chất lượng.
• Thực phẩm chức năng chứa canxi: Việc sử dụng canxi bổ sung như sữa canxi, viên uống canxi cần theo hướng dẫn của bác sĩ.

Với câu hỏi bị sỏi mật có uống canxi được không? Câu trả lời là có thể uống được, tuy nhiên việc sử dụng canxi đúng, đủ, hợp lý là yếu tố cốt lõi để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Trước khi sử dụng canxi trong trường hợp bị sỏi mật, người bệnh nên hỏi ý kiến của bác sĩ để đảm bảo lượng canxi sử dụng phù hợp với tình trạng sức khỏe hiện tại.

Xem thêm:

• Sỏi túi mật 10mm có nguy hiểm không? Quá trình cắt bỏ diễn ra như thế nào?
• Góc giải đáp: Sỏi mật có di truyền không?