Hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch với vớ đùi y khoa Biohealth Compression I

Suy giãn tĩnh mạch chân là một tình trạng bệnh phổ biến, đặc biệt thường xảy ra với người lớn tuổi. Mặc dù bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng bạn vẫn có thể giảm nhẹ triệu chứng với một số biện pháp tại nhà. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân là gì?

Tĩnh mạch đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và vận chuyển máu giàu CO2 từ hệ thống ngoại biên trở về tim. Suy giãn tĩnh mạch chi dưới là tình trạng mà hệ thống tĩnh mạch nông (nằm dưới da) và hệ thống tĩnh mạch sâu (nằm trong các khối cơ) trải qua sự giãn ra, làm suy giảm chức năng của các van tĩnh mạch. Điều này dẫn đến khó khăn trong quá trình máu trở về tim, do rối loạn huyết động học làm cho máu bên trong tĩnh mạch trở nên đậm đặc. Sự ứ trệ này gây ra sự tích tụ máu ở các khu vực như bắp chân, đùi, thậm chí cả đôi chân, tạo cảm giác không thoải mái, đau đớn và căng trước sự áp lực.

Theo thời gian, tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, các mạch nhỏ và tĩnh mạch xuất hiện nhiều hơn trên bề mặt da, thậm chí có thể trồi lên tạo nên các đoạn có thể cảm nhận được. Vì lẽ này, khi bệnh nhân thấy bất kỳ triệu chứng nào có thể là dấu hiệu của suy giãn tĩnh mạch chi dưới, quan trọng nhất là phải thăm bác sĩ để được kiểm tra và bắt đầu điều trị ngay lập tức.

Triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch

Triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch chân thường xuất hiện thông qua các biểu hiện như sau:

• Tĩnh mạch lộ rõ ràng dưới da, có thể quan sát thấy.
• Cảm giác nóng rát hoặc đau nhói, khó chịu ở chân.
• Thường xuyên gặp chuột rút, đặc biệt là vào ban đêm.
• Sưng ở bàn chân và mắt cá chân.
• Da ở vùng bị giãn tĩnh mạch có thể trở nên khô, thay đổi màu sắc, gây ngứa và có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như loét da, nhiễm trùng hoặc tắc mạch.

5 cách giảm triệu chứng suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà bạn nên biết

Suy giãn tĩnh mạch chân không thể chữa khỏi hoàn toàn, tuy nhiên bạn có thể thực hiện một số biện pháp để hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng. Dưới đây là 5 cách làm giảm triệu chứng suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà:

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên như bơi lội, đi bộ, đạp xe, yoga trong ít nhất 30 phút mỗi ngày có thể giúp cải thiện suy giãn tĩnh mạch chân. Điều này tăng lưu thông máu, giảm huyết áp, và săn chắc cơ bắp xung quanh tĩnh mạch. Người bị suy giãn tĩnh mạch nên được hướng dẫn bởi bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Trước khi tập luyện, kết hợp hít thở sâu để cải thiện tuần hoàn máu. Hãy thực hiện động tác đều đặn, nhẹ nhàng và không căng thẳng quá mức.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Giảm tiêu thụ muối và tăng ăn thực phẩm giàu kali, như hạnh nhân, hạt hồ trăn, đậu lăng, đậu trắng, khoai tây, rau và cá hồi là cách quan trọng để kiểm soát giữ nước trong cơ thể. Ăn thực phẩm giàu chất xơ như hạt, hạt và cây họ đậu, yến mạch, lúa mì, hạt lanh và ngũ cốc cũng giúp duy trì sức khỏe đường ruột và ngăn chặn táo bón, một nguyên nhân có thể gây suy giãn tĩnh mạch. Ngoài ra, thực phẩm chứa flavonoid như hành tây, ớt chuông, rau bina, bông cải xanh, tỏi, trái có múi, nho, anh đào, táo, quả việt quất và cacao có thể hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch bằng cách cải thiện lưu thông máu và giảm khả năng đọng máu trong tĩnh mạch.

Kê cao chân khi ngồi

Đặt chân ở mức cao, đặc biệt là ngang với tim hoặc cao hơn, được xem là biện pháp lý tưởng để cải thiện tuần hoàn máu. Hành động này giảm áp lực trên các tĩnh mạch chân và tận dụng trọng lực để đẩy máu trở lại tim một cách hiệu quả. Đối với những người phải ngồi lâu, như khi làm việc hoặc nghỉ ngơi, việc kê cao chân là một phương pháp hiệu quả trong việc điều trị suy giãn tĩnh mạch.

Xoa bóp nhẹ nhàng

Thực hiện việc xoa bóp nhẹ nhàng ở những khu vực ảnh hưởng có thể thúc đẩy lưu thông máu qua các tĩnh mạch. Người sử dụng có thể áp dụng dầu massage nhẹ hoặc kem dưỡng ẩm để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, cần lưu ý không áp dụng áp lực trực tiếp lên các tĩnh mạch để tránh gây tổn thương.

Sử dụng vớ đùi Biohealth Compression I

Vớ đùi y khoa Biohealth Compression I là sản phẩm có khả năng tạo ra áp lực có độ dốc chuẩn nhằm hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả. Sản phẩm được tạo nên từ những chất liệu cao cấp, có độ ma sát và chống nước cao như Polyamide và Lycra. Vớ đùi Biohealth Compression I giúp ngăn ngừa phù nề, bảo vệ chống giãn tĩnh mạch, giảm sự khó chịu, mệt mỏi, và nhức chân. Ngoài ra, sản phẩm này cũng hỗ trợ chống thuyên tắc và ngăn chặn huyết khối tĩnh mạch sâu. Để đảm bảo hiệu quả của liệu pháp, bạn nên thực hiện kiểm tra y tế đều đặn, bao gồm đánh giá cấp độ nén của vớ và theo dõi tình trạng bệnh, ít nhất 2 lần/năm. Điều này giúp ngăn chặn các vấn đề như chuột rút bắp chân, đau nhức cơ, căng cơ, đau gân và viêm cẳng chân.

Trên đây là những thông tin cơ bản về bệnh suy giãn tĩnh mạch chân và cách phòng ngừa tại nhà. Hy vọng với những thông tin này, bạn đã có thêm cách giảm nhẹ triệu chứng bệnh hiệu quả, để mỗi cơn đau không còn là nỗi phiền toái trong cuộc sống hàng ngày.